暑假期間，不少家長把孩子送到舞蹈培訓機構接受集訓。廈門大學附屬第一醫院康複醫學科主任醫師倪國新對記者表示，兒童練習舞蹈雖然好處多多，但需要注意的是，下腰、壓腿等動作存在一定的危險性，嚴重的甚至會導緻截癱，在練習過程中要謹防脊髓損傷。爲什麽下腰容易引發脊髓損傷？在日常接診中，倪國新發現，很多脊髓損傷屬…

炎炎夏日，冷飲是不少人的心頭愛，尤其對孩子來說，一份冷飲能給他們帶來巨大滿足感。但孩子腸胃嬌弱，一不小心腹痛、腹瀉就找上門。很多家長糾結，給不給孩子吃冷飲？" 兒童的腸胃機能尚未發育健全，胃腸道黏膜比較嬌嫩，對冷刺激敏感，吃過多冷飲，不但會引起胃黏膜血管收縮，使胃液分泌減少，還會影響機體對營養物質的…

骨質疏松症是一種代謝性的疾病，根據《骨質疏松症防治中國白皮書》顯示，目前我國是世界骨質疏松第一大國，全球 2 億多骨質疏松症患者我國獨占近一半。但是很多人認爲，骨質疏松是老年人才會得的病，也不是什麽大病。但其實并非如此，骨質疏松症發病年齡正在逐漸降低，早已不再是老年人的 " 專利 "。而且非常容易引…

大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節氣。" 大暑小暑，上蒸下煮 "，大暑表示天氣炎熱至極。俗話說，夏季養生重在養心，大暑時節如何科學養心？" 心與夏氣相通應，夏季人體陽氣隆盛，生機最旺。夏季延長戶外活動時間，使人的身心符合陽氣隆盛狀态，可使心的機能達到最大限度的擴展。" 北京老年醫院中醫科副主任…

過度吹空調和風扇可能誘發風濕、通過泡溫泉和蒸桑拿等方式出汗不能達到預防風濕的目的——近日，記者就夏季如何預防風濕疾病采訪了遼甯中醫藥大學附屬第二醫院風濕科主任陳岩松。陳岩松表示，從中醫角度講，風濕疾病主要是由于肢體關節部位受到風、寒、濕、熱或暑氣等侵襲，導緻經脈阻滞、氣血運行不暢，患者會出現關節腫脹…

入夏以來，多地持續高溫。長時間在高溫環境中活動，不僅會帶來情緒的不适，還對健康有很大影響。北京市疾控中心微信公衆号發布提示，高溫天持續，更需呵護老年人健康。高溫天氣是影響健康的重要環境因素之一。一方面，高溫可引發中暑，甚至出現熱痙攣、熱衰竭和熱射病的重症中暑表現，危及生命；另一方面，高溫所導緻的一系…

當下，一些家長爲了追求時尚或舞台表演效果，給孩子染發、燙發來美化形象。但是，對于兒童而言，使用染發、燙發化妝品會帶來一定的安全風險。國家藥監局網站今天發布提示，愛美有度，安全用妝，不建議兒童使用染發、燙發化妝品。國家藥監局強調，染發、燙發化妝品屬于安全風險較高的特殊化妝品。染發化妝品的主要功效成分是…

随着我們生活得越來越好，大家再也不愁吃喝了，吃得也越來越好了。然而，最近幾年胃癌的發生率卻越來越多了。最近，有說法稱，胃癌都是吃出來的。這讓不少人非常困惑：吃得不對真的會導緻胃癌嗎？如何預防胃癌呢？世界上一半胃癌在中國胃癌在全世界範圍内是發病率最高的癌症之一，中國是胃癌的高發國家。根據《中國胃癌流行…

近日，# 失眠人可以試試吉祥卧 # 引起了不少人的讨論。不止吉祥卧，曾經的還陽卧、大字形、右側卧等各種睡眠姿勢，都被一一分析過，爲的是扭轉當代人常常失眠的現狀…人爲什麽會失眠？這也是不少失眠人士的終極疑問！有的人沾枕頭就着，有的人輾轉反側，睡睡醒醒也隻能保持 3、4 個小時，甚至有人嚴重到睜眼到天明…

7 月 21 日進入今年三伏裏的中伏，老話說 " 夏有三伏，熱在中伏 "，放眼全國各地的氣溫圖，又是 " 紅紅 " 的一大片。天津民俗專家、專欄作家由國慶介紹，三伏分爲初伏、中伏和末伏。中伏，也叫二伏，可能是 10 天，也可能是 20 天。今年中伏爲 20 天，從 7 月 21 日至 8 月 9 日…

因爲工作生活壓力，很多朋友年紀輕輕的就脫發很嚴重，做植發手術成爲一大趨勢。但植發不是一勞永逸，如何通過植發後正确護理守護頭發，達到更好效果呢？爲此，養元青特邀三甲醫院皮膚科主任醫師趙敬軍博士，爲植發患者們介紹一些植發後護理知識，希望對植發朋友們有所幫助。趙敬軍教授上海市三甲醫院皮膚科主任醫師中國協和…

夏日炎熱，光照強烈，出門在外、沒有防曬措施容易引起皮膚發紅甚至刺痛。專家提醒，面部發紅不一定都是曬傷，也可能是日曬紫外線刺激引起的玫瑰痤瘡，需要經過皮膚科專科醫生面診，對症治療。" 玫瑰痤瘡是一種常見的、好發于面中部的慢性複發性炎症性皮膚病，面頰部、鼻部、口周是最典型的病變部位。" 浙江大學醫學院附…

步入盛夏，氣溫升高，幼兒手足口病進入流行上升期。國家疾控局近日發布健康提示，提醒家長們需特别注意手足口病預防，多觀察孩子相關部位的情況，發現異常及時就診。手足口病是由腸道病毒引起的傳染性疾病，易發年齡爲 6 月齡至 5 歲，在 3 歲内更爲常見，多發于夏秋季。不同年齡組均可感染發病。家長可以通過哪些…

随着一年之中氣溫最高的 " 三伏天 " 來臨，如何在入伏後通過飲食實現養生，成爲很多人關注的話題。對此，遼甯省沈陽市中醫院老年病科病房主任曆飛表示，入伏後，飲食上需要做到 " 兩不吃三多吃 "。" ‘兩不吃’是指不吃生冷寒涼食物，忌食剩菜、剩飯、剩瓜果。"曆飛表示，天氣炎熱，很多人愛吃生冷寒涼食物如…

你的臉好看嗎？你對着鏡子照照，心裏就有數了 ~你的牙齊嗎？不用照了，不齊。根據正畸學鼻祖的定義，理想的咬合關系應該滿足這些條件，長這樣。你可以檢查下自己的牙齒是否滿足這些條件，不是的話也沒關系，因爲放眼全人類，能擁有這種完美咬合關系的人，連 10% 都不到。" 不整齊" 才是常态。因爲跟老祖宗們相比…

入夏以來，多地持續高溫。高溫天氣會導緻胃腸疾病、心腦血管疾病等的發病風險增加。專家提示，夏季是腹瀉的高發季節，很多人會出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等症狀，起病多急驟，要預防夏季腸道傳染病，注意食物和飲用水的衛生安全。北京市的張女士近日出現腹痛、腹瀉等症狀，嚴重時一日排便數次；重慶市的崔先生因吃了冰箱裏…

綠豆湯，大概是每個夏日裏最 " 消暑 " 的存在，街頭巷尾、餐廳外賣都少不了它的身影。但最近：# 喝綠豆湯增加人體水分流失 ## 綠豆湯别亂喝 ## 一碗綠豆湯下肚男子睡醒後腦梗死 #等詞條頻頻出現，引的人不禁後怕…綠豆作爲藥食同源的食材，甘涼可口，消熱解暑，還有促食欲、降血脂、降膽固醇等作用，但炎…

" 敏感不止‘幹、癢、紅’，皮膚屏障比想象中更脆弱，敏而不自知的‘泛敏感狀态’更值得被關注。" 在第 25 屆世界皮膚病大會期間，上海市皮膚病醫院皮膚科主任醫師袁超在接受人民日報健康客戶端采訪時介紹，" 泛敏感狀态 " 包括敏感性皮膚以及炎症性疾病合并敏感的狀态。皮膚敏感可能是 " 作 " 出來的袁…

操作簡單，小巧便攜的有創家用血糖儀，如今已經普及。号稱 " 不用紮針 "" 不用校準 " 的無創血糖儀，近年來銷量也異軍突起。然而，記者調查發現，目前市場上不少有創血糖儀、無創血糖儀與醫院檢查相比，測量結果存在不小差異。專家提醒，家用血糖儀主要用于輔助測量，不能代替專業檢測。有創血糖儀試紙比機器貴8…

情緒低落，興趣衰退自我評價低，郁郁寡歡思維遲緩，自罪自責你是否也産生過這樣的感覺？那就嘗試下抱樹和寫作吧。很難堅持時，去撥打 " 世界上最溫暖的電話 " 吧。最近，當你早上七點走進任何一個公園裏，大概率都會見到樹友與樹正在肌膚相親。沒錯，當其他年輕人還沉迷于吸貓吸狗，又一波焦慮的人已經去吸樹了，他們…

作者、編輯｜廖穎瑤編審｜梁中明封面｜站酷海洛此時此刻的你，是不是正舒舒服服地坐着刷手機？" 久坐 " 無疑是現代打工人的标配，白天化身社畜，在工位一坐就是一整天；晚上放肆躺屍，沙發上一躺就是大半夜，除了吃飯和上廁所，似乎就沒有别的事能讓你站起來。就想問問你，這一天下來，屁股麻了沒？腰痛了嗎？◎ 屁股…

" 每一個新媽媽都應該有一個月嫂。" 近段時間内，在外國女性中常能聽到這樣的呼籲。加拿大的一名網紅模特泰勒 · 理查德在視頻網站分享了自己在婆家的 " 中國式坐月子 " 的經曆後，瞬間在歐美挂起了一股 " 坐月子 " 風潮，僅相關視頻就收獲超 300 萬播放量。誰能想到，在國内對 " 坐月子 " 尚…

炎炎夏日，人們外出都會給皮膚做好防曬。那麽，你的眼睛 " 防曬 " 了嗎？世界衛生組織發布的一項數據顯示，全世界有超過 200 萬例白内障病例可能是長期暴曬陽光所緻。美國的一項研究也發現，每天曬太陽超過 5 小時以上的人，其發生老年黃斑變性的幾率是日曬不超過 2 小時的人的兩倍。對此，北大人民醫院眼…

你好，這裏是科普中國。飛機餐咱們被經常吐槽，吃起來老覺得沒什麽滋味，不太好吃。但影響飛機餐味道的，真的隻有食物本身嗎？幾年前，德國漢莎航空就發現一個很有意思的現象：飛機上乘客對番茄汁的消耗量，比地面上番茄汁的消耗量大得多。他們爲此還特地做了調查，在地上的時候，大家覺得番茄汁有股怪味兒。但在飛機上，乘…

夏天到了，天氣悶熱，又到了與蚊子 " 相愛相殺 " 的季節。夏秋季節是蟲媒傳染病的高發季節，怎樣才能安全有效地防蚊驅蚊，預防蟲媒傳染病呢？就此人民網記者采訪了武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）皮膚性病科副主任醫師史赢，爲您帶來 5 大防蚊 " 必殺技 "，快用起來吧！…