生活中，許多食物在正常的時候是美味的食材，可一旦變質、發芽，就會産生毒素。尤其是以下這幾種食物，必須多加防範。這些食物有劇毒！1. 黴變的甘蔗國家二級公共營養師王濰青 2015 年在健康時報刊文指出，每年春季都是食用黴變甘蔗中毒的高發期，輕則身體不适，嚴重的則會威脅生命。甘蔗一般多在秋季收割，因此，…

黃豆補氣健脾、養血潤燥，适合身體瘦弱、皮膚幹燥、血虛白發、營養不良、骨質疏松、圍絕經期綜合征等人群作爲飲食搭配。黃豆富含植物蛋白、礦物質，日常榨汁或焖肉均易于操作。豌豆入脾胃經，粗纖維含量高且富含維生素 A，如清炒豌豆雞蛋可滿足口感和增加體力，糖尿病患者也适合，還能輔助産後乳汁缺乏和緩解視物疲勞。蠶…

" 兒童的身心健康，不單單身體要健康，心理也要健康。" 國家兒童醫學中心主任、首都醫科大學附屬北京兒童醫院院長倪鑫日前表示，對家長普及兒童心理衛生知識，提高家長識别兒童心理衛生狀況的能力十分重要。專家提示，全社會要重視兒童心理健康教育，加強兒童心理疾病早期幹預。對于已經産生心理問題甚至心理疾病的兒童…

初夏已至，尚還風和日麗的周六，我們迎來了全球第六個 " 世界自行車日 "。與争風逐電、激情競速的騎行賽事不同，這個紀念日來自聯合國的一次社會倡議運動。2018 年，波蘭社會學家西比爾斯基在聯合國推動設立世界自行車日的運動，以 " 自行車屬于全人類，自行車爲全人類服務 " 爲宣傳主旨，最後獲得了 56…

前段時間，在從貴陽開往南京的高鐵上，一節車廂的煙霧報警器突然響起。工作人員趕到後，男子謊稱自己不識字，被拆穿之後才承認是煙瘾犯了，想等煙味兒淡了再開門。該男子這一行爲，最終導緻列車不得不降速緩行。如今，各類公共場所都有 " 禁止吸煙 " 的明文規定，但總有人心存僥幸，明知故犯。這幾年，我國吸煙率居高…

近期，與新冠相關的話題頻登熱搜，首陽、二陽的患者明顯增加，人們對于 " 新冠口服藥該如何選擇 " 這一問題也更爲關心。據國家藥品監督管理局網站信息顯示，目前國内一共有 6 款新冠口服藥上市，這些藥物可以在醫生指導下使用。新冠口服藥小孩子能吃嗎？有沒有什麽禁忌症？效果怎麽樣？針對人們關心的問題，網易健…

相信大家對 " 左眼跳财，右眼跳災 " 這句流傳甚廣的民間俗語都不陌生。有些人會信以爲真，在右眼跳時惴惴不安，擔心是不是有壞事降臨。左眼跳時則心中暗喜，盼望自己有好的财運。其實，這種說法并沒有科學依據。不過，眼皮跳動有時确是能夠暗示身體健康狀況，甚至成爲一些疾病的預警信号。大多數的眼皮跳不必擔心人們…

近日，26 歲的小葉吃了一頓火鍋後，當晚感覺喉嚨有點疼，原以爲是火鍋太辣導緻，并未上心。第二天起床後，喉嚨疼痛加重的同時，還出現憋氣感、呼吸困難、畏寒等症狀。剛抵達醫院，小葉突然倒地不起，等不及搶救，就心跳驟停，停止呼吸。醫生判斷，奪命 " 兇手 " 可能是急性會厭炎。" 急性會厭炎是耳鼻咽喉科的急…

最近有社交媒體上放出一段十分有趣的采訪，一個記者問一個剛剛從學校出來的小女孩：" 你學習有沒有壓力？" 女孩咧嘴一笑：" 沒壓力！" 記者又問：" 那你學習好不好？" 女孩笑得更燦爛了：" 不好呀！"網友們紛紛直呼被小女孩 " 沒心沒肺 " 的笑容治愈了。實際上，小女孩的回答之所以 " 戳心 "，是…

鳳凰涅槃，浴火重生，住院總醫師是年輕醫生蛻變成長的一條必經之路。工作第五個年頭，29 歲的住院醫師蔡斌，擔任了廣東省第二人民醫院胸壁外科的住院總醫師（簡稱 " 住院總 "）。與 996、007 相比，" 住院總 " 的工作強度是有過之而無不及。值班時須 24 小時在病區待命，" 招之即來、來之能戰…

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍   鄭則廣  醫學博士，教授。廣州醫科大學附屬第一醫院大坦沙院區呼吸重症與康複專科病區主任、二級教授、博士生導師。已開發鄭氏多功能呼氣正壓震蕩呼吸康複訓練器、呼氣峰流速儀、加溫加氧超聲霧化儀等産品，開發了适合危重症患者使用的鄭氏卧位康複操、進階站立康複操，開展肺康複的…

相信大家對 " 左眼跳财，右眼跳災 " 這句流傳甚廣的民間俗語都不陌生。有些人會信以爲真，在右眼跳時惴惴不安，擔心是不是有壞事降臨。左眼跳時則心中暗喜，盼望自己有好的财運。其實，這種說法并沒有科學依據。不過，眼皮跳動有時确是能夠暗示身體健康狀況，甚至成爲一些疾病的預警信号。大多數的眼皮跳不必擔心人們…

口腔健康是全身健康的重要組成部分。天津市第一中心醫院口腔科主任醫師李榮華在接受人民網記者采訪時表示，關注兒童健康，口腔健康是重中之重。" 兒童口腔問題很多，如齲齒、錯颌畸形、雙排牙等，但最大問題仍是齲病，不論乳牙或恒牙都會出現齲病。" 李榮華介紹，第四次全國口腔健康流行病學調查顯示，5 歲兒童乳牙齲…

夏天來了，正是享受西瓜的好時候。可糖尿病人卻因爲高血糖，不敢吃西瓜。也有一些人怕發胖，覺得西瓜含糖量高，升糖值也高，對西瓜也是顧慮頗多。血糖高到底可以吃西瓜嗎？西瓜的含糖量真的很高嗎？今天就來跟大家科普一下。血糖高可以吃西瓜嗎？我們先從西瓜的含糖量、血糖影響水平上分析一下。1. 西瓜屬于低含糖量水果…

近日，26 歲的小葉吃了一頓火鍋後，當晚感覺喉嚨有點疼，原以爲是火鍋太辣導緻，并未上心。第二天起床後，喉嚨疼痛加重的同時，還出現憋氣感、呼吸困難、畏寒等症狀。剛抵達醫院，小葉突然倒地不起，等不及搶救，就心跳驟停，停止呼吸。醫生判斷，奪命 " 兇手 " 可能是急性會厭炎。" 急性會厭炎是耳鼻咽喉科的急…

近日，廣東深圳 15 歲的小美上學時突然腹痛難忍，被緊急送醫。經診斷，小美發生了黃體破裂，被要求住院治療。然而中考英語聽說考試即将來臨，了解情況後，醫院決定由醫護人員護送小美到校，在保證她安全的前提下完成考試。這一暖心舉動被廣大網友點贊，也有不少網友留言稱，不了解黃體破裂是什麽。"黃體破裂是婦科常見…

" 二陽 " 話題頻繁登上熱搜。孕媽作爲特殊群體，如何科學防護？北京兒童醫院順義婦兒醫院産一科醫生趙傑建議，孕媽盡量不去人多密集的地方，出門戴好口罩；家庭成員中若出現新冠感染，避免接觸；注意合理補充營養，保證充足的睡眠，不要過度勞累，每日适當活動，均可以增強體質。合理膳食增強免疫力趙傑指出，孕期營養…

最近一段時間，我們身邊陸續有親朋好友出現新冠病毒二次感染，這也讓不少讀者非常關心，生活中除了戴口罩、勤洗手、少熬夜、注意通風外，還可以做些什麽降低發生 " 二陽 " 的風險。廣東藥科大學附屬第一醫院臨床營養科主任趙泳誼主任醫師從營養的角度爲讀者支招。提高免疫力，注意補充優質蛋白質趙泳誼主任介紹，要預…

現如今，很多人都可能因爲牙龈萎縮而煩惱。俗話說，解鈴還須系鈴人，一定要先找到牙龈萎縮的原因，才能防患未然。通常認爲，牙龈萎縮很可能是由于身體缺乏營養而導緻牙龈提前 " 衰老 " 的表現。但事實上，牙龈萎縮的原因有很多，而最主要的是牙周炎，另外還有一些你可能忽略的因素。牙龈萎縮的真名是牙龈退縮牙龈萎縮…

爲指導各地做好流感、諾如病毒感染等傳染病醫療救治工作，3 月 2 日下午，國家衛生健康委醫療應急司組織召開全國流感、諾如病毒感染醫療救治工作視頻會議。會議要求各地高度重視流感、諾如病毒感染醫療救治工作，統籌好醫療資源，配齊、配強醫院相關科室力量，急診、發熱門診、腸道門診要加強應急值守，安排有經驗的高…

古語道：" 五月枇杷滿樹金 "枇杷除了多汁、味美外，還有哪些營養價值呢？挑枇杷，牢記這 "3 看 "選購枇杷可以從 3 方面入手。一看形狀成熟、甘甜的枇杷一般整體呈橢球形，上窄下寬，并且非常飽滿。底部的 " 肚臍 " 形狀越接近五角星形，味道一般越是濃郁可口；如果底部聚集爲一個點，那味道通常較爲寡淡…

Saying：随着現在社會的節奏越來越快，不少打工人都在抱怨 "996"、"007"，夢想成爲 "965"；但對于大多數的打工人來說，一天久坐在電腦前仿佛成爲了常态。越來越多的人出現腰部疼痛，周末的康複科也已年輕人超過老年人。但腰部疼痛有很多種，今天春雨君就邀請到了空軍軍醫大學西京醫院 關節科 主治…

▼最近這個熱搜，# 那個爲愛減肥的廣東少女走了 #讓很多網友唏噓不已。15 歲的小玲（化名）近 50 天沒吃過東西，隻喝水，165 厘米的身高僅重 24.8 公斤……重度營養不良讓小玲陷入昏迷，生命垂危。◎ 小玲的皮下脂肪消失了。/ 視頻截圖。據報道，期間父母多次強制小玲去醫院，但她卻一度試圖跳車、…

蛋類主要指家禽的蛋，包括雞、鴨、鵝蛋，其他一些禽類的蛋，如鹌鹑蛋、鴿蛋等也可供食用。日常居民大宗消費、食用量較大的主要是雞蛋。蛋類主要由蛋殼、蛋清、蛋黃三部分組成。以經常食用的雞蛋爲例，每隻蛋重約 50g，蛋殼的重量約占全蛋重量的 11%。蛋的營養成分大緻相同。雞蛋是優質蛋白質的來源，其蛋白質含量爲…

随着創傷後應激障礙（簡稱 PTSD）逐漸被人們所了解，這種精神疾病名稱成爲日常生活中經常被使用的詞彙，近幾年常有人稱因爲某事自己 PTSD 了，比如 " 上班上到 PTSD"。上班真的會導緻應激嗎？真正的 PTSD 患者表現是怎樣的？如何判斷自己或身邊的人是否患上這個病？确診後我們又能做點什麽？能說…