鋼鐵森林中的年輕人如何在日益内卷的環境中給自己減壓？前段日子，雍和宮祈福、求香灰手串成了他們尋求慰藉的新方式。熱潮散去，還有哪些生活方式，可以撫平一顆浮躁的心呢？不妨試試素食。中國古代的素食現象在漢代、魏晉南北朝和唐代已有萌芽且初步發展。及至宋代，蔬菜種植的專業化和市場化，宋代蔬菜種類的豐富，都爲素…

呼吸道疾病橫行，自身免疫力就是最好的防護服。盤點 10 件破壞免疫力的事，快來自查，看看您有沒有做過。睡眠不足睡眠不足會讓您更容易感染病毒或病菌，而且一旦感染，您可能需要更長的時間才能康複。這是因爲您的身體無法制造出足夠多的抗感染細胞和抗體，因爲隻有在睡眠時，身體才會釋放某些有助于免疫系統的蛋白質（…

近日，廣東省生殖醫院劉晃副主任醫師帶領的男科臨床團隊最新研究成果《Leydig cell metabolic disorder act as a new mechanism affecting for focal spermatogenesis in Klinefelter syndrome pat…

絕大多數人開車都有過生氣的時候，即使是久經沙場的老司機們，遇到突然加塞的車輛、擁堵的路況、數不清的紅燈 ......一點小刺激都會令他們瞬間暴躁，怒目圓瞪。于是，有的人胡亂變線、強行超車、闖黃燈、逼停前方車輛……這些憤怒的情緒表現，現在有了一個統一的名稱——路怒症。中科院的《城市擁堵與司機駕駛焦慮調…

随着各地陸續入冬，呼吸道疾病已進入高發季節，不少網友反映說最近總在咳嗽，懷疑感染支原體肺炎，并自行服藥如何判斷支原體感染？服用阿奇黴素有效嗎？什麽情況下需要靜脈用藥？…

有句老話說：每天吃豆三錢，何須服藥連年。熱氣騰騰的火鍋裏，片片鮮豆腐在湯中上下翻舞，豆腐皮長袖善舞，纏住了一顆生菜……小心夾起一片豆腐，給朋友 1 号，她大驚失色：" 我有甲狀腺結節，不能吃豆制品。" 再給朋友 2 号，她連連後退：" 我有乳腺增生，不能吃豆制品。" 呃，這是怎麽回事？我們可要好好說…

秋冬到，濕疹起！對于皮膚來說，這可真是不太友好的季節。瘙癢、紅腫、滲液 ...... 一言不合就可能找上門，尤其是慢性濕疹患者，更是苦不堪言。可是，明明是幹燥寒冷的季節，爲啥濕疹反而更猖獗呢？在日常生活中，哪些壞習慣可能導緻症狀加重？有沒有 " 神藥 " 一抹就能見效？關于濕疹的一系列問題，中日友好…

人們爲什麽會陷在負面情緒裏出不來？在眼下這個 " 高壓鍋 " 一樣的社會中，我們一定不止一次思考過這個問題，有時，我們會擔心自己是不是生病了？睡前疑慮明天是否又會有某些災難襲來 ...... 生活中的負面情緒幾乎是越來越頻繁地走向我們，不知道什麽時候就會被焦慮情緒所吞噬。正如某期《圓桌派》窦文濤老師…

随着天氣逐漸寒涼，慢阻肺病也進入急性加重的高發時節。慢阻肺，全稱爲 " 慢性阻塞性肺疾病 "，如今已成爲繼缺血性心髒病、中風之後的本世紀第三大 " 健康殺手 "。國家衛健委醫療應急司司長郭燕紅介紹，慢阻肺病是我國最爲常見的慢性呼吸系統疾病。最新的流行病學調查顯示，我國 20 歲以上成年人慢阻肺病患者…

天氣越來越冷，最低溫已跌破 0 ℃，很多老年人仍然堅持去戶外鍛煉。" 運動鍛煉的好處很多，如提高抗寒能力、預防慢性疾病、增加社會交往等。" 醫生提醒，随着年齡增長，老年人身體各方面機能下降，冬季鍛煉有許多需要注意的事項。【科普專家】北京老年醫院康複醫學科副主任醫師 張曉強外出鍛煉不宜早許多老年人睡眠…

血栓病發病率高、隐匿性強，涉及多個器官系統，是一種全身性疾病，包括靜脈血栓、動脈血栓、毛細血管血栓等。靜脈血栓最常見的是肺動脈栓塞和深靜脈血栓，是同一疾病不同階段、不同部位的兩種表現形式。動脈血栓主要有急性冠脈綜合征、心房顫動、動脈缺血和卒中。毛細血管血栓也被稱爲毛細血管動脈瘤，好發于顔面部。那麽，…

随着天氣逐漸寒冷、幹燥，皮膚也變得幹燥。23 歲的陳小姐苦不堪言，近段時間，她的臉部、頸部及背部皮膚不僅變得幹燥、粗糙，還出現了紅斑樣，每晚入睡前更是瘙癢劇烈，原來是一種較爲特殊且難治的濕疹—— " 特應性皮炎 " 在作祟。冬季也會濕疹反複發作？濕疹不僅在春夏高發。廣州醫科大學附屬第五醫院皮膚科主任…

春雨君感覺身邊不少小夥伴和同事都出現了流感症狀，而 11 月 10 日，中國疾病預防控制中心官網發布 10 月全國新型冠狀病毒感染疫情情況也證實了春雨君的猜想。據數據統計，10 月全國哨點醫院流感樣病例占門（急）診就診人數比例小幅波動，流感樣病例新冠病毒陽性率從 2023 年第 40 周的 8.7%…

随着人們對健康需求的逐漸提升，" 減鹽、減糖、減油 " 産品頗受消費者青睐。近年來，我國廣泛開展了 " 三減三健 " 爲主題的全民健康生活方式行動，" 減油 " 是其中一項重要内容。消費者如何看待脂肪？科信食品與健康信息交流中心日前進行專項調查發現，我國消費者對脂肪存在 " 加工食品脂肪多，不健康…

10 月 29 日，君實生物發布公告稱，美國食品藥品監督管理局（FDA）已經批準核心産品抗 PD-1 單抗藥物特瑞普利單抗作爲單藥治療既往含鉑治療過程中或治療後疾病進展的複發性、不可切除或轉移性鼻咽癌的成人患者和聯合順鉑 / 吉西他濱作爲轉移性或複發性局部晚期鼻咽癌成人患者的一線治療。這标志着，特瑞…

有些小夥伴私信春雨君說，買回家的山竹放冰箱裏冷藏，結果發現果肉變透明了，身邊朋友說那就不能吃了，是真的嗎？先說答案：可以吃！因爲山竹冷凍或熟透，果肉細胞會發生自溶，細胞内的降解酶會破壞表面的防腐膜 [ 1 ] ，所以部分山竹果肉從乳白色變成透明白色，這個時候的山竹果肉還可以吃，隻是沒有之前那麽新鮮而…

俗話說，" 冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方 "，" 十一月蘿蔔賽人參 "。冬天吃蘿蔔有什麽講究嗎？蘿蔔到底怎麽吃？本期，小編就和大家聊聊這個話題。蘿蔔辛性微寒宜冬天吃從中醫的角度看，" 冬吃蘿蔔 " 還真是有道理的。中醫認爲，蘿蔔味辛性微寒，有消食和中、清熱利尿、生津解渴的功效；冬天寒冷又幹燥，人們…

11 月 8 日，上海陸家嘴公司披露，七年前買下的 17 宗土地中，14 塊存在重大污染，其中緻癌物苯并芘超标 50 多倍，土地有重大污染，且污染面積和污染程度遠超地塊挂牌出讓時所披露的污染情況；目前已将江蘇蘇鋼等告上法庭，索賠 100 億。微博截圖污染土地的苯并芘是一種什麽物質？苯并芘緻癌的可能性…

有外媒稱，淡出人們視野多年的床虱近期又活躍起來，多國暴發床虱危機。相關報道稱，床虱不僅肆虐英國、法國等歐洲國家，還 " 飄洋過海 "，蔓延到了韓國。床虱又稱臭蟲、壁虱、木虱、扁螂等，屬昆蟲綱、半翅目、臭蟲科昆蟲。臭蟲長有臭腺，能分泌臭液，主要起防禦天敵和促進交配的作用，在臭蟲爬過的地方都會留下難聞的…

炸雞配紅茶、可樂放黨參、蹦迪戴護膝，晚上燒烤撸串熬大夜、白天枸杞紅棗保溫杯……這些生活模式曾一度被網友們戲稱爲 " 朋克養生 " ——專指當代年輕人一邊 " 作死 "、又極其 " 怕死 " 的獨特養生方式。這些年輕人，一邊重複着不那麽健康的生活作息，一邊又希望通過中醫、飲食等方式緩解健康焦慮；一邊向…

有一群人，明明不想躺平，卻又不能不躺平，隻因身患一種奇怪的頭痛。既不能坐，也不能站，病人普遍訴說" 一站起來，頭就疼得要命，躺下後立馬又好了 "。這種以直立性頭痛、腦脊液壓力低于 60mmH2O 爲主要表現，在醫學上叫做低顱壓頭痛，其發病率爲 4-5 例 /10 萬人。南方醫科大學南方醫院頭痛中心負…

我認爲德國小孩的學習和未來怎麽樣，很大程度取決于家長的教育水平跟認知水平。如果家長文化水平不錯，從大學讀書這件事情中獲益的話，那他們就會教育自己的孩子要讀書。但是大家對讀大學這件事并沒有那麽看重，因爲在德國工人的收入也是很不錯的。Berry 在德國學校的運動會上獲得田徑賽第一名很多人總問我說國外的教…

每到換季時候，臉上總會幹燥起皮，你的應對措施是不是在這段時間集中敷面膜？近日，" 醫生提醒不要皮膚一幹就敷面膜 " 的話題沖上熱搜。南京同仁醫院醫療美容科主任李燕飛表示，在不清楚自己皮膚情況的前提下頻繁敷面膜，确實可能導緻皮膚過度水合，出現反幹的現象。有的人越敷面膜臉越幹" 其實每個人皮膚幹燥的原因…

近日，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹冬季呼吸道疾病防治有關情況，并回答記者提問。會上，有記者表示，了解到今年感染肺炎支原體發展至肺炎的兒童當中，做肺灌洗的案例比較多，哪些情況需要做肺灌洗？對此，北京兒童醫院主任醫師王荃表示，通常所說的肺灌洗，是指通過纖維支氣管鏡進行支氣管肺泡灌洗，這是臨床上治療…

一些曾被視爲老年人的慢性疾病，如糖尿病、高血壓、高血脂等，已經開始纏上了年輕人。" 奶茶不離手，炸雞配啤酒，外賣美食挨個嘗，追劇遊戲熬夜到淩晨，周末窩在沙發就躺平。" 這是如今很多年輕人的日常，高糖高油高熱量的飲食、熬夜加上不規律的生活習慣、沒有合理的運動等原因，讓慢性疾病呈現出越來越年輕化的趨勢。…