眼下正是荔枝上市的時候，桂味、糯米糍、荔枝王，每種荔枝都有不同的風味。它的果肉晶瑩剔透，味道甜香，不但讓楊貴妃欲罷不能，連蘇轼都說：" 日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。"   但随着美味荔枝一起上市的，還有關于" 荔枝病 "的新聞。 所以，荔枝吃多了真的有這麽可怕嗎？小朋友還能不能放心吃荔枝呢？荔枝…

近日，關于心源性猝死的話題引發網友關注。什麽是心源性猝死？什麽時候容易發生心源性猝死？記者采訪了湖南省人民醫院心血管内科副主任醫師範文娟。範文娟介紹，心髒突然停止跳動或失去有效的泵血能力，大都會導緻意識喪失和全身性器官功能衰竭，如果不能立即得到适當的醫療援助，通常會在幾分鍾内導緻死亡，而且死亡率超過…

一個雞蛋提供十餘種人體必需的維生素和礦物質，以及優質蛋白質。我們常吃雞蛋，但也會因爲吃雞蛋而 " 犯難 "，下面就來盤點并解決吃雞蛋的 " 四大難題 "。難題一：紅皮 or 白皮？吃哪個有營養 ?差别不大。雞蛋殼的顔色和雞的品種有關，與營養價值沒關聯。雞蛋殼的顔色主要由蛋殼中的 " 原卟啉色素 "…

天氣轉涼，不少人加入了 " 運動大軍 "。" 作爲心血管内科大夫，我特别鼓勵大家積極參與運動鍛煉，高強度運動卻會增加心血管事件發生風險。" 北京醫院心内科主任汪芳指出，剛剛加入運動訓練、準備提升運動等級的人，尤其合并心血管危險因素人群，應重視運動前的醫學篩查、心血管疾病風險篩查與分層。汪芳介紹，運動…

在買新能源車之前，很多人最操心的事情不是續航，不是性能，而是——安全。相比于油車，新能源車自燃時的火勢蔓延速度往往更快，而且更随機：在 2021 年發生的3000 多起能源汽車火災中，有大約 40% 發生在行駛途中，35% 發生在充電階段，還有 25% 是在停車靜止的狀态下發生的。這到底是怎麽回事？…

面對社會性死亡，當代年輕人往往克制又低調。吐槽領導時不小心發到工作群，兩秒内趕緊撤回；地鐵上發現褲子拉鏈開了，背過身悄悄拉上；辦公室午休打呼噜，也假裝那不是自己……和這些自我意識清醒下的社死相比，部分年輕人放飛自我的 " 無意識社死 "，就顯得過于張揚。因爲，在全麻手術後蘇醒的過程中，你根本不知道自…

· " 本來我是個‘吃貨’，現在花錢買了自己喜歡吃的東西，看到之後卻覺得很煩，一口都吃不下。會很焦慮，覺得還不如不減。"· " 有人擔心這些藥物的存在會加劇飲食失調和體重羞恥。這是一個身材焦慮無處不在的世界，我們需要做的是更好地理解健康與體重的關系。"打針之後，吃飯開始成爲一件痛苦的事。年輕女孩走進…

如今正是吃柚子的季節，民間素有 " 秋冬吃柚，賽過吃肉 " 的說法。西柚，也叫葡萄柚，相比普通柚子，西柚的口感更酸甜可口，果肉更鮮嫩多汁，深受人們的喜愛。西柚營養豐富，卻有着 " 藥物殺手 " 之稱。首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院藥學部副主任藥師謝铮铮提醒，西柚與多種藥物有相互作用，若不慎同時服用，…

作者｜王慧明編輯｜廖穎瑤35 歲的黃宇至今也想不明白，一次意外的崴腳，會讓他在輪椅上苦熬了三年多。向 39 深呼吸談起當初崴腳的細節，黃宇依然清晰地記得——那是國慶長期的前一天，我和女朋友打算按計劃先去新疆旅遊，再一起回家。傍晚，我下樓扔垃圾，樓梯間窄，又天色漸暗，注意力全放在了手上的東西，一不小心…

· " 本來我是個‘吃貨’，現在花錢買了自己喜歡吃的東西，看到之後卻覺得很煩，一口都吃不下。會很焦慮，覺得還不如不減。"· " 有人擔心這些藥物的存在會加劇飲食失調和體重羞恥。這是一個身材焦慮無處不在的世界，我們需要做的是更好地理解健康與體重的關系。"打針之後，吃飯開始成爲一件痛苦的事。年輕女孩走進…

孩子從一出生，其實就有了兩副牙齒——乳牙和恒牙。6 歲之前，颌骨窄小，隻能長出小小的乳牙（共 20 顆），6 歲之後陸續萌出恒牙（共 28-32 顆），将會伴随其一生。牙齒的問題是成長中的一件大事，它不僅關系着口腔健康，還會對孩子的外貌産生影響，家長們一定要重視起來。本期專家講堂，春雨醫生特别邀請…

你好，這裏是科普中國。我又來和你聊天了，今天咱們說點什麽呢？聊聊指甲吧。這指甲沒什麽稀罕的，有什麽可說的呢？你可别小看它，雖然它在我們身上就這麽默默無聞的長着，但關于它的傳言可真不少。這裏面，流傳最廣的一個說法是 " 指甲上月牙越多越健康 "。其實，月牙的數量和大小都是因人而異的，不能反應健康狀況。…

48 歲的張女士（化姓）假期裏熬夜追劇，連續幾天都是淩晨兩三點才睡，後來突然感覺眼紅、眼痛、頭痛，視力下降，到醫院檢查後才知道原來是患上青光眼，險些失明。張女士平時工作繁忙，中秋國慶假期難得有個小長假在家休息，她決定好好放松一下自己，趁着假期補上之前沒時間看的一些電視劇。這幾天，晚上關燈後，她躺在床…

作者｜伍茜封面｜全景視覺進入 10 月，天氣漸涼，皮膚幹燥的問題悄然來襲。這時，很多人會選擇敷面膜，給肌膚補充水分。但你可能想不到，現在連 3 歲的小孩都開始敷面膜護膚了。" 寶寶 3 歲啦，護膚也要全面升級，終于找到兒童能用的面膜了！每晚睡前給她敷一敷，不然小臉總是幹巴巴的 ......"◎  …

現代人的居家生活中免不了用電腦、平闆、手機等電子産品消遣娛樂，當使用時間過長，再加上姿勢不正确，就會出現各種 " 宅 " 出來的痛，如頸痛、肩背痛。具體來說，當你低頭看手機或電子産品時，頸椎大約屈 60 度，由于頭的重力作用，頸椎肌肉就要承受 25 公斤左右的分量，如果頸部肌肉長時間維持這樣一個姿勢…

48 歲的張女士（化姓）假期裏熬夜追劇，連續幾天都是淩晨兩三點才睡，後來突然感覺眼紅、眼痛、頭痛，視力下降，到醫院檢查後才知道原來是患上青光眼，險些失明。張女士平時工作繁忙，中秋國慶假期難得有個小長假在家休息，她決定好好放松一下自己，趁着假期補上之前沒時間看的一些電視劇。這幾天，晚上關燈後，她躺在床…

荨麻疹是一種常見的荨麻疹俗稱瘾疹、風疙瘩，因爲荨麻疹由于其來無影，去無蹤的特點，尤其是在花叢樹林裏穿梭後，會容易突然發作。什麽是荨麻疹？荨麻疹是一種皮膚病。主要表現爲風團或血管性水腫。風團是一種局限的隆起于皮膚、黏膜表面的中心性水腫性團塊，是由于肥大細胞活化導緻皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加引起的…

小長假結束，人們重新投入到了緊張的工作當中。面對工作任務，一些人卻感覺無精打采，做什麽都提不起興趣，焦躁、抑郁、工作頻頻出錯，甚至出現内分泌紊亂、心血管疾病等。這個時候要當心，很可能是 " 職業緊張 " 找上了門。來源：中疾控微信公衆号…

一談到秋冬，人們腦海中通常會浮現出 " 貼秋膘 " 一詞。據《齊魯晚報》報道，冬季人體脂肪的合成速度比平時快 2-4 倍，這對于天生愛美的女孩們來說可是個大煩惱。那麽秋冬該如何吃？又該如何通過正确飲食達到瘦身的效果呢？秋冬該怎麽吃？據環球網報道，立秋後每天早晨喝一大碗粳米粥，既可防禦秋涼，又能和胃補…

小長假結束，人們重新投入到了緊張的工作當中。面對工作任務，一些人卻感覺無精打采，做什麽都提不起興趣，焦躁、抑郁、工作頻頻出錯，甚至出現内分泌紊亂、心血管疾病等。這個時候要當心，很可能是 " 職業緊張 " 找上了門。來源：中疾控微信公衆号…

秋冬季來臨，空氣幹燥，不少人出現皮膚瘙癢的情況，" 撓一撓 " 不僅越撓越癢，甚至還會導緻皮膚脫皮、龜裂出血等問題。這個季節，如何緩解皮膚幹癢不适呢？秋冬季節，皮膚幹癢主要是因爲皮膚血管收縮，汗腺和皮脂腺分泌減少，加之角質層的水分降低，皮膚變得脆弱，失去彈性，從而對外界變化和刺激變得敏感。空氣幹燥使…

2023 年 10 月 10 日是世界精神衛生日，今年的宣傳主題是 " 促進兒童心理健康，共同守護美好未來 "。世衛組織在 2019 年曾聯合發布數據顯示：全球 10 至 19 歲青少年共 12 億，其中約 20% 存在心理健康問題，主要集中于注意缺陷多動障礙、焦慮障礙、對立違抗障礙、抑郁障礙以及抽…

近期首都醫科大學賈建平團隊經過 10 年的深入研究，最終在國際知名的《英國醫學雜志》發表了一篇前瞻性隊列研究論文，提出了一個有力的觀點：遵循健康的生活方式對于預防和延緩記憶衰退非常有效。早睡早起就是健康的生活方式嗎？論文裏還真就講了健康的生活方式都是啥：健康的生活，要看這六大因素在論文中，他們詳細介…

不知道你們是不是也這樣，一到秋天春雨君家裏的梨就已經被媽媽安排上了，煮梨水是我們家秋天必不可少的一道 " 甜點 "，關于吃梨的好處，長輩們能說出一大堆，今天我們就來聊聊哪些是謠言，哪些是吃梨真正的好處！吃梨潤肺止咳？可能要讓大家失望了 ~雖然梨汁水充盈，富含維生素 C 和膳食纖維；但現在還沒有足夠的…

" 春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風雨聲，花落知多少。"" 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。"長久以來，大家對胖墩的印象是 " 生活邋遢，好吃懶做 "。對于小胖墩們而言，" 少吃多動 " 似乎是有效的控制體重方式。還有一種說法：每個胖子背後都有一個自私懶惰貪吃的靈魂。吃飽了就睡，睡醒了再吃，似乎是 "…