夏季高溫怎麽消暑？吹空調、吃冷飲是大家普遍的選擇，然而這些消暑方式常會爲身體帶來額外負擔。
" 近期，因爲不斷吹空調、吃冷飲，導緻反複鼻塞、咳嗽來求診的患兒越來越多。" 廣州醫科大學附屬中醫醫院兒科副主任中醫師朱麗臻介紹，" 有的孩子由于過敏反複咳嗽一個多月，影響學習和睡眠，整個人都瘦了。"
據了解，兒童咳嗽是兒科門診最常見的疾病之一，病因複雜且涉及面廣，常見病因中，過敏是一個不可忽視的重要因素。
朱麗臻介紹，中醫認爲孩子之所以會出現過敏性咳嗽，主要與先天不足、後天失養及外邪引動相關。其中，肺脾不足體質類型的孩子臨床較爲常見。
中醫看來，小兒的生理特點爲 " 肺脾常不足 "，衛氣衛外功能容易失調。如果周圍環境忽冷忽熱，肺氣調節不及，就容易感受外邪的刺激；脾虛則運化食物水谷精微功能失調，飲食方面再過于辛辣刺激或過食生冷油膩等，會導緻孩子飲食積滞而生風、生熱生痰，伏于體内，一有天氣變化或接觸過敏原等風吹草動的變化，即會反複咳嗽甚至氣喘。
中醫對過敏性咳嗽的治療講究 " 治病必求于本 "，會更多顧護小兒脾胃及充盛肺氣，一般會在辨證的基礎上給予中藥湯劑口服，并配合飲食療法、小兒推拿、穴位貼敷等中醫特色療法。
朱麗臻推薦兩種簡單易操作的食療方，家長可根據孩子情況酌情飲用，必要時在專業醫師指導下使用。
補肺止咳食療方
五指毛桃排骨湯
功效：健脾補肺、行氣利濕。
用料：五指毛桃 150 克，排骨 150 克，生姜 2 片。
烹調方法：排骨洗淨飛水去肉腥，切段，與五指毛桃、生姜一同放入砂鍋内，加适量清水煎煮，煮沸後轉文火煮 1-2 小時左右，将五指毛桃撈出後，以适量鹽調味，即可食用。
南北杏豬腱湯
功效：降氣潤肺止咳。
用料：南杏、北杏各 5 克、蜜棗 1 個，豬腱肉 100 克。
烹調方法：豬腱肉切塊，飛水去肉腥，置于鍋内，放入南杏、北杏、蜜棗，加适量清水煮沸後轉慢火煮 1 小時左右，以少許鹽調味，飲湯食肉。
