如果說 " 圍爐煮茶 " 是冬天的浪漫，那 2.0 版的 " 圍爐冰茶 "，便是夏天獨有的快樂。随着天氣漸熱，" 圍爐冰茶 " 開始被追捧，成爲新的流行趨勢。" 來一桌圍爐冰茶，看雲霧吞吐；配幾碟江南點心，品花開花落 "，這句意境空靈的文案，近期在短視頻平台、社交媒體上飛速走紅。圖源 © 小紅書：蔣…

快跑和爬坡，哪一項運動更容易損傷小腿胫骨？據近日發表在預印服務器 arXiv 上的一篇論文，加拿大和美國的一個研究團隊發現，與上坡或下坡相比，在快速跑步時可能面臨更大的胫骨骨折風險。跑步時，雙腳反複撞擊地面的運動過程可能會導緻胫骨夾闆，甚至是胫骨骨折。研究人員知道，當跑步者增加訓練強度時，這些損傷經…

點擊查看視頻吳昕出生在東北沈陽的一個知識分子家庭，父母都是工程師，因此，從小父母就對她開啓了 " 知識改變命運 " 的轟炸式教育。爲了貫徹落實這一基本理念，父母幾乎禁止吳昕做與學習無關的事情。所以，小吳昕的童年，隻能與奧數班、英語班、刷題、看書等做伴。其他的娛樂項目，想都不用想，因爲這些她都碰不着。…

這是一個真實的故事：在幾年前的一個冬夜，在柴司打了一天工的小陳，走進了零下十度的寒風，掏出手機準備打個車。在苦等 15 分鍾後，他的手機 ....凍關機了……你可能也經曆過類似的場景。這就是小陳要做這期選題的最初想法，到底爲什麽他的破手機在冬天掉電這麽快？能解決嗎？   視頻版↓↓ 看完這個視頻就知…

" 小滿小滿，江滿河滿。" 夏天的第二個節氣——小滿如約而至。此時節，空氣正在一天天被熱浪侵吞，北方天氣漸熱，南方雨水頻降。依照 " 春夏養陽 " 的原則，人體在夏季需要适當補養元氣，以減少高溫對機體能量的消耗。那麽養生如何做到 " 将滿未滿 " 恰到好處呢？北京協和醫院中醫科大夫建議您從 " 補…

膠原蛋白在世界各地都很火熱，尤其是中國，在時尚女性中充滿号召力。關于膠原蛋白，商家和專業人士争論許多，這裏列出關于膠原蛋白最重要的幾條真相。真相一：膠原蛋白不會直接作用于皮膚。作爲食物，膠原蛋白跟其他蛋白質一樣，要經過消化吸收，才能被人體作爲 " 原料 " 合成各種蛋白質。人體合成蛋白質時，并不能分…

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Saying:夏天到了，大家穿的逐漸清涼起來。磕磕碰碰中因爲少了衣服的保護，傷口總會比冬天 " 重 " 那麽一丢丢；很多愛美人士、不想要留疤的朋友，都會第一時間想到 " 美容縫合 "。那麽，什麽要不要美容縫合？能不能美容縫合？今天春雨君邀請到了吉安市中心人民醫院   整形美容科   尹龍醫生和大家講…

新冠再殺 " 回馬槍 "！北京市疾控中心的疫情周報顯示，新冠病毒感染病例數已經連續三周位居全市法定傳染病之首。與此同時，專家介紹新冠患者超過八成都是 " 一陽 " 患者，且以老年人居多。特别是存在基礎病的老人，依然有發展成重症的風險。今天，心血管内科的醫生就高血壓老人如何應對新冠，給出治療建議。爲什…

本文作者：王黎 副主任醫師 長興縣婦幼保健院 婦産科你是否曾經因爲陰道瘙癢、灼熱感、白帶增多等症狀而苦惱呢？這些症狀可能是由念珠菌等真菌引起的黴菌性陰道炎所緻。治療方法包括陰道制劑和口服藥物，其中克黴唑陰道片是常用的陰道制劑。那麽，治療黴菌性陰道炎的藥物需要用多久？症狀消失後可以自己停藥嗎？請往下看…

大咖精彩觀點 :" 價格補償不到位，疊加新冠疫情影響，公立醫院運行壓力持續加大。"" 現代醫學正發生深刻變化，這種變化不是表型上的轉型，而是更深層次的轉化。"" 人民健康是中國式現代化的應有之義，衛生健康現代化是社會主義現代化的核心内容。"" 無序擴張式發展的環境已經結束，如果不建立配套的支付環境，…

夏季的第一杯奶茶，你喝了沒？奶茶是很多人 " 癡迷 " 的飲品，還衍生出了一個個網紅打卡地，排隊買奶茶的場景已是司空見慣。年輕人更是要靠奶茶 " 續命 "，嘴裏叨咕着：" 喝奶茶不健康、不健康…… "，卻每天都在炫奶茶：" 給我來大杯、超大杯…… "。奶茶到底是怎樣的存在？爲啥喝了就會讓人超滿足？奶…

關于飲食養生，民間有很多流傳甚廣的說法，但這些說法你要真的跟着做了，養生不成反而損害健康，真是坑苦了很多人，尤其是熱衷養生的中老年人。這篇文章給大家整理了 16 個不是養生而是養病的僞養生說法，一定要看完，也記得轉給家人，讓家人遠離僞養生之苦。01 晨起喝淡鹽水排毒身體的各種代謝廢物，民間稱其爲 "…

▼口述 | 王羽（化名）一切的一切，從我這一個 " 天賦異禀 " 的膝蓋說起。01天啊，我的膝蓋骨掉出來了，還不止一次我的膝蓋第一次發生異常的時候，我正在讀中學。那是一個夏日的晚上，我放學回到家後坐在沙發上休息，沙發前是一張長方形木茶幾。聽到媽媽喊吃飯，我迅速站起來，剛好茶幾的一個角碰到了我的左腿膝…

腰痛已經成爲國際性流行病，80% 以上的人都受過腰痛困擾。國家衛健委發布的數據顯示，中國有超過 2 億人存在腰椎間盤突出問題，20 歲 -40 歲的年輕人占 60% 以上，35 歲 -55 歲年齡段是腰痛的易發年齡。5 月 21 日是世界脊柱健康日，腰椎作爲脊柱的組成部分之一，上承胸椎，下接骶骨和尾…

近期，新冠病毒有所擡頭。不少 " 一陽 " 的朋友也體會到了傳說中的嗅覺、味覺減退。那麽遇到這類情況，我們該怎麽辦呢？結合世界衛生組織《新冠肺炎個人康複指南》内容，北京友誼醫院康複醫學科專家給大家支招。了解味覺和嗅覺首先，對于嗅覺味覺的減退，大家不必過于擔憂，堅持用進廢退原則，多多訓練才是正解！人的…

大多數人在出現咽部不适、聲嘶等症狀時，都認爲是小毛病，沒有引起足夠的重視，常常采用吃祛火藥或是潤喉片來治療。其實，這種做法是不科學的。因爲引起聲音嘶啞的常見原因除了急、慢性咽喉炎外，還有可能是聲帶小結、聲帶息肉、聲帶麻痹，甚至是喉癌。今天，醫生就來給大家梳理出幾種導緻聲音嘶啞的常見病。這些重點人群嗓…

5.18mmol/L，即正常人血液内總膽固醇異常的臨界值。首都醫科大學附屬北京友誼醫院心血管中心黃榕翀教授在接受人民網記者采訪時表示，高膽固醇會直接危害血管健康，導緻血脂異常，俗稱高脂血症，所導緻的疾病可能累及多個髒器。" 高脂血症會在多個方面對血管健康造成危害。" 黃榕翀教授介紹，首先，長期的高脂…

Love yourselfSummer2023.5.19520All about you is romantic.與你有關，皆是浪漫5.20All about you is romantic.大家周五快樂呀～明天就是 520 了，你們準備好怎麽跟喜歡的人表達愛意了嗎？不過，無論你是兩人的浪漫，還是一…

炎熱的夏季就這麽既突然又按時的到來了。上周還處于微微熱的北京，這周一下來到了 36 度的高溫。夏日炎炎，宅家最幸福的事，莫過于對着風扇吃西瓜了（尤其是中間的那部分）。不過，适合夏季的瓜類可不止西瓜哦，苦瓜、冬瓜、絲瓜也分别具備清熱解暑、生津止渴、健脾開胃等功效。分享一份『吃瓜』指南，助你安度一夏。苦…

平時總有不少阿姨、大姐咨詢 " 氣血不足 " 的問題，大夫總是讓患者補氣血，但因爲概念太抽象又不知道具體該怎麽做。今天就大家關心的 " 補氣血 " 問題，好好聊一聊，尤其是從營養的角度，來解釋到底什麽是氣、什麽是血。" 氣 " 是三大産能營養素 " 血 " 是各種微量元素" 氣和血 " 都是構成人體…

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍   薛耀明  教授、主任醫師、醫學博士、博士研究生導師、哈佛大學客座教授。現任南方醫科大學南方醫院内分泌代謝科主任，兼任中華醫學會糖尿病學分會常委、中國醫師協會内分泌代謝科醫師分會常委、中華醫學會糖尿病學學會微血管并發症學組組長、中國微循環學會糖尿病足病學組組長、廣東…

平時總有不少阿姨、大姐咨詢 " 氣血不足 " 的問題，大夫總是讓患者補氣血，但因爲概念太抽象又不知道具體該怎麽做。今天就大家關心的 " 補氣血 " 問題，好好聊一聊，尤其是從營養的角度，來解釋到底什麽是氣、什麽是血。" 氣 " 是三大産能營養素 " 血 " 是各種微量元素" 氣和血 " 都是構成人體…

俗話說，飯後百步走，活到九十九。在一天的忙碌之後，很多人都有晚間出門散散步、走一走的習慣。有不少人把散步作爲一種鍛煉方式，對于沒有時間運動健身的人來說，在碎片化的時間裏随意走動一番，不失爲一個方便選擇。不要小看了這個簡單、随意的小習慣，它對健康的益處超乎你的想象。01每天步數超 7000 步可降低全…

痛風，是嘌呤代謝紊亂及 / 或尿酸排洩減少所引起的一組疾病。過去認爲痛風僅是西方的流行病，素有 " 富貴病 " 之稱，但近年來，随着經濟的發展和膳食結構的改變，痛風在人群中的患病率日益提高。臨床主要表現包括高尿酸血症（高尿酸血症診斷标準：男性尿酸>420mol/L; 女性尿酸>360mol/L）；反…