文 / 羊城晚報全媒體記者春天氣溫忽冷忽熱，也容易帶來血壓波動，成爲高血壓人群的 " 危險季 "。廣東省人民醫院心内科主任醫師陳魯原教授接受羊城晚報記者采訪時提醒，控制血壓常見有三個誤區，建議高血壓人群應重視在家自測血壓，持續監控，及時幹預。控制血壓常見三誤區" 首先要提醒公衆，降壓治療不是等于隻吃…

這種姿勢要 " 身體自然平躺，胯關節外旋，膝關節屈曲，雙腳相對形成一個環形，雙腳腳後跟對着自己的會陰部，膝關節盡量貼近地面，雙手掌心貼在小腹上靠近腹股溝的位置。" 據說用這種姿勢睡覺，可以補腎助陽，使人快速進入深度睡眠，醒來後精神更佳，還有緩解痛經的作用。一些推廣 " 還陽卧 " 的文章描述稱，這種…

當人們還擠在各大公園裏賞花踏春時，有一半小仙女們已經爲了夏天的到來，搶跑 " 減肥賽道 "。在花樣百出的減肥方法裏，比起邁開腿，人們似乎更願意吊着一口仙氣在飲食上下苦功夫：" 一周低卡減脂餐 "、"5 天輕斷食瘦 12 斤 " ……好像隻要狠心管住嘴—— " 瘦 " 就不是問題。而傳說" 最狠、掉秤…

口述 | 餘仲華（化名）在兒子因病去世後，作家馬原對此事評價說，" 他就是壽數盡了 "。聽到這句輕描淡寫的話，我很憤怒。在馬原兒子身上，我看到了自己，我跟他一樣有馬凡綜合征，一樣被父親忽視了病情，一樣等到病發而生命垂危。不同的是，那個隻有 13 歲的男孩去世了，而我幸運地活了下來。我現在 33 歲，…

▼這是一個看臉的時代。從埃及豔後使用黃金美容，發展到如今不動刀的注射類輕醫美，人們愛美的步伐仍未停止，追求美，似乎一直是人類的天性。但高回報，往往伴随着高風險。近日，西安空姐小楊在一家美容機構給額颞部注射了玻尿酸，之後開始出現疼痛長紅斑。事後她來到美容機構尋求幫助，對方稱爲其注射了溶解酶，在她的頭部…

" 就去醫院簡單看一個‘胸悶’，爲什麽大夫讓我做這麽多檢查，難道是遭遇了‘過度醫療’？" 去過醫院篩查心腦血管疾病的患者可能會有這個體會，抽血、化驗要一堆項目。但你可能不知道，醫生給患者開的這些心内科的檢查項目都是 " 各司其職 " 的，正所謂 " 術業有專攻 "，這些檢查項目并不是可做可不做。今天…

近期随着雨水增多，蘑菇也進入生長旺季，但易發生因采食有毒野生蘑菇導緻中毒的情況。近日，廣東省疾病預防控制中心提醒，爲了自己和家人的健康安全，不要随意采食野生蘑菇。僅靠肉眼很難分辨有毒、沒毒蘑菇一般分爲可食蘑菇和有毒蘑菇。可食蘑菇又分爲木生菌和草生菌，因其營養豐富，味道鮮美，部分還有藥用價值，可以炖湯…

早春的天氣最愛忽冷忽熱 " 鬧脾氣 "，這個時候呼吸道疾病多發。特别提醒老年人注意，老年人一旦呼吸道感染，莫當普通感冒處理，如 " 感冒 " 後服藥 3 天不見效，應立即到醫院就診，作肺炎排查。老人感冒吃藥未果要排查肺炎前不久，73 歲的康老伯因天氣變化而呼吸道感染，他以爲是患了感冒，沒去醫院治療，…

繼飛盤、露營、騎行後，2023 寺廟旅遊成了年輕人最新的解壓方式。據攜程數據顯示，今年 2 月以來，預定寺廟景區門票的人群中，90 後、00 後占比近 50%，一躍成爲點燃寺廟旺盛香火的主力。在小紅書等社交平台，更是有 86 萬 + 篇相關筆記，" 寺廟打卡 " 已經成爲當下年輕人生活中的一種流行符…

春暖花開正是踏青好時節，挖野菜更是很多人的最愛。如馬齒苋，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；蕨菜，能驅風濕、利尿、解熱，又可作驅蟲劑；苦菜，有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。此外，民間更有 " 荠菜當靈丹 " 的說法。有人認爲，野菜生長于野外，相較于施以農藥化肥的蔬菜，對人體健康益處多多。對…

陽之前害怕自己沒陽，陽之後害怕自己患了 " 白肺 "、" 心肌炎 "。經過無數次心理建設、排了 4 個小時的隊，終于做上了體檢（CT、心肌酶等檢查），在打開「命運審判書」的那一刻，隻能看懂 " 胸部平掃、胸廓對稱 "，卻對體檢報告上密密麻麻的數字、箭頭傻了眼？不知道到底是怎麽回事 ...明明自己 "…

春季感冒高發，患者林女士出現喉嚨痛、咳嗽、咳痰等症狀，本以爲是普通感冒，不想症狀越來越重，并發生了肺部感染，經治療後好轉，但出院後肺炎反複且越來越嚴重。最後，頸椎核磁共振檢查提示，林女士不是上呼吸道感染引發的肺炎，而是小腦扁桃體下疝畸形。" 人們普遍認爲扁桃體僅存在于口腔中，其實，小腦也有‘扁桃體’…

很多人将脫發、掉發歸結于染發、燙發、失眠、壓力大……等因素，卻不知道毛囊健康才是 " 防秃 " 的關鍵所在。防脫關鍵，在于毛囊健康想要保持毛囊健康狀态，得先明白究竟什麽是毛囊。簡單理解，毛囊就是專門負責向毛發提供養分、支持毛發茁壯生長的皮膚附屬器官。隻要毛囊健康，因正常生理而脫落的頭發都會再長出來，…

春季萬物萌發，春暖花開，螨蟲、花粉等也異常活躍，身體嬌弱的兒童此時很容易出現過敏反應。作爲一類常見病、多發病，過敏性疾病對孩子的生長發育和身體健康有重要影響。鄭州大學第三附屬醫院（河南省婦幼保健院）小二呼吸二科主任張豔麗在接受人民網記者采訪時介紹，過敏性疾病又被稱爲變态反應性疾病，俗稱過敏。過敏是人…

人生就像坐上一趟人生旅途的慢車。風景漸漸後退，車輪馳向遠方，人的意識還留在當時，待一切反應過來，列車早已開遠。盡管後知後覺，也隻好仰起臉來，噙着笑或者淚，繼續踏上各自的人生。楊幂的理性大過感性，所以和她談重新出發，并不是一個傷感的話題。像冬接管秋葉，像春接管冬雪，像這一秒接管上一秒。對她來說，當舊的…

3 月 23 日# 耳念珠菌已遍布美國一半以上的州 #火速登上微博熱搜第二，微信朋友圈也紛紛有人轉載該新聞，引起了一陣恐慌。圖源：微博截圖不少網友紛紛表示：" 嗯？地球 online 新版本又上線了？？？？"、" 這是要走最後的生還者的劇情麽…… ."、"《最後的生還者》照進現實，咱就是說美國預言自…

Saying:近期北方的氣溫又回升了，公園裏黃的、粉的、白的、紅的花開得争奇鬥豔。每年的春秋兩季都是北方最美的季節，但是很多成人或者孩子總是出現比較長時間的咳嗽。但除了咳嗽也沒有發燒，更也沒有多少痰；平時還好些，一到夜裏咳嗽就厲害起來。這究竟是爲什麽，今天春雨君就邀請到了首都醫科大學附屬北京同仁醫院…

你在馬桶上坐了好久，便意卻遲遲不來。當你鉚足了勁兒，終于，突破了瓶頸，但菊花上随之而來的一陣溫暖和濕潤，以及手紙上鮮紅的血迹 ...... 這些都在告訴你：有可能是痔病惹得禍！痔瘡，大概是很多人的難言之隐。俗話說：" 十男九痔，十女十痔。" 雖然具體比例沒這麽高，但痔瘡确實是個困擾大衆的問題。尤其是…

聽說身體健不健康，看指甲就知道？指甲哪些變化可能有疾病的風險？平時應該如何正确剪指甲？指甲哪些變化需警惕疾病風險？指甲薄軟指甲的主要成分是蛋白質，如果指甲又薄又軟甚至可以輕易撕裂，則很可能是營養不良的表現。建議：多食用蛋白質豐富的魚蝦類，還可以補充有利于指甲健康的微量元素，如鐵、鉀、鋅等。指甲脫落如…

德國科隆大學研究人員發現，一種蛋白質複合體阻止了人類細胞、小鼠和線蟲中基因組損傷的修複。他們還首次使用藥劑成功抑制了這種複合體。相關論文發表在 23 日的《自然 · 結構與分子生物學》雜志上。研究人員表示，抑制體細胞中所謂的 DREAM 複合體時，各種修複機制就會啓動，使這些細胞對各種 DNA 損傷…

▼手拿着治療方案，段雨在牙科門診外的長椅上坐了 30 分鍾，她一直在猶豫一個問題：究竟要不要種？術前準備、檢查拍片需要幾百元，種植體植入，一期手術植骨 8000 元，二期手術上基台又要 900 多元，進入到修複階段，安裝烤瓷牙冠需 10000 元，" 這還是精打細算後的結果。" 段雨說，按醫生的說法…

年僅 19 歲，竟然突發腦梗了！鄭州大學附屬鄭州中心醫院 3 月 16 日刊文介紹了一個病例。01、才 19 歲就腦梗了？半年前，作爲大一新生的小杜上完網課，并沒有離開電腦，而是從晚上 8 點一直玩遊戲到了次日淩晨。第二天一早，媽媽推開房門發現兒子小杜支支吾吾說不成話，右側胳膊擡不起來，直愣愣地靠在…

草莓口感清甜，一直以來都深受大家的喜愛。日前，美國民間環保組織 " 環境工作組 " 發布了 2023 年的果蔬農藥污染購物指南，草莓再次被列入最髒果蔬榜單。不過需要注意的是，該榜單中提到的 " 最髒 " 是由檢測到的農殘種類多少來決定的，而非農殘是否超标。專家表示，我國蔬果在上市前要經過嚴格的檢測，…

說起黑眼圈，很多人都會把它與睡眠不足、熬夜疲勞等聯系在一起。近日，作息規律的 5 歲男孩凱凱（化名）竟在兩天時間内莫名長出了兩個大大的黑眼圈，百思不得其解的家長帶着孩子到武漢市普仁醫院就醫，本以爲孩子是眼睛出了問題，不料 " 罪魁禍首 " 竟是過敏性鼻炎。5 歲的凱凱家住青山，據媽媽胡女士介紹，孩子…

随着生活水平的提高，大家對健康越來越重視，對于口腔的保健和衛生也越來越重視。除了刷牙、用牙線來保健口腔，很多人還會選用漱口水，不同功效的漱口水受到了大家的歡迎。關于漱口水，你需要知道以下 4 點。醫用漱口水和保健漱口水有什麽不同？漱口水的種類很多，大緻分爲兩類：醫用漱口水和保健型漱口水。1. 醫用漱…