今年夏天,徒步這項戶外活動火爆異常,即便你沒親自走過徒步路線,也一定被它的熱潮所感染。身邊的人紛紛穿上戶外服裝品牌,工作日裏總有人在規劃周末的徒步行程,社交平台上更是徒步攻略和心得貼如雨後春筍般湧現。面對這場全民徒步熱潮,誰能不心動?然而,你是否還在擔心因爲缺乏徒步知識,遲遲不敢邁出第一步。奧地利蒂…
今年夏天,徒步這項戶外活動火爆異常,即便你沒親自走過徒步路線,也一定被它的熱潮所感染。身邊的人紛紛穿上戶外服裝品牌,工作日裏總有人在規劃周末的徒步行程,社交平台上更是徒步攻略和心得貼如雨後春筍般湧現。面對這場全民徒步熱潮,誰能不心動?然而,你是否還在擔心因爲缺乏徒步知識,遲遲不敢邁出第一步。奧地利蒂…
▼本文作者▼高血壓是一種常見病、 多發病,據估計我國有 2.6 億高血壓患者,這是德國全國人口的 3 倍還多。一旦患病往往需要終身治療。它嚴重危害人類的健康,成爲繼癌症和心腦血管疾病後威脅人類生命的 " 第三大殺手 "。其實,高血壓本身并不可怕,可怕的是由高血壓引起的各種并發症,如高血壓性冠心病、…
作爲一種特殊商品,藥品的流通環節受到嚴格監管。但在現實中," 職業收藥人 " 卻有辦法将藥物駛離正常軌道,他們通過 " 高價回收 " 的手段,誘導參保人将藥品集中起來,再加價進行二次銷售,形成 " 回流藥 "。01" 回流藥 " 騙保案曝光!有人用 105 張醫保卡 " 進貨 "在個别醫院、藥店附近…
禁锢在都市格子間裏,打工人渴望通過下午摸魚時的奶茶、下班後的火鍋,或是回家窩在出租屋裏追一部很上頭的劇來 " 去班味 "。但對數字遊民來說,沒有辦公室,沒有嚴格的上下班打卡,沒有費心的 social 和内卷," 班味 ",本就是不存在的。" 數字遊民 " 火起來,還是靠前幾年的居家政策。那時,很多從…
6 月 11 日,陳奕迅 Fear and Dreams 巡回演唱會官方微博發布重慶站延期公告,稱陳奕迅因打網球中暑休克暈倒,導緻下巴撞地受傷。因此,重慶演唱會延期。圖源:微博截圖你以爲中暑隻是出汗乏力頭暈難受,休息一下就活蹦亂跳了嗎?嚴重的中暑可是緻命的!這 6 類人最易發生中暑中暑是指在高溫環境…
從淄博燒烤到天水麻辣燙,哪怕是藏在犄角旮旯裏的小吃,也能被當代年輕人們挨個打卡。因爲種草了某些美食、體驗而特意前往一座城市,越來越成爲不少大學生年輕群體的旅遊動力。不過,在美食的追逐中,胃可能早已發出了求救信号:它真的要撐不住了——還沒開始吃,肚子就脹氣;半夜睡不着,胃裏泛酸水。每當這個時候,大家可…
夏季蚊蟲慢慢變多了,寶寶因爲體溫相較于成年人偏高備受蚊蟲 " 青睐 ",一個不注意,就容易被蚊蟲叮咬。如果隻是普通的蚊蟲叮咬産生的皮疹,可以根據所處不同時期進行藥物治療。今天,醫生就來跟家長們聊聊蟲咬皮炎的治療和預防方法。初期 可選擇三種藥外塗蚊蟲叮咬在皮膚上産生的皮疹,在醫學上叫做 " 丘疹性荨麻…
大家一定有被家屬(沒有也沒關系)拍到過自己睡覺的醜照吧,照片裏的自己睡相千奇百怪,毫無表情管理。明明是美美入睡的啊,爲什麽睡着了表情那麽醜?睡着時表情管理失敗 因爲面部肌肉也要休息要想知道爲什麽睡相不好,首先要了解睡着後,身體會發生怎樣的變化。其實人類的睡眠并不是以整晚爲單位的,而是以大約 90 分…
0.01% 硫酸阿托品滴眼液已經能夠線上購買,讓全國的家長興奮不已。3 月 11 日,國家藥監局公布公布一款低濃度硫酸阿托品滴眼液獲批上市,作爲國内首個延緩兒童近視進展的處方藥,這對很多近視家庭來說,可謂是 " 及時雨 "。要知道,這款低濃度阿托品滴眼液一度被家長們稱爲 " 近視神藥 "。過去,往往…
又到了出門走一圈就能流掉兩斤汗的炎炎夏日,熱是免不了的,而在防曬這件事上,大家可謂煞費苦心。防曬霜、遮陽帽、太陽傘齊上陣,各類防曬衣和面罩也是必不可少。總之,越注重皮膚防護,就仿佛越要把自己包裝得像是粽子一樣。還有人幹脆用起終極武器:不出門。不過,許多人卻百密一疏,忘記了最該防曬的部位:眼睛。爲何眼…
39 深呼吸「廣東省人民醫院」新升級改造,看病更方便了!3 步教你快速就診2024-06-18 19:02 , ,輕觸閱讀原文39 深呼吸向上滑動看下一個Got It Scan with Weixin touse this Mini ProgramCancel AllowCancel Allow:…
最近,王女士反複低燒,雙手及前臂麻木脹痛,藥物治療始終不見好。她以爲是自己的頸椎病加重了。就診後發現,她心髒裏長了腫瘤,腫瘤切除後的病理證實這是心髒黏液瘤。王女士很是疑惑:隻聽過肝肺等器官上長腫瘤,心髒上長還是第一次聽說。沒錯,心髒不僅能長腫瘤,還會得癌症。雖說心髒自身的結構特點決定它不容易長腫瘤,…
又是一年楊梅季,酸甜适宜、汁水豐富的楊梅實在讓人難以抗拒。如何才能選到飽滿多汁的楊梅?筋膜槍能振出楊梅裏的蟲子嗎?如何将這口鮮甜保存更久?本期指導專家:浙江大學生物系統工程與食品科學學院教授李莉。…
一衆熱門話題中," 減肥 " 總是能輕易登上榜首,而各大研究團隊關于 " 肥胖 " 的研究也是層出不窮。這不,首都醫科大學、清華大學等聯合團隊開展的爲期 16 年的隊列研究,揭示了一個新的結論:超重或肥胖會導緻腦容量減少!開灤研究是一項爲期 16 年的社區隊列研究,旨在探索肥胖對大腦健康的影響。通過…
夏日已至,又到了品嘗絲瓜的季節。農家院落葳蕤滿架的絲瓜,濃綠的藤蔓在棚架上纏纏繞繞,金黃的花朵在陽光下閃閃爍爍,盡是詩情畫意。清甜脆嫩的口感,清爽樸實的秉性,讓人回味悠長。廣東省中醫院主任醫師胡世雲推薦幾道絲瓜養生方,給您的節日菜單加幾道菜!絲瓜瘦肉湯材料絲瓜 250 克,豬瘦肉 200 克,鹽、油…
粉刺、痘痘、大油田,敏感、泛紅、易發炎……不少人都被各種各樣的皮膚問題所困擾。今天,皮膚科醫生就來爲大家介紹三種中西醫聯手解決 " 面子 " 問題的好方法。果酸煥膚刷酸是比較常見的醫美方式,能夠很好地改善臉上痘痘、痘印等現象。這種方法是通過在皮膚上塗抹一定濃度的果酸,改變皮膚表面酸堿度,使老化的角質…
長期坐姿不當或超負荷活動,造成腰背部肌肉勞損,是腰背痛的重要原因。溫州市中醫院針灸推拿科副主任護師孟盈盈、主管護師陳園園在接受采訪時表示,積極進行腰背肌功能鍛煉,有助于維持及增強脊柱的穩定性,從而延緩腰椎勞損和退變的進程,減輕腰背痛症狀。對于曾經有過急性或慢性腰肌損傷、腰肌筋膜炎、腰肌勞損或者腰椎間…
前段時間春雨君在網上看到有人分享的快速減肥 " 小妙招兒 ":三天餓九頓!雖說是一句玩笑話,但是現在還是有不少朋友靠絕食來減肥 ...但是,這種方式真的能讓人成功減重?擺脫多餘的脂肪嗎?對于内髒脂肪來說,絕食又能起到什麽樣的效果呢?絕食真的能減肥嗎?最近,德國和英國等多國的研究人員在《自然代謝》雜志…
我國血脂異常患者已達 4 億,由此誘發的心腦血管疾病,正以每年超過 300 萬人的速度奪去人們的生命。其中,俗稱 " 壞膽固醇 " 低密度脂蛋白膽固醇的升高,被認爲是造成心腦血管疾病死亡的 " 頭号兇手 "!從目前的研究來看,我國心血管疾病的發病率,還沒有看到下降的拐點,因此,任何一種創新藥物的出現…
"6.16 泌尿健康日 " 到來之際,桂林三金 · 三金片攜手春雨醫生共同發起一系列泌尿健康科普活動:發布《2024 年泌尿系統疾病預防科普手冊》,并邀請國内泌尿健康領域知名專家解讀,提出守護泌尿健康的專業建議。還有科普視頻、趣味漫畫、中老年群體熱衷的廣場舞活動等内容,旨在引起公衆對泌尿健康的關注和…
2023 年,數字經濟規模持續擴大,人工智能、大數據、雲計算、物聯網等數字技術的不斷創新和進步,爲數字經濟的發展提供了強大的技術支持。而作爲數字經濟發展的重要組成部分,數字健康行業在提升醫療效率、改善患者體驗、創新商業模式等方面發揮着舉足輕重的作用。2023 年數字健康的發展呈現出蓬勃的态勢。在此背…
作爲一年四季都能買到的食材,茄子可謂是:可葷可素,可煎可炒,口感綿密又順滑,是當之無愧的下飯首選。關于茄子你又知道多少呢?一起來聊一聊吧 ~這些到底是真是假?1茄子烹饪後營養大大減少?茄子中的一些維生素如維生素 C 在高溫烹饪過程中可能會有所損失,但多數營養成分如膳食纖維和花青素是相對穩定的。此外,…
39 深呼吸【熱議】這些國家允許 " 安樂死 ",中國爲什麽沒有合法化?2024-06-16 12:03 , ,輕觸閱讀原文39 深呼吸向上滑動看下一個Got It Scan with Weixin touse this Mini ProgramCancel AllowCancel Allow: ,…
最近因爲某影視劇裏的 " 牆頭馬上搖香菇 ",也是讓我們的" 菇中皇後 "香菇又火了一把……影視劇裏的皇後怎麽樣咱們先抛開不談,香菇味道鮮美,營養豐富,能在菌類界稱 " 後 " 可謂是名副其實。雖然香菇的營養價值豐富,但是市面上有關它的謠言也是數不勝數——Q吃香菇可以治療癌症?A雖然香菇中含有一些具…
關注《身體密碼破譯局》(公衆号:stmm163),更多有意思的身體知識等你來探索!附錄:1、近視可能影響部分職業選擇近視不僅造成生活不便,還影響升學與就業。比如,軍人、飛行員、消防員等對視力都有嚴格的要求。近年來,在征兵中因視力不達标被淘汰者大有人在。還有一些尖端的科學研究、精密儀器研究、航空、航海…