和諧的性生活，是伴侶間感情的升溫劑。關鍵時刻總是硬不起來、硬度達不到、很快就軟了，這些在醫學上叫做勃起功能障礙，也就是俗稱的「陽痿」。如果以下任一情況持續出現至少三個月，就要注意可能是勃起功能障礙，建議盡早咨詢醫生。1. 性交時陰莖不能勃起；2. 陰莖能夠勃起但不夠堅硬，硬度不足以插入女性陰道；3.…

雞蛋，一種堪稱完美的食物。營養豐富，做法更豐富。單吃有單吃的精彩，煎炸蒸煮，貫穿三餐；又很擅長當配角，哪裏需要哪裏搬。哪裏需要哪裏搬磚圖片來源：自己做的唯一的缺點就是，有點太能搬了：水煮蛋、茶葉蛋、雞蛋灌餅都是早餐大戶；中午吃面嗦粉少不了加個鹵蛋或煎蛋，很多套餐也有蒸蛋；晚上吃炒菜至少一個炒了雞蛋進…

在快節奏的現代生活中，高血壓已成爲威脅我們心髒健康的 " 隐形殺手 "。如果不及時控制，它會悄無聲息地侵蝕着我們的血管，逐漸削弱心髒的功能。那麽，高血壓究竟是如何影響我們的心髒健康呢？讓我們一起揭開高血壓與心髒之間的秘密，學習如何從控制血壓做起，關愛我們的心髒。高血壓——心髒的隐形負擔高血壓是指血液…

立秋後，天氣由熱轉寒、陽消陰長，因此秋季養生保健必須遵循 " 養收 " 的原則，而泡腳就是一種理想的幫助我們 " 養收 " 的養生手段。《黃帝内經》記載：" 入秋後，寒氣升，泡腳驅寒，消百病。"今天，中醫科的醫生就爲你的泡腳盆裏添上五味 " 料 "，打造秋季限定款泡腳養生湯。桂枝桂枝能發汗解表，溫經…

減肥不易，而生活中的一些小習慣、小行爲，會讓你不知不覺吃得更多，也讓脂肪更愛儲存，讓體重更難維持。快來看看，有哪些坑是自己踩過的吧！本文審核專家參考文獻 [ 1 ] Shimbo D, Cohen MT, McGoldrick M, Ensari I, Diaz KM, Fu J, Duran AT…

運動過的朋友都知道，堅持做完運動到底有多爽。一場全身心投入的運動結束，酣暢淋漓，渾身舒爽，大腦分泌的内啡肽還會讓你的心情嘎嘎快樂。長期堅持規律運動，身體輕盈了，皮膚變好了，生病變少了，連大腦都更加年輕有活力了。但做運動最最最難的事兒也在這兒了：堅持自打開始上班，總有一千萬個理由打斷你的運動規劃：起不…

你身邊有沒有這樣的朋友，他們總是不分由來的犯困。可能前一秒他們還在上課、工作、打遊戲，下一秒就發現他們睡着了；有時候聊天聊到一半，突然不回信息，過段時間發來消息：" 抱歉，我睡着了 " ……他們可能不是自己嘴裏說的 " 血稠 "、" 碳水吃的多就是犯困 "；而可能是得了一種 " 奇怪 " 的病——發…

" 哎呦我的腦殼痛，不行了，我要暈了 "又一個家中頂梁柱在工作中倒下，這竟成了 " 雲南阿奎 " 留在世上的最後一句話。" 雲南阿奎 " 是一名來自雲南昭通的自媒體創作者，10 月 6 日直播時突然身體不舒服，被送到醫院。經診斷，竟是要命的腦溢血（即腦出血，中風的一種類型），更要命的是出血位置在兇險…

立秋後，天氣由熱轉寒、陽消陰長，因此秋季養生保健必須遵循 " 養收 " 的原則，而泡腳就是一種理想的幫助我們 " 養收 " 的養生手段。《黃帝内經》記載：" 入秋後，寒氣升，泡腳驅寒，消百病。"今天，中醫科的醫生就爲你的泡腳盆裏添上五味 " 料 "，打造秋季限定款泡腳養生湯。桂枝桂枝能發汗解表，溫經…

人到中老年，難免會出現 " 老眼昏花 " 的情況，但有些視力減退不僅僅是自然衰老的結果，還可能是疾病所緻，如果不及時治療，隻是自己滴滴眼藥水，很可能導緻視力喪失，嚴重影響老人的生活質量。每個人都逃不掉老花眼在所有的老年視力下降情況裏，老花眼（又稱老視）是最常見的，可以說，人到中晚年，幾乎都會出現老花…

恭喜大家，橫跨 5 周的調休終于結束！大家可以回歸正常生活啦！大家最近都在抱怨，" 調休 " 讓人越來越累 ...今天春雨君想和朋友們唠唠，爲啥調休讓人痛苦：調休的痛，每個打工人都知道雖然調休本意是好的（大家有更長的時間可以遊玩、消費），但調休的假期是借來的，總是要還的！！！調休總是讓人感到疲憊是有…

一提到 " 香腸嘴 "，可能很多朋友會想到是過敏惹的禍。其實不然，嘴唇腫脹兩年不消的始作俑者還有可能是壞牙。醫生提示，治療 " 香腸嘴 " 要從治牙開始！帶你了解肉芽腫性疾病老王今年 56 歲，兩年前開始莫名其妙地出現嘴唇腫脹，慢慢地腮幫子也腫了起來，時間一久，" 香腸嘴 " 腫脹不消連吃飯、說話都…

每年一到秋冬季節，腳踝就成了父母的 " 重點關注對象 "，一旦發現沒裹嚴實，立馬就會苦口婆心地告誡：你現在挨凍，老了就會得關節炎，到時候有你受罪的！而且更神奇的是，如果家裏有關節炎患者，那麽每逢 " 變天 " 的時候，不用看天氣預報，問問關節炎患者，就知道會不會降溫、下雨了。  所以，關節炎真的是凍…

不排除醫療結構爲了維持收支平衡收治更多住院病人"醫生，你還是讓我住院吧！"62 歲的張蘭，聽着醫生給出的在家康複治療方案後，猶豫再三說出了自己的想法。她剛從教育崗位上退休，長年累月的辛苦工作，落下了腰腿疼痛的毛病，這次有了大把空閑時間後，就下定決心來醫院解決。再經過了一系列檢查和診斷後，醫生給出的結…

不知道大家有沒有感覺這幾年生病，是一輪接一輪剛好沒幾天就又病了關鍵是每次病持續的時間都還挺長尤其人到中年身體是「上不如老，下不如小」冷了、熱了、累了都會病一場免疫力，跟不存在似的！圖片來源：網絡想要提升免疫力少生點病有一個超級省錢又靠譜的方法那就是‍♀️ 運動 運動，提升免疫力最省錢的方法免疫力，通…

有這麽個東西，不管你是幹皮還是油皮，下巴上大概率都有。那就是一粒粒凸起的小顆粒。平時看着還行，但洗臉、抿下巴的時候，摸起來有點糙。圖片來源：丁香醫生尤其是化完妝，這些小顆粒會讓浮粉來得更早一些。有些朋友的下巴小顆粒，形态顔色統一，不痛不癢；有些各有特點，既有小小淺淺的，也有紅腫發痛的。圖片來源：社交…

膝蓋，作爲承擔行走、跑跳、蹲起、跪榴蓮等多項任務的身體部位，它的重要性不言而喻。不過膝關節也很脆弱，它屬于損耗型配件，一旦磨損不能修複，生活中很多姿勢或動作，都會對膝關節造成傷害。那麽，一個經常跑步鍛煉的人和一個久坐不運動的人，誰的膝蓋更差？很多人可能會猜：跑步的人。「跑步讓膝蓋承受的壓力大，跑得越…

到醫院看病有一個技巧："首診先去綜合醫院，确診再去專科醫院"。專門爲大家總結實用就醫攻略的39深呼吸「第一次去這家醫院」系列專題，之前探訪了多家綜合醫院，新一期我們來到一家很有名的專科醫院——廣州醫科大學附屬腫瘤醫院。它是全國首批通過新三甲評審标準、華南地區一流的腫瘤專科醫院，是廣州市癌症防治中心，…

無論是青春期的少男少女，還是成年的打工人，常常免不了臉上冒痘（醫學上叫做 " 痤瘡 "），這讓人煩惱不已。市場上充斥着各種聲稱能夠快速祛痘的産品，其中一個就是痘痘貼。它不僅便捷，看起來也靠譜，成爲了不少人的祛痘首選。但是，痘痘貼真的能夠祛痘嗎？本文将帶你一探究竟，揭開痘痘貼背後的原理，幫助你做出更明…

經典韓劇《請回答 1988》中，有一句诠釋 " 媽媽 " 這個身份的經典台詞：" 聽說神不能無處不在，所以，創造了媽媽。"而在現實中，當一個女孩想要真正成爲媽媽，她需要經曆過近 10 個月孕育新生，需要出現在照護、養育、陪伴孩子的絕大多數場景，更不可能錯過孩子任何一個重要的人生節點。媽媽們的身影無處…

有人稱，蓮霧是 " 注了水的鈴铛 "，脆甜多汁、爽口潤喉。它在南方較爲常見，北方人吃得較少。今天我們就來說說蓮霧，更好地了解一下這種熱帶水果的營養價值到底如何。長在樹上的礦泉水蓮霧，又叫洋蒲桃、金山蒲桃、水蒲桃，有的地方也叫它甜霧、棉花果等，是桃金娘科蒲桃屬熱帶常綠喬木果樹。蓮霧這種水果原産于馬來半…

今年世界精神衛生日的主題爲 " 共建共治共享，同心健心安心 "。近年來，心理健康，尤其是青少年群體的心理健康，日益受到人們的關注和重視。青少年正處于生長發育、社交和情感發展的關鍵時期，生理、心理和社會環境的變化容易導緻青少年抑郁症的發生，不斷加劇的社會壓力和競争也增加了其罹患抑郁症的風險。應對青少年…

真的，母胎 solo 的人永遠無法理解，情侶的感官在熱戀中會變得何等奇葩發達。不信邪的，可以去讀讀木心。就不說什麽「賽美人魚和半人馬的下肢」「江海關的鍾聲」和「金銀蛇似的酥融咿唔」等人體奇迹了。你瞅這句：麝香之腋汗，漲滿欲念的雙股，那夜晚，接連三次的一見鍾情。……麝香？……腋汗？……麝香之腋汗？�…

這是世界上的第一張 GIF，拆開看的話，其實就是 5 張圖片循環的 PPT。時至今日，GIF 已經完全統治了整個互聯網動圖界，沒有任何競争對手。誰的手機裏不存着一大堆見得人或者見不得人的 GIF 呢？但 GIF 來到世上，并不是爲了成爲梗圖之王的～GIF 的發明者是 Stephen Wilhite，…

這種飲料就是——蘇打水圖片來源：網絡蘇打水、蘇打餅幹，因爲含有碳酸氫鈉（NaHCO3），也就是我們常說的「小蘇打」，而呈現出弱堿性。喝下去之後，能稍稍中和胃酸，可以在一定程度上緩解由于胃酸引發的胃痛。偶爾胃不舒服，可以去超市或者便利店買瓶蘇打水喝下，或許真能好受一些。就算不是胃酸引起的不适，雖然沒啥…