慢性咽炎是一種咽部粘膜的慢性炎症,可由急性咽炎遷延不愈轉爲慢性或由其它疾病誘發。表現症狀較輕,病情較緩,自覺咽中不适、微痛、幹癢、灼熱感、異物感,咯不出,吞不下,且時常清嗓子或幹咳,因咽癢而咳嗽,易受刺激而惡心、幹嘔,幹咳痰少而稠,或痰中帶血,咽部黏膜暗紅,或咽部黏膜幹燥。臨床檢查常見咽部敏感,咽部微暗紅,喉底處血絡擴張,有散在顆粒,或有滲出。慢性咽炎病程長,容易反複發作,通常短期難以徹底治愈。
中醫辯證本病大部分屬于虛證範疇,常見肺陰虛或肺腎陰虛。臨床所見以陰虛爲主,因體質等其它原因,也會有少許在陰虛基礎上兼 " 痰凝 " 或 " 瘀血 " 而表現爲虛中挾實者,故本病臨床辯證時須仔細。
如何通過艾灸治療慢性咽炎?
1. 艾灸操作方法
使用溫和灸,将艾條的一端點燃,将燃着的一端對準穴位,距皮膚 3~5 厘米進行熏灸。以局部有溫熱感而無灼痛爲宜,一般每處灸 15~20 分鍾,至皮膚紅暈爲度,每日 1 次,7~10 天一個療程,每個療程間可隔 3~4 天,灸至有效,因人而異一般 1~3 月可見效。
2. 常用穴位及定位
太溪:在足内側,内踝後方,當内踝尖與跟腱之間的凹陷處。
太淵:在腕掌側橫紋桡側,桡動脈搏動處。
天突:在頸前區,胸骨上窩中央,前正中線上。
肺俞:在脊柱區,第 3 胸椎棘突下,後正中線旁開 1.5 寸。
照海:在足内側,内踝尖下方凹陷處。
列缺:在前臂桡側緣,桡骨莖突上方,腕橫紋上 1.5 寸,當肱桡肌與拇長展肌腱之間。
3. 艾灸注意事項
①單次施灸時間不可過長,以防燙傷。
②施灸時,注意避開易燃物品,以防起火。
③灸後可飲用熱水,避免飲用涼水。
④對于皮膚感覺遲鈍者,用食指和中指置于施灸部位兩側,以感知溫度,做到既不燙傷皮膚,又能達到好的效果。
⑤如若灼傷,可塗以龍膽紫,并用消毒敷料覆蓋固定,以免感染。
⑥治療過程中如果出現煩躁等上火症狀時,應當及時停止,并增加水分攝入。
日常生活中怎樣預防調護慢性咽炎
1. 消除各種緻病因素,如果是鼻窦炎引起的,就應該首先治療鼻窦炎,可改善不适症狀。經常通風,保持室内空氣清新,避免接觸粉塵、有害氣體,如果是職業者應當規範佩戴口罩。
2. 進行适當體育鍛煉,多做戶外運動,保持健康規律的作息,增強自身體質,積極預防呼吸道感染。
3. 飲食宜清淡,多喝水,保持口腔清潔,少接觸煙酒,多食用富含 B 族維生素的食物,如動物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利于促進損傷咽部的修複,并消除呼吸道黏膜的炎症。摒棄不良飲食習慣,不食用或少食用辛辣刺激的食物。
4. 合理安排生活,盡量避免長時間用聲。保持良好的心态,避免心情煩悶憂郁,從而提高自身整體免疫力。