這是一台唱片機，裝上黑膠，打開開關。甚至隻要借助一張白紙，你就能聽到一段充滿儀式感的音樂。當然，正經的黑膠系統售價不菲。而你在手機上開個 " 黑膠 VIP" 平均每天隻要 1 毛 3 分錢，四舍五入約等于白送。盡管如此，還是有人熱愛黑膠。黑膠裏的音樂有什麽特别的？它好玩在哪裏？這次，我們跑到了 "…

長按識别海報上方二維碼，即刻預約直播3 月 21 日國際睡眠日，時尚健康直播間邀請您來 " 睡個好覺 "。本期直播我們邀請了音樂治療師劉白竹和職業中醫師沈楊共同探讨失眠的那些事兒。" 怎麽就一直睡不着呢？音樂如何助眠？睡前做什麽可以更好入睡？......" 還有現場演繹的即興創作助眠曲，千萬不要錯過…

别人關心你好不好而今天，我隻關心你睡得好不好3 月 21 日，是 2024 年世界睡眠日人的一生中三分之一的時間都是在睡眠中度過的有人沾床就睡有人卻爲了睡個好覺苦思冥想助眠、保暖、祈願……# 你的床上有什麽 #才能讓你睡個好覺？最後，分享一個私人助眠神器。編輯：這稿再改改？我：睡。靈魂畫手：剋踢貓編…

第一次去大醫院就診，90% 的人都會很懵，不知道在哪裏候診、檢查、拿藥……常常迷失在各種指示标識裏。據一項研究不完全統計，每日前往門診樓問診的患者中，約有 1/6 會咨詢關于地點的問題。另一項統計表明 ，在一家 600 個床位的醫院中，每年醫院所有工作人員要花 4500 個小時來指路。爲了讓大家更順…

數據顯示，肝硬化居全球常見緻死病因第 11 位，年死亡人數高達 100 萬，男性多于女性。專家提醒，在病程早期早篩查、早發現、早治療，才是對肝髒最大程度的愛護。大多數肝硬化由慢性乙肝引起肝硬化屬于晚期慢性肝病，是由各類病因長期或反複作用導緻肝髒纖維組織彌漫性增生，形成大量再生結節，使肝髒的正常結構和…

關注《身體密碼破譯局》（公衆号：stmm163），更多有意思的身體知識等你來探索！附錄：1、" 報複性熬夜 " 的爽感，其實來自一種 " 補償心理 "補償心理，屬于自我防禦機制的一種。爲了 " 補償 "，我們便容易瘋狂熬夜，希望通過熬夜彌補這一天的遺憾，對生活表達一種無聲的反抗或不滿。但其實，這種做…

最近，" 甘肅天水麻辣燙爆火 " 猶如一顆美食界的璀璨新星，迅速竄紅。這股源于西北腹地的麻辣燙，以其獨特的口味和豐富的食材，成功捕獲了無數食客的心。2024 年 3 月 14 日，甘肅天水，商家正在制作麻辣燙。中新社記者 九美旦增 / 圖源   視覺中國天水麻辣燙的特别之處在于其麻而不燥、辣而不烈、…

.…

提到闌尾炎，人們都不陌生，但一說起孩子得了闌尾炎，家長們總是很驚訝——小孩也會得急性闌尾炎嗎？其實，闌尾炎是不分年齡的。無論是剛出生的新生兒，還是兒童青少年，其腹腔器官結構和成人是一樣的，隻要有闌尾這個器官，就有發生闌尾炎的可能。小兒闌尾炎更難鑒别小兒急性闌尾炎是導緻兒童急性腹痛的第一外科疾病，約占…

編者按：其實不止癌症，很多病症都是" 早檢查、早發現、早治療 "才有最理想的效果。過往，我們往往因爲種種原因，會在一些環節上耽擱了最佳時機。而互聯網醫療的及時、高效，很可能會 " 反轉 " 一些潛在的悲劇。生活不易，還請大家更關注自己的身體。腫瘤與癌症，之所以讓人 " 聞之色變 "，不僅僅因爲它的緻…

都說"7 分吃，3 分練 "，怎麽吃成爲了不少減肥人的大難題！這不貼心的國家衛健委爲朋友們按照地區、季節準備了食譜示例。悄咪咪告訴你，裏面還有常見食物交換表；方便你靈活取材做出屬于自己的美味健康餐。特别提醒：本文較長，朋友們可搜索以下關鍵詞直達地區食譜：東北地區、西北地區、華北地區、華東地區、華中地…

相信不少人都會有這樣的經曆：在會上、地鐵上一股 " 蓬勃 " 的尿意突然襲來，讓你站也站不住，坐也坐不下；隻待立馬沖去廁所 " 一瀉千裏 "。但是也有人過于相信自己的膀胱，在去洗手間的路上就尿褲子 ...憋尿除了讓人社死，還有這些影響——憋尿有哪些危險後果排尿其實是一種非條件反射，可以看下下面的排出…

睡覺被送急救，隻因被褥發黴引發過敏性哮喘；身上莫名起紅疹，是内外衣混洗引起交叉感染；路過的人打了個噴嚏，第二天發燒 38 ° 上醫院；喂小流浪衣服被舔，袖子蹭到眼睛起了大水泡；……  這些看似 " 狗血 " 的劇情，真就随時發生春雨醫生 2023 年度線上問診人群中20-35 歲人群占比 55.52…

在女兒去世三年後，著名音樂人包小柏用 AI 技術如願複刻出了數字女兒，爲妻子唱了一首生日歌，這條消息在前陣子登上了熱搜。包小柏說，"AI 讓我明确知道，能把思念的模式換一種工具來表達。""AI 複活親人 " 一直是這兩年的熱門話題，近幾個月更是甚嚣塵上。近日，部分博主開始将複活對象瞄準逝世明星，如李…

雖然校園霸淩事件近些年屢見報端，但像這次邯鄲 3 名初中生涉嫌殺害同學并掩埋屍體的惡性事件，其報道細節令人毛骨悚然，脊背發涼。三名不滿 14 歲的少年精心策劃了這場可怕的惡行：先是設下陷阱，将無辜的小光引誘到了一個荒廢的蔬菜大棚裏，奪走了他的手機，轉空了他微信裏的所有零花錢，随後，也許是出于害怕東窗…

" 有多少女人在她們傑出的伴侶最春風得意的時候，内心最痛苦地尖叫着…… " 年初時陳朗博士的那篇悼文曾引起了衆多女性的共鳴。或許對大部分學術圈外的普通人而言，已故學者徐曉宏是個陌生名字，一面是學術界的高度誇贊和深切懷念，另一面不爲人知的卻是那個自身也極富才華的妻子，在所謂的 " 巨大奉獻與犧牲 "…

最近，社交媒體再次掀起 " 中小學生廁所社交 " 的熱議，讓許多家長感到難以理解。爲什麽原本用來解決生理需求的廁所，竟然成爲了孩子們熱衷的 " 社交樂園 "？經過一番相關資料搜索，發現相關數據令人擔憂：我國 6 歲以下兒童和 6~17 歲青少年的超重肥胖率逐年攀升，平均每 5 個孩子就有一個 " 小…

腎髒是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，以清除體内代謝産物及某些廢物、毒物。同時，腎髒也是一個 " 沉默的器官 "，許多腎髒疾病早期沒有突出的臨床表現。每年 3 月份的第二個星期四是世界腎髒日，醫生提醒，早期預防、早期診治對避免腎髒疾病的發生和發展尤爲重要。重視篩查，及早發現早期損害糖尿病、慢…

腎髒是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，以清除體内代謝産物及某些廢物、毒物。同時，腎髒也是一個 " 沉默的器官 "，許多腎髒疾病早期沒有突出的臨床表現。每年 3 月份的第二個星期四是世界腎髒日，醫生提醒，早期預防、早期診治對避免腎髒疾病的發生和發展尤爲重要。重視篩查，及早發現早期損害糖尿病、慢…

3 月 13 日，河北燕郊一小區商鋪發生爆炸事故，截至下午兩點左右，事故導緻 2 人死亡、26 人受傷。說到爆炸你會聯想到哪些關鍵詞？可能是火災、燒傷，亦或是急救、消防員 .....其實，燒傷是一項全球性公共衛生問題，據世界衛生組織估計，在世界範圍内，每年約有 18 萬人因燒傷而死亡。中國是一個燒傷…

" 春捂秋凍，不生雜病 "。" 春捂秋凍 " 是指在天氣變暖時不要急于換掉棉衣，天氣變冷時不要突然穿得過多。不僅如此，春天要 " 捂 "，也得講門道，捂對部位，能起到養生保健作用。春捂時第一個需要保暖的部位是頭頸，這樣可避免因頭頸受風寒帶來的不适，如頭痛、頭暈、頸肩脹痛或感冒、氣管炎等。第二個需要保…

春暖花開，氣溫回暖，正是賞花踏青的好時節，但許多人卻深受眼部刺癢、充血、水腫、畏光等一系列症狀困擾。山東第一醫科大學附屬眼科研究所所長高華在接受采訪時表示，上述症狀都屬于一種常見的過敏性疾病——過敏性結膜炎。" 過敏性結膜炎是眼結膜對過敏原産生的一系列炎症反應。遺傳因素和環境因素共同影響過敏性結膜炎…

提起四季豆你會想到什麽？美味？食物中毒？最新研究證明，食用四季豆竟然能減輕脂肪肝、輔助防肝癌。最新研究發現，适量食用四季豆，能夠有效地減輕小鼠的肥胖程度，降低血脂、血糖水平。該研究中，将小鼠按照飲食方式随機分爲 4 組，經過 12 周飲食觀察後發現：日常食用四季豆，可以有效減輕小鼠的肥胖、血脂和血糖…

據國家癌症中心發布的 2023 年全國癌症統計數據，肺癌爲我國癌症發病率第一的癌症；且我國惡性腫瘤發病、死亡數持續上升；我國預後較差的消化系統腫瘤如肝瘤胃癌和食管癌等高發。那麽，如何提早預防和發現肝膽常見癌症？本期專家講堂，春雨醫生特邀北京大學人民醫院   肝膽外科   陳雷主任，爲大家帶來專題講座…

春雨君發現 80%，甚至 90% 的朋友，使用  春雨慧問  都是進行咨詢疾病，但它還能覆蓋更多健康場景哦 ~前幾天一條熱搜引起了春雨君的注意# 女子被雞啄傷送進 ICU 搶救 2 個月 #。這名女子被啄傷後沒有對傷口作進一步處理；8 天後，出現了嚴重的張口受限、頸項僵硬、吞咽困難等症狀，最終被診斷…