很多人在參加工作後，生活節奏和方式發生了改變，日常點外賣、中午将就吃、晚上大吃、久坐不運動，再加上工作壓力……逐漸導緻了過勞肥。确實，如今很多人 " 越忙越肥 "，要跳出壓力導緻肥胖的怪圈，就要從根本解決問題。除了提升自己的工作技能，保持積極向上的心态之外，個人生活的管理也很重要，尤其是要在飲食習慣…

編者按：北京兒童醫院和兒研所的門口永遠有壯觀的車隊都知道給孩子看病麻煩，而如今社會層面上兒科醫生的日漸稀缺，更加劇了這一點。在春雨醫生平台，關于兒童健康問題的咨詢，也占據了相當大的一部分比例。而各種 " 寶媽群 " 更是春雨用戶社群中最活躍的一批人。以今天的案例來看，并非一定要兒科醫生才能給寶寶看病…

焦慮，是一種人人都會有的情緒，但很少有人知道，焦慮障礙，是一種會嚴重影響生活的心理疾病（通俗來講，我們把它叫做焦慮症）。就連身處其中的人，可能也意識不到，自己已經受焦慮困擾。很多得過焦慮症的人，回顧那段經曆時，會驚訝地發現：焦慮不僅是心理上的，它的生理表現通常從頭到尾都很明顯。隻是這些表現不像皮膚上…

近期，網絡中關于 " 同種異體骨、同種異體骨植入性材料 " 的話題引起人們的關注。同種異體骨是啥？幹什麽用的？正常情況下，原料從哪裏來？最終這些産品流向哪裏，給了誰用？一起了解下。同種異體骨是啥？幹什麽用的？同種異體骨，指的是來自同一物種但不同個體的骨組織。同種異體骨與自體骨、異種骨都屬于天然骨。同…

伏天是一年中最炎熱的時節，又被稱爲 " 長夏 "，是陽氣最旺盛的時候。此時，人體新陳代謝加快，是養生的最佳時期。而對需要減肥的兒童來說，這段時間更是不可多得的黃金期。" 在伏天，可以通過針灸療法，幫助孩子健康減肥。"北京中醫藥大學東方醫院針灸科主治醫師于夢芸認爲，伏天是調整體質、祛除寒濕、增強抵抗力…

8 月 14 今日正式進入末伏，由于夏季雨水豐沛，濕氣較重，如果養生不當，很容易導緻濕邪久困于人體内而滋生疾病。進入伏天 " 末班車 "，北京中醫藥大學東方醫院營養科主治醫師魏帼提醒，人們可以趁此機會祛除體内寒氣，達到強身健體，改善體質的目的。" 中醫認爲，肥胖症的病因多與痰、濕有關。常見的臨床分型…

作爲夏季最後一個節氣，大暑是一年中陽氣最爲鼎盛且将由陽轉陰的時節。此時，天氣非常炎熱，空氣水分蒸發較多，呈現濕熱的氣候特點。中醫學講究天人相應，而中醫五行學說認爲，" 心應夏，脾應長夏 "，心本屬火，脾本屬濕。北京中醫藥大學東方醫院心血管科副主任醫師劉靜、副主任醫師逯金金認爲，大暑養生應以調養心脾爲…

春困、夏乏、秋盹、冬眠，一年四季都是睡覺的好時候。不僅是晚上要睡得好，中午睡個舒舒服服的午覺也是一件很幸福的事情。午睡一直是大家高度關注的話題，相關話題也陸陸續續上過多次熱搜：# 經常午睡比從來都不午睡更健康嗎 #、# 午睡有個最佳時長 #、# 健康人群午睡最好别超半小時 # ……網友們一邊積極參與…

看病不僅要找對醫院，更要找對醫生。在中國醫師節來臨之際，39 深呼吸爲廣大患者尋找各個疾病領域的名家，幫助大家就醫少走彎路，找對醫生看好病。【本期名家】廣州市第一人民醫院消化内科主任醫師 賈林教授随着生活方式、生活環境的改變，工作壓力增大，以及人口老齡化進程加速，消化系統疾病的發病率不斷上升，在慢性…

又一波新冠小高峰卷土重來，病毒又雙叒叕變異了，廣東僅 7 月份就增加了一萬多例。01新冠感染人數持續上升" 出差回來上吐下瀉發燒，開始以爲隻是吹空調凍着了或者吃壞了肚子 "，第二次感染新冠的江明浩（化名）說，還以爲新冠已經沒有了，沒想到現在還有感染的，更沒想到自己在大暑天居然 " 二陽 " 了。妻子…

今年夏天，徒步這項戶外活動火爆異常，即便你沒親自走過徒步路線，也一定被它的熱潮所感染。身邊的人紛紛穿上戶外服裝品牌，工作日裏總有人在規劃周末的徒步行程，社交平台上更是徒步攻略和心得貼如雨後春筍般湧現。面對這場全民徒步熱潮，誰能不心動？然而，你是否還在擔心因爲缺乏徒步知識，遲遲不敢邁出第一步。奧地利蒂…

▼本文作者▼高血壓是一種常見病、  多發病，據估計我國有 2.6 億高血壓患者，這是德國全國人口的 3 倍還多。一旦患病往往需要終身治療。它嚴重危害人類的健康，成爲繼癌症和心腦血管疾病後威脅人類生命的 " 第三大殺手 "。其實，高血壓本身并不可怕，可怕的是由高血壓引起的各種并發症，如高血壓性冠心病、…

作爲一種特殊商品，藥品的流通環節受到嚴格監管。但在現實中，" 職業收藥人 " 卻有辦法将藥物駛離正常軌道，他們通過 " 高價回收 " 的手段，誘導參保人将藥品集中起來，再加價進行二次銷售，形成 " 回流藥 "。01" 回流藥 " 騙保案曝光！有人用 105 張醫保卡 " 進貨 "在個别醫院、藥店附近…

禁锢在都市格子間裏，打工人渴望通過下午摸魚時的奶茶、下班後的火鍋，或是回家窩在出租屋裏追一部很上頭的劇來 " 去班味 "。但對數字遊民來說，沒有辦公室，沒有嚴格的上下班打卡，沒有費心的 social 和内卷，" 班味 "，本就是不存在的。" 數字遊民 " 火起來，還是靠前幾年的居家政策。那時，很多從…

6 月 11 日，陳奕迅 Fear and Dreams 巡回演唱會官方微博發布重慶站延期公告，稱陳奕迅因打網球中暑休克暈倒，導緻下巴撞地受傷。因此，重慶演唱會延期。圖源：微博截圖你以爲中暑隻是出汗乏力頭暈難受，休息一下就活蹦亂跳了嗎？嚴重的中暑可是緻命的！這 6 類人最易發生中暑中暑是指在高溫環境…

從淄博燒烤到天水麻辣燙，哪怕是藏在犄角旮旯裏的小吃，也能被當代年輕人們挨個打卡。因爲種草了某些美食、體驗而特意前往一座城市，越來越成爲不少大學生年輕群體的旅遊動力。不過，在美食的追逐中，胃可能早已發出了求救信号：它真的要撐不住了——還沒開始吃，肚子就脹氣；半夜睡不着，胃裏泛酸水。每當這個時候，大家可…

夏季蚊蟲慢慢變多了，寶寶因爲體溫相較于成年人偏高備受蚊蟲 " 青睐 "，一個不注意，就容易被蚊蟲叮咬。如果隻是普通的蚊蟲叮咬産生的皮疹，可以根據所處不同時期進行藥物治療。今天，醫生就來跟家長們聊聊蟲咬皮炎的治療和預防方法。初期 可選擇三種藥外塗蚊蟲叮咬在皮膚上産生的皮疹，在醫學上叫做 " 丘疹性荨麻…

大家一定有被家屬（沒有也沒關系）拍到過自己睡覺的醜照吧，照片裏的自己睡相千奇百怪，毫無表情管理。明明是美美入睡的啊，爲什麽睡着了表情那麽醜？睡着時表情管理失敗 因爲面部肌肉也要休息要想知道爲什麽睡相不好，首先要了解睡着後，身體會發生怎樣的變化。其實人類的睡眠并不是以整晚爲單位的，而是以大約 90 分…

0.01% 硫酸阿托品滴眼液已經能夠線上購買，讓全國的家長興奮不已。3 月 11 日，國家藥監局公布公布一款低濃度硫酸阿托品滴眼液獲批上市，作爲國内首個延緩兒童近視進展的處方藥，這對很多近視家庭來說，可謂是 " 及時雨 "。要知道，這款低濃度阿托品滴眼液一度被家長們稱爲 " 近視神藥 "。過去，往往…

又到了出門走一圈就能流掉兩斤汗的炎炎夏日，熱是免不了的，而在防曬這件事上，大家可謂煞費苦心。防曬霜、遮陽帽、太陽傘齊上陣，各類防曬衣和面罩也是必不可少。總之，越注重皮膚防護，就仿佛越要把自己包裝得像是粽子一樣。還有人幹脆用起終極武器：不出門。不過，許多人卻百密一疏，忘記了最該防曬的部位：眼睛。爲何眼…

39 深呼吸「廣東省人民醫院」新升級改造，看病更方便了！3 步教你快速就診2024-06-18 19:02 , ,輕觸閱讀原文39 深呼吸向上滑動看下一個Got It Scan with Weixin touse this Mini ProgramCancel AllowCancel Allow:…

最近，王女士反複低燒，雙手及前臂麻木脹痛，藥物治療始終不見好。她以爲是自己的頸椎病加重了。就診後發現，她心髒裏長了腫瘤，腫瘤切除後的病理證實這是心髒黏液瘤。王女士很是疑惑：隻聽過肝肺等器官上長腫瘤，心髒上長還是第一次聽說。沒錯，心髒不僅能長腫瘤，還會得癌症。雖說心髒自身的結構特點決定它不容易長腫瘤，…

又是一年楊梅季，酸甜适宜、汁水豐富的楊梅實在讓人難以抗拒。如何才能選到飽滿多汁的楊梅？筋膜槍能振出楊梅裏的蟲子嗎？如何将這口鮮甜保存更久？本期指導專家：浙江大學生物系統工程與食品科學學院教授李莉。…

一衆熱門話題中，" 減肥 " 總是能輕易登上榜首，而各大研究團隊關于 " 肥胖 " 的研究也是層出不窮。這不，首都醫科大學、清華大學等聯合團隊開展的爲期 16 年的隊列研究，揭示了一個新的結論：超重或肥胖會導緻腦容量減少！開灤研究是一項爲期 16 年的社區隊列研究，旨在探索肥胖對大腦健康的影響。通過…

夏日已至，又到了品嘗絲瓜的季節。農家院落葳蕤滿架的絲瓜，濃綠的藤蔓在棚架上纏纏繞繞，金黃的花朵在陽光下閃閃爍爍，盡是詩情畫意。清甜脆嫩的口感，清爽樸實的秉性，讓人回味悠長。廣東省中醫院主任醫師胡世雲推薦幾道絲瓜養生方，給您的節日菜單加幾道菜！絲瓜瘦肉湯材料絲瓜 250 克，豬瘦肉 200 克，鹽、油…