現代化的生活讓我們在享受現代社會的種種便利時，也在不經意間落入了它所帶來的健康陷阱。從 " 生命在于運動 " 的角度研究發現，全球體力活動水平呈現下降趨勢，體力活動不足已成爲全球最大的公共衛生問題。久坐族們注意啦！久坐不僅會讓你變胖，它給身體帶來的 " 内傷 " 可多着呢。今天，北京市疾控中心慢病所…

4 月氣溫逐漸升高，食品保存不易，容易滋生細菌，不少食品安全相關謠言傳出。例如 " 預開口的椰子會産生毒素不安全 "" 饅頭冷凍三天會滋生黃曲黴毒素 " 等。此外，大蒜被網絡奉爲養生食物，不少人認爲 " 大蒜含有大蒜素，吃了可以預防多種疾病 "，一起看看 4 月食品謠言有哪些。1、預開口的椰子會産生…

現代化的生活讓我們在享受現代社會的種種便利時，也在不經意間落入了它所帶來的健康陷阱。從 " 生命在于運動 " 的角度研究發現，全球體力活動水平呈現下降趨勢，體力活動不足已成爲全球最大的公共衛生問題。久坐族們注意啦！久坐不僅會讓你變胖，它給身體帶來的 " 内傷 " 可多着呢。今天，北京市疾控中心慢病所…

▼今年 " 五一 " 小長假堪比 " 春運 "，車站、景區 " 人潮洶湧 "，朋友圈不是在玩 , 就是在玩的路上。撞上出遊高峰，有人大倒苦水：堵車堵到心慌，排隊排到腳軟，更難受的是途中腸胃不适。◎ 站酷海洛 PLUS網友朱檸形容腸胃一到外地就不争氣，使人一天到晚跑廁所，簡直跟中了什麽詛咒一樣。人們常…

傍晚時分，兒科診室走進來一位大塊頭男孩：15 歲，肥胖體型，身高 175 厘米，體重 100 公斤。就診原因是近兩日頭暈頭疼，夜間不能入睡。測其血壓是 180/120mmHg，明顯高出正常。交流後得知孩子手機不離手，熬夜打遊戲。陪同的同學還補充一句：" 他還有高尿酸、高血脂，我們都戲稱他‘三高’同學…

上下樓梯膝關節疼痛，下蹲跑步也會出現疼痛？甚至走路還會打軟腿？日常生活中，隻要出現以上症狀，很多人就認爲自己得了膝骨關節炎，其實并不是所有的膝關節疼痛都是膝骨關節炎造成的，對于年輕人來說更多的可能是髌股疼痛綜合征所緻。什麽是髌股疼痛綜合征？髌股疼痛綜合征（PFPS）是最常見的膝關節損傷之—，在所有膝…

睡覺不解乏，早上睡不醒，白天精神差？趕走春困，除了從睡眠、飲食和運動方面進行調理外，還可以試一試按揉穴位。下面教大家如何用簡單的穴位和身體按摩來趕走疲倦。點揉百會及太陽穴 百會穴和太陽穴都有引血上行提神醒腦的良好功效，對于緩解春困有重要的輔助作用。雙手拇指點住雙側太陽穴，雙側中指交彙點壓于頭頂百會處…

▼五一假期無論走到哪裏，從城市到鄉下，都會有種感覺：現在的食物再也吃不出小時候的味道了。那些制作精良的美食紀錄片，每一部總能挑動起觀衆對食物的欲望，但回歸現實，現代人可能正陷入前所未有的 " 美食荒漠 " 中：吃的東西散着一股工業速成味，外賣野蠻生長，購買食物前還要仔細考慮它的安全問題。◎ 站酷海洛…

4 月 26 日，春雨醫生 CEO 王羽潇女士受邀參加中信證券第二屆股權投資論壇，并做了名爲《從 ChatGPT 發展，探索基于大模型的數字家庭醫生智能未來》的主題發言。發言中，王羽潇首次披露：春雨醫生即将在業内首發基于大模型的 AI 在線問診産品" 春雨慧問 "！早在 2011 年 11 月，春雨…

4 月 15 日，中國疾控中心公布全國新冠病毒感染疫情最新情況。對比 4 月 8 日公布的數據，4 月 7 日至 4 月 13 日，新監測到本土重點關注變異株 124 例（共計 21 個分支）。其中，中國疾控中心首次監測到 15 例 XBB.1.16 和 2 例 XBB.1.16.1，表明這一變種病…

近期，國家癌症中心 / 中國醫學科學院腫瘤醫院發布了 2016 年中國惡性腫瘤流行數據，數據收集截止時間爲 2019 年 8 月 31 日，包含了 31 個省（區、市）的數據，覆蓋 3.8 億人。與以往不同，該報告首次公布了各省份主要癌譜流行情況。其中，我國結直腸癌發病率、死亡率在全部惡性腫瘤中分别…

四月，就是争分奪秒吃各種春野菜的季節啊！現在正是吃香椿的季節，香椿可謂是香氣最濃郁的春野菜。但，近期總能看到" 香椿裏含有亞硝酸鹽 " 的新聞；那麽，日常生活中我們還能吃香椿嗎？香椿還能吃嗎？可以吃！根據甯波市産品食品質量檢驗研究院食品安全檢驗中心的實驗數據，不同産地和品種的香椿，亞硝酸鹽含量各有不…

4 月 20 日，國家傳染病醫學中心主任、複旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏在 " 感染免疫高峰論壇 " 上對什麽時候會出現新冠二次感染？哪些人更易中招？作出了解答：什麽時候會出現二次感染？張文宏介紹，根據數據顯示，如果新冠病毒發生變異，6 個月後會慢慢出現二次感染，一般規模不大，但如果下一波病毒…

" 精神離職并不時髦，古代職場也有‘身在曹營心在漢’，重要的是不要貼标簽。精神離職不是個人的問題，公司和社會也有責任。" 段旭東認爲，現在的年輕人普遍追求自我，将個人、健康和價值感放在一個非常重要的位置上。因此，當在職場上無法獲得更多價值感和成就感，就很容易會 " 走神 "。畢業于北京航空航天大學，…

▼從英國留學回滬工作的 Yolanda，坐在外灘 23 層的寫字樓辦公室裏，微微揚起脖頸，打開剛外送過來的精美餐盒，香煎雞胸肉、黑胡椒蘆筍蝦仁、牛油果配上紫甘藍，再啜飲一口冰美式，這才心滿意足地點了點頭。這是中國部分中産階級生活的縮影，對他們而言普通的 " 戒碳 " 一餐。◎ 沒有碳水化合物的一餐。…

高二時，因爲接拍廣告，陳彥妃進入了演藝圈，19 歲時便擔任女主角出演了偶像劇《星夢緣》。" 當時并沒有明星的概念，隻有拍戲的概念，我隻覺得自己進到了一個劇組，接觸到導演、攝影、燈光、化妝等工作人員，融入了一個團隊，并沒有想過拍完戲之後會産生怎樣的變化，以至于《星夢緣》播出以後，很多人認識我，我自己其…

近期，國家癌症中心 / 中國醫學科學院腫瘤醫院發布了 2016 年中國惡性腫瘤流行數據，數據收集截止時間爲 2019 年 8 月 31 日，包含了 31 個省（區、市）的數據，覆蓋 3.8 億人。與以往不同，該報告首次公布了各省份主要癌譜流行情況。其中，我國結直腸癌發病率、死亡率在全部惡性腫瘤中分别…

近日，國家衛生健康委發布《成人糖尿病食養指南（2023 年版）》。該指南充分發揮現代營養學和傳統食養的中西醫優勢，将食藥物質融入合理膳食中，輔助預防和改善糖尿病。糖尿病和我們日常飲食的關系到底是怎樣的？面對日益大衆化的糖尿病，我們日常生活中要如何飲食才能保證身體健康呢？下面兩篇文章就爲大家解讀糖尿病…

春末夏初的季節交替時段，氣候通常比較幹燥，身體容易感覺到缺水，以及出現眼睛幹澀、口苦咽幹、皮膚幹燥、嘴角潰爛、鼻腔熱烘等症狀。我們都知道，想要預防春燥，就要多飲水，補充體内水分的缺失。水在人體内主要有 7 大功能：幫助消化、排洩廢物、潤滑關節、平衡體溫、維持細胞功能、維持血液容積、淋巴和血液的組成成…

五一小長假将至，外出遊玩防曬措施不能少。" 雖說适當曬太陽對人體有好處，但過量曬太陽會對皮膚造成損傷，甚至導緻皮膚癌發生。" 北京世紀壇醫院皮膚科主任醫師周平提醒，五一期間正值春末夏初，戶外陽光較強，外出時防曬工作必須安排妥當。防曬可分爲物理防曬和化學防曬。物理防曬主要是将紫外線通過折射或者散射的方…

沈文才總結自己度過精神離職期的秘訣就是：時刻保持學習，擁有更多技能與興趣。他的精神離職發生于在一家美國銀行工作期間。由于高層主要來自于西班牙語系的國家，作爲華裔的沈文才感受到一種遊離感和精神上的挫敗：" 硬要融入的話對我來說有點困難，不融入又覺得被隔離在外，那個過程很痛苦。" 後來經過一番掙紮，精神…

近日，在網上聲稱自己 " 二陽 " 的人變多了。五一小長假即将到來，會加速新冠病毒 " 二次感染 " 的趨勢嗎？許多人疑惑，如何甄别甲流、新冠和普通感冒？是否存在 " 雙重感染 " 的可能性？廣州專家表示，目前在門診接觸到一些感染新冠病毒的患者，多是 " 首陽 "，" 二陽 " 僅爲散發病例，且 "…

口述 | 黃志臨（化名）三天前确定自己 " 陽了 " 後，一直到現在我都在家裏休息。去年 11 月廣州新冠感染的高峰期，我成功躲了過去，成爲公司 20 多号人裏沒有中招的三個員工之一，當時還覺得自己很堅挺，四十不惑依然有着強勁的臂彎。但要來的終歸來了，而且這次陽了後我的症狀也很強烈。◎ 毫無疑問，新…

早上一杯淡鹽水純屬 " 找事 "很多人早上習慣喝一杯淡鹽水，建議最好别這樣做。尤其是對患有高血壓病的老年人，更不推薦。人在夜間睡眠時會消耗水分，也不額外飲水，早晨血黏稠度最高，血壓也不穩定，容易出現各種心髒意外。此時喝鹽水可能讓血壓升高，純屬 " 找事 "。淡鹽水固然有抑菌和補充電解質的作用，但那是…

" 每年春季，精神疾病患者門診量都會新增 20% 左右。" 北京中醫藥大學東方醫院腦病二科醫生朱曉晨表示，春季氣候多變，氣溫、氣壓波動容易影響患者睡眠，幹擾其正常生理功能，改變影響精神狀态。紫外線和溫度增加，也會導緻心理狀态有所波動。另外，春季白晝逐漸變長，黑夜變短，患者新陳代謝較冬季旺盛，但睡眠相…