減肥成功者都在做這6件事 看你做對了麽

今年 4 月是第 36 個愛國衛生月，活動主題爲 " 健康城鎮   健康體重 "。武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）健康管理中心主任徐麗娟在接受人民網記者采訪時表示，體重是客觀評價人體營養和健康狀況的重要指标，更是身心健康的基礎。保持健康體重，既能增強人體免疫力，預防多種慢性病發生，還能使人保持良好的精神狀态，更具活力和幸福感。做好體重管理尤爲重要，減肥成功者都做到了這 6 件事。