「抑郁、焦慮、恐懼」這些情緒上的波動,一直是困擾很多人的難題,既想和朋友、家人述說,又怕他們看到他們擔心或是不解的目光。
不想上班、不想出門、隻想躺着;就是抑郁了嗎?
晚上總是睡不着,腦海裏全是工作;這是焦慮症嗎?
産後聽到孩子哭就鬧心,這是産後抑郁嗎?
...
其實,情緒偶爾有幾次和平時不一樣不用過于擔心。但是如果情緒持續出現明顯異常,那可能是身體發出的求救信号,就應該及時就醫了。
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