秋冬季節，許多家庭又開始自制臘腸臘肉。近期，國家食源性疾病病例監測系統識别多例因食用即食熟肉制品自制發酵食品引起的肉毒中毒病例，國家食品安全風險評估中心也發布關于預防食源性肉毒中毒的風險提示。" 肉毒毒素是肉毒杆菌在厭氧環境下産生的毒素，具有很強的神經毒性，并對胃酸有抵抗力。" 北京大學人民醫院感染…

冬季來臨，寒冷天氣可能會誘發膝關節炎患者局部關節疼痛、酸脹。北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主治醫師劉楊提醒，膝骨關節炎患者一定要注意做好保暖，必要時戴上護膝。老年人運動時，不宜做屈膝動作時間較長的運動，要盡量減少膝關節的負重，避免誘發膝關節炎。劉楊指出，如果走路、爬樓梯、登山後總是覺得膝關節乏累酸…

很多人在工作或低頭玩手機一段時間後，總感覺脖子不舒服，此時扭一扭脖子，會發出 " 咔咔 " 的聲響。有人擔心這是頸椎病的表現。" 我們将脖子發出響聲稱爲彈響，可以分爲兩大類，一類爲生理性彈響，一類爲病理性彈響。" 北京中醫藥大學東直門醫院骨科副主任醫師王逢賢認爲，了解彈響，首先要了解頸椎的結構。頸椎…

當前已進入呼吸道傳染病流行期，面臨流感、支原體、新冠疊加感染風險。入住養老機構的老年人群，由于自身免疫力較低，是秋冬季呼吸道傳染病的易感人群，同時，由于養老機構内老年人集中居住生活，極易發生交叉傳播而引起聚集性疫情。爲做好養老機構秋冬季呼吸道傳染病防控，北京市疾控中心特别制定了消毒指南。關于消毒原則…

近期，肺炎支原體在部分地區流行，一些醫院接診兒童肺炎支原體感染病例增多。武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）兒Ⅱ科主任姜毅在接受人民網記者采訪時表示，肺炎支原體肺炎的易感人群以 14 歲以下的兒童和青少年爲主，但是成人在免疫力低下、抗病能力減弱的情況下也會感染。無論成人還是兒童，均應做好防護。關于肺炎…

理性和務實，正成爲很多人的消費觀念。根據《2023 中國消費者洞察與市場展望白皮書》，41% 的受訪者将 " 我買的都是我真實需要的東西 " 列爲最符合的三項消費觀念之一，" 我樂于尋找性價比最高的品牌和産品 " 緊随其後，36% 的受訪者選擇了此項。社交媒體上也出現了 " 從精緻窮到精緻摳 "，"…

最近幾年，市場上的益生菌産品琳琅滿目，他們還都有着各種各樣讓人眼花缭亂的健康作用。我們知道益生菌能平衡腸胃菌群，增加腸内有益菌，減少有害菌，對身體具有一定的調節作用：如改善便秘和腹瀉、提高免疫力、預防腸内感染、抵抗身體炎症、促進肌體代謝，促進消化吸收等。益生菌具備的作用根本上都來自于其平衡腸道菌群的…

春節将至，各種傳統美食又該登場，其中占據餐桌首位的當屬各種腌菜，比如東北酸菜、四川泡菜、涪陵榨菜、揚州醬菜、蕭山蘿蔔幹……不過這種美食，近日卻遭受争議。起因在于，媒體曝出 40 歲的男子因爲一日三餐都愛吃鹹菜，竟被查出胃癌晚期，這種風味獨特的美食一時間成爲了要人性命的 " 慢性毒藥 "。作者｜王慧明…

手指頭上的倒刺想必大家都不陌生，小小一根弄得又紅又疼，處理不當還容易感染。江湖傳言，手上老長倒刺是缺乏維生素的表現，也有說是不良的用手習慣導緻。那麽，手上的倒刺究竟是怎麽出現的？要不要補充維生素呢？聽聽醫生怎麽說。倒刺就這樣冒出來了指甲邊上的倒刺，醫學上有個學名叫 " 逆剝 "，這是一種常見的甲周皮…

減肥餐量少味淡吃了又像沒吃，還一會兒就餓，缺乏幸福感的就餐體驗怎麽破？别急，今天營養科醫生爲大家帶來小妙招——通過間歇性進食的方法，可以讓我們告别餓肚子，在享受飽腹感的同時也不耽誤減肥，擺脫吃飯不過瘾的困擾。吃會兒停會兒 增加飽腹感我們可以采用間歇性進食減肥法，簡單地說就是在進餐過程中吃一會兒停一會…

人民日報曾經寫過一篇《過度醫療猛如虎》的報道，揭開了令人震驚的過度醫療事件。當中有一個讓人印象深刻的細節，一個癌症患者的兒子說到自己的父親去世後，整整扔了三大編織袋的藥。人都死了，藥還堆積如山，而且都是自費藥。世界衛生組織曾有調查指出，全球病人死于不合理用藥的有三分之一，而不合理用藥本身就是過度醫療…

受冷空氣影響，北方連續降溫。11 月 7 日 0 時，北京市正式啓動供暖。供暖季來臨，常常門窗緊閉，空氣流通不好，會導緻人們出現煩躁不安、皮膚發緊、鼻咽幹燥、胸悶、頭暈眼花、出汗等不适感。這種環境爲病菌的滋生和傳播提供 " 溫床 "，也更容易患上呼吸道疾病。如何防範 " 暖氣病 "，溫暖過寒冬？控溫…

立冬是冬季的第一個節氣。俗話說，" 立冬養生好，一冬病不找 "。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝認爲，立冬後的養生要順應自然界閉藏規律，以斂陰護陽爲根本。立冬過後，氣溫明顯降低，時有霧霾發生，冬藏應保持健康的居室環境。李金輝建議，供暖以後，室内溫度不宜過高，室内濕度保持 45%-65% 爲宜。起居…

英國諾丁漢黑豹冰球隊的球員亞當 - 約翰遜，在比賽中被冰刀割喉，傷重去世，年僅 29 歲。北京積水潭醫院創傷骨科副主任醫師孫旭提醒，冬季将至，冰雪運動有一定的危險性，大家在享受運動快樂的時候要注意自我保護，避免意外受傷。【科普專家】北京積水潭醫院創傷骨科副主任醫師 孫旭滑冰：注意保暖，佩戴輕薄手套滑…

立冬是冬季的第一個節氣。俗話說，" 立冬養生好，一冬病不找 "。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝認爲，立冬後的養生要順應自然界閉藏規律，以斂陰護陽爲根本。立冬過後，氣溫明顯降低，時有霧霾發生，冬藏應保持健康的居室環境。李金輝建議，供暖以後，室内溫度不宜過高，室内濕度保持 45%-65% 爲宜。起居…

不少上班族每天穩定久坐 8 小時，腰酸腰痛真的是家常便飯了。一伸懶腰關節就咔咔響彎腰撿個東西就直不起腰來站起來突然小腿發麻……去看了醫生才知道，真的是對腰不夠愛護，才會導緻腰部出現健康問題，往下劃，看看你的腰到底是怎麽壞掉的！  坐姿不正确現代工作模式下，我們的日常基本就是長時間坐在桌子前辦公，這就…

胃脹、胃酸、胃疼是困擾不少人的常見問題。近日，有網友分享了 " 胃不舒服，多吃烤馍片就能緩解！" 這一話題引起了不少網友的熱議，不少人在下面跟帖留言點贊。吃烤饅頭片能緩解胃不舒服？11 月 6 日，記者就此采訪了武漢的相關專家，專家表示，烤饅頭片确實可以緩解部分人的胃部不适感，能夠中和胃酸，保護胃黏…

遠看秃頭，近看油光，隻是一天沒洗頭别人就以爲你淋了個雨——油秃頭的社交尴尬，真是無處藏匿。本就不多的發量在頭油的加持下更加岌岌可危，可即便每天洗頭，頭皮還是會發癢油膩，一不小心還能扣出黃色脂肪粒。除了頻繁洗頭，頭皮磨砂、控油噴霧、生姜擦頭 ..... 五花八門的防脫産品，油秃頭星人自救辦法層出不窮～…

長期伏案工作，總是感覺頸椎不舒服，轉動脖子還會出現異響，這是否是頸椎病在作怪？平時如何緩解頸椎不适？同濟大學附屬同濟醫院脊柱外科相關專家進行講解。同濟大學附屬同濟醫院脊柱外科副主任醫師于研解釋，扭動頸椎時出現的聲音，如果是咔咔響，是由關節中間的氣體逃逸出去所緻；沙沙響的話，可能是因肌肉僵硬而引發炎症…

天氣越來越冷，早晨總忍不住在溫暖的被窩裏多躺一會兒，一不小心就會睡過頭，" 着急趕車沒吃早飯低血糖暈倒 " 的場景時有發生。很多人對低血糖不以爲然，認爲吃點東西就能夠緩解。" 事實上，低血糖不及時糾正可能會對大腦造成不可逆的損害。" 北京市隆福醫院内分泌科主任醫師蔡松強調。葡萄糖是大腦能量的主要來源…

文末可查看贈書活動參與規則；書上還有海賢老師親筆簽名哦 ~語潇對談相約春雨醫生 CEO 王羽潇和她的朋友們陪你換一個視角看世界與你一起發現成長的奧秘更多與陳海賢老師的精彩對談盡在視頻号  春雨醫生王羽潇了不起的我内容簡介：如何養成一個新習慣？如何讓心智變得更成熟？如何擁有高質量的關系？如何走出人生的…

…

一般來說，正常人的心跳是 60 — 100 次 / 分鍾。廣東清遠一位 68 歲老人出現瘋狂的心跳，最高達到 289 次 / 分，藥物加電複律也無法控制，心髒遭遇了可怕的 " 電風暴 "，生命危在旦夕！老人從清遠緊急轉診至廣州，醫生拿出 " 終極武器 "ECMO ……編輯｜葉芳排版｜廖穎瑤通訊員｜阙…

近日，北京一名女子持續低燒 1 個月查出感染 EB 病毒。當事人李女士前幾天突然高燒，去醫院抽血檢查都正常，吃了感冒藥确實有好轉，沒過多久再次低燒。進行相關檢查後，報告顯示 EB 病毒爲陽性。"EB 病毒感染在感染科是一種很常見的疾病，除流感、新冠外，有相當一部分患者爲 EB 病毒感染。" 北京大學…

有相關資料顯示，近年來我國年輕男性的高尿酸血症發病率一路上升，連年輕女性中尿酸超标的人也越來越多。尿酸水平普遍上升的趨勢，必然與不健康的體質和錯誤生活方式有關。那麽，什麽因素會引起血尿酸水平升高呢？其中，飲食不合理就是引起尿酸升高的重要因素之一。15 個容易造成尿酸升高的生活習慣1. 愛喝含糖飲料。…