從小到大，我們總是被教導" 失敗是成功之母 "，隻要我們不斷努力，曾經的失敗，不過是未來通向成功的階梯。但對于 " 失敗 "，滿滿元氣棗糕 創始人 韓力達 有着自己不同的理解：希望春雨醫生 CEO 王羽潇 與 滿滿元氣棗糕 創始人 韓力達的對話，可以對你有些啓發。  往期推薦  " 秋風起，蟹腳肥…

11 月 1 日，《2024 中國類風濕關節炎診療指南》發表于《中華内科雜志》。新版指南由國家皮膚與免疫疾病臨床醫學研究中心（北京協和醫院）、中國醫師協會風濕免疫專科醫師分會、中國康複醫學會風濕免疫病康複專業委員會、中國研究型醫院學會風濕免疫專業委員會、北京整合醫學學會風濕免疫分會共同制定。本指南采…

最近是柑橘類水果大量上市的季節。西柚、香橙、柚子、檸檬、蜜柑、砂糖橘……酸甜多汁的口感、優惠的價格讓它們成爲人們果盤裏的常客。圖片來源：站酷海洛尤其是果香濃郁、口感清新的西柚（也叫葡萄柚），老人小孩都愛吃。但很多人可能不知道，作爲一種常見的水果，西柚和藥同服，居然可能導緻危險。或許對大多數人來說，需…

先說結論：喝酒臉紅的人，患癌概率會高于正常人。那麽，爲啥喝酒會臉紅？喝酒臉紅是乙醛堆積的結果，是一種酒精代謝異常的表現，而乙醛是明确的緻癌物。（可以理解爲：喝酒臉紅是一種中毒的表現）酒精進入人體後，會先代謝爲 I 類緻癌物——乙醛。喝酒臉紅的人因爲基因問題，導緻其體内缺少一種能夠降解乙醛的酶。這類人…

癌症是人類健康的老對手。一方面，我們在努力找出癌症的病因，試圖預防減少癌症風險；另一方面，平均壽命不斷攀升，老齡化也讓癌症更多發生。博弈的結果就是大部分癌症在最近的幾十年裏發病率基本平穩，隻有少許的上升或者下降。但，有一種癌症非常特别。它的發病率飙升，已經從 20 年前不起眼的癌症，變成了今天中國人…

你有沒有這樣的經曆：前一天晚上沒睡好，第二天整個人都——不 太 好❌ 情緒低落❌ 無精打采❌ 臉色很差❌ 頭暈眼花❌ 胃不舒服❌ 髒器混亂明明隻是沒睡好而已，爲什麽人會又醜又難受？一篇發表于 Molecular Cell 的研究或許提供了一種解釋——白天，人體内的各種 DNA 會因爲陽光中的紫外線，…

今年10月1日起，包括"試管嬰兒"在内的輔助生殖技術，可以使用醫保報銷了。據悉，新政實施後，廣州已有近2千人享受了待遇，還有不少網友在打聽"做輔助生殖技術去哪家醫院好？"、"怎樣就診能快速高效，又能保護我的隐私？"......39深呼吸的「第一次去這家醫院」系列專題，這一期便走進中山大學附屬第六醫院…

正常成人血壓應該是收縮壓（高壓） 90～139 mmHg、舒張壓（低壓） 60～89 mmHg，脈壓差爲 30～40 mmHg，高于這個範圍就是高血壓或臨界高血壓，低于這個範圍就是低血壓 [ 1 ] 。不論是高血壓還是低血壓，都有導緻生命危險的可能性。而從長期慢性的疾病風險、治療兩個方面來看，由于高…

這是蘋果今年發布的 iPhone 16 系列和第 10 代 Apple Watch 手表。對于國行用戶來說，它們最大的 " 提升 " 是——反向升級的無線充電功率，從之前幾代本就不富裕的最高 15W ，又被砍一刀到了 7.5W。但在世界的其他地方，iPhone 16 的最高無線充電功率卻能達到 25…

前段時間，有報道稱，福州 40 歲的張女士，在服用降壓藥時咬斷藥片，吃了大半片。不到半小時，她突然眼前發黑、冒冷汗、腳軟站不住，差點發生危險。原來，張女士服用的這個藥是硝苯地平控釋片，1 片相當于 3 片普通硝苯地平片的劑量，一旦咬碎、掰開、研磨服用，大劑量的降壓藥會瞬間釋放到體内，導緻血壓突然明顯…

累，是一種人人都會有的體驗。高強度的工作學習、快節奏的生活，很難不使人感到疲憊。然而，如果你常常一天下來，感覺明明什麽都沒幹，卻仍感到莫名的疲乏、倦怠。那麽就要考慮，這可能是身體發出的一種信号：你正處在一種「過度疲勞」中。在醫學上，它經常和「慢性疲勞綜合症」（CFS）息息相關。有時也和心身耗竭綜合症…

人民網北京 11 月 7 日電 （記者郝帥）記者從中國消費者協會獲悉，2024 年下半年，中國消費者協會對市場上常見銷售的 25 款兒童牙膏産品進行了比較試驗，樣品分别從線下、線上多渠道購買。本次試驗委托中國檢驗檢疫科學研究院化妝品技術中心對樣品中的含氟量、有害成分、發泡劑、防腐劑進行了測試。綜合試…

今日立冬，作爲冬季的序曲，立冬不僅提示着自然界陽氣的由盛轉衰，更是一個關乎心身平衡、情感調适的重要時刻。立冬後，天氣一天比一天寒冷，光照時間逐漸減少，人們極易導緻抑郁情緒。中醫專家提醒，冬天要抓住寶貴的光照時間外出活動，養好腎髒，亦可利用 " 三九貼敷 " 驅散寒邪。早卧晚起，必待日光" 情緒波動和…

很多人都有過「突然眼前一黑」的體驗。不是說那種激情下單之後看見餘額、遲到一分鍾迎面撞上領導、進屋看到狗子把家重新裝修了的「眼前一黑」。不開玩笑，這次講的是生理層面真實的「眼前一黑」。Be like：圖片來源：網絡有時候是坐了很久猛地站起來，或者蹲完坑突然站起來之後；有時候是在人多或者不透風的地方，不…

溫馨提醒：本文後半部分幫大家整理好了常見腰痛的對照清單，着急的朋友可以直接往下拉。無論是你還是你身邊有腰痛的朋友，都建議先收藏分享，再慢慢看。事情得從同事阿發一次腰痛「誤診」的故事說起。某次運動後，35 歲的打工人阿發突然開始發現後腰這裏很痛。圖片來源：靈魂畫手阿發相信大部分有點年齡、有點上班經驗的…

很多人有過這樣的體驗，摸摸自己的耳朵後面，有時候會突然摸到一個小硬包，也不知道是什麽時候長出來的，一按還會火辣辣疼。有時這個小包會慢慢長大，有的過了幾天就消失了。其實，這個小硬包大多跟淋巴結腫大、表皮樣囊腫或者疖（ji ē）有關，今天我們就來和大家說說這三種可能。一、淋巴結腫大人耳根部是大量淋巴集聚…

臨近年底，體檢高峰季也随之而來。然而，體檢中心林林總總的項目多達幾百種，價格也高低不等，到底該如何選擇？是不是價格越高的，檢查價值也越高？有人比喻，選擇體檢項目像去外國餐廳吃飯，如果你想自己 " 點菜 "，項目菜單看起來就像天書一樣難懂。最後，拿到了體檢報告也看不明白。今天，《時尚健康》就帶你一文讀…

【本期名家】中山大學附屬第三醫院 陳壯桂：兒科主任、兒童醫學中心主任，過敏科副主任、神經感染性疾病診療中心副主任，教授、主任醫師、博士生導師。中華醫學會變态反應分會第六屆青年委員會副主委、中華醫學會兒科分會互聯網 + 委員會委員、中國醫師協會兒童重症醫師分會委員 / 免疫學組組長、中華預防醫學會過敏…

不得不說，焦慮已經成爲當下社會最熱的話題，似乎 " 不焦慮不足以談人生 "。網上曾經有過一個調查：現在的年輕人焦慮嗎？他們到底在焦慮什麽？數據顯示：96% 的人都有焦慮的事情，其中 54% 的人每天都在焦慮。你看，當代年輕人的焦慮程度似乎遠遠超出了我們的想象，而且，焦慮已經不再是一個形容詞，而是年輕…

2024 年 7 月 19 日，中國移動互聯網醫療的開創者春雨醫生，迎來了 13 周歲的生日。春雨醫生今年周年慶的主題是" 海闊憑雨躍 "。這一年，春雨醫生借一帶一路發展之大勢，主動出海馬來西亞，将線上智慧醫療能力輻射當地華人華僑。這也成爲了中國互聯網醫療平台機構的首次出海！一如 13 年前，春雨醫…

啊～ 這美麗的秋天，卻隻能坐在格子間。誰不想在秋高氣爽的天氣，出去走走呢？然而，*** 要上班是誰，還沒爬過秋天的山峰，但想離職的心情，已經在周一攀上了最高峰⛰️⛰️⛰️hold on hold on！等等！不建議你真的離職，除非你不想上班的心情已經嚴重爆表……圖片來源：網絡素材 + 自己做的原來，…

一枚殼子淡青色的鹹鴨蛋，是許多人、特别是南方人心中的白月光。在外旅遊到了第三天，吃膩了大魚大肉、鮮香辛辣，就會很希望返璞歸真一把：就着鹹鴨蛋，簡簡單單喝下一碗白粥。瞬間就是回家的感覺～～～圖片來源：網絡普通人喜歡鹹鴨蛋，文人墨客也喜歡得緊。清代才子袁枚，曾在他的《随園食單 ·  小菜單》寫過鹹鴨蛋的…

午睡真是件神奇的事因爲你完全無法預測醒來時是神清氣爽、全身輕松還是頭昏頭痛、渾身無力這一切看似随機，無法掌控背後到底是什麽神秘力量在操控啊1. 午睡時長午睡這事也講究火候時間太長太短都不好平均來說一個完整的睡眠周期大概 90 分鍾睡醒的時間不同會非常影響之後的狀态從淺睡眠中醒來從深睡眠中醒來從時間上…

先說結論：平躺是最推薦的睡姿，特殊人群可以選擇側睡。大家可能都聽過這樣的說法：因爲心髒長在左邊，向左側着睡，會壓到心髒，朝右睡的姿勢才是最好的。但實際上，對普通人來說，朝左睡或朝右睡都不會影響到心髒。從解剖結構上來說，心髒、肺還有旁邊的各種内髒器官，都是被肋骨牢牢地包圍、支撐并保護起來的。向左側卧，…

香腸、火腿、培根、肉丸這些方便好吃的加工肉是不少上班族和孩子的最愛但它們卻被世界衛生組織劃分爲一類緻癌物因爲這些加工肉裏都添加了一種防腐劑亞硝酸鹽有人說亞硝酸鹽是強緻癌物一顆老鼠屎壞了一鍋粥含有亞硝酸鹽的東西一口都不能吃！亞硝酸鹽真的是癌變真兇嗎這事  要從它的前身「硝酸鹽」說起硝酸鹽是個田園 bo…