不知道你有沒有這樣的經曆，假期自己一個人在家玩的好好的，突然電話鈴聲 / 視頻鈴聲響起，你就立馬切換到全身緊繃的狀态，腦海中開始浮現各種不好的事情。這種狀态在鈴聲響起和真正接起電話前最爲強烈。據春雨君在互聯網上的小範圍調查，約有 95% 的人不願意接電話 / 視頻。環顧四周，春雨君發現這種對電話的厭…

盡管絕大多數人現在都能吃到營養豐富的食物，但營養不良仍然是一個非常普遍的現象。血液檢測能确定你是否缺乏某種特定的維生素，而缺乏某些維生素也會表現出一些明顯的症狀。今天就爲大家盤點身體缺乏維生素時發出的預警信号！缺乏維生素 A維生素 A 對正常視力、免疫系統、生殖和生長發育都很重要，它還有助于心髒、肺…

進入冬季後，很多人明顯感到頭發像落葉般脫落，這是什麽原因，又該如何應對？冬季脫發的原因找到了冬季氣溫下降，頭皮的毛細血管收縮，毛囊獲取的營養相對減少，導緻頭發更容易脫落。同時，空氣濕度降低，頭皮變得幹燥，也會影響頭皮的健康生長。從生理周期來講，秋冬季節，人體新陳代謝變慢，更多頭發進入休止期後脫落，新…

你在生活中，是不是也遇到過這樣的人、參加過這樣的 " 中老年飯局 "：他們總是用自己人生的既往經驗，不假思索的告訴别人，你應該這樣那樣；他們常常一副居高臨下的姿态，還有着極強的掌控欲；...專妍的 CEO 姜志熹認爲，這就是 " 爹味 "。而 " 爹味 " 正在讓你逐漸失去自洽的能力。自洽是一門成年…

一百多年前，發明碘伏的人可能也萬萬沒想到：若幹年後的今天，全網竟紛紛将他封爲「配享太廟」的天才。圖片來源：經網友授權是的，碘伏，正在社交平台上被吹捧成「神藥」。不僅是強大的細菌殺手，能殺菌、消毒；還流傳出諸多堪比大型紀錄片的《碘伏傳奇》：能美白、祛痘、治脫發、去腳氣……簡直發展成了一門互聯網健康顯學…

經手了超過 200 起婚姻案件的 " 金牌律師 "Phoebe 說自己更像是一個心理咨詢師，因爲每一次離婚官司都是一場情緒管理乃至心理素質的博弈。在這個過程中，Phoebe 憑借自己的專業經驗和生活閱曆，陪伴許多女性走過了人生中的 " 至暗時刻 "。看了許多悲歡，閱過各色人心。圖源 /《新聞女王》劇…

說起過敏，很多人第一反應就是雞蛋、堅果過敏，這些都已經算是司空見慣了。還有啥金屬過敏、運動過敏，芒果、猕猴桃、火龍果過敏……嗯，凡是能想到的，都有人過敏。一吃、一碰、一動，發紅、臉腫、手腫，渾身發癢，救救了！但可能很多人沒想到，就這個大降溫的秋冬，又有一批人要中招了！沒錯，會有一批人，對這個「季節」…

氣溫變化   如何影響心血管健康？在季節轉換、冷空氣活動頻繁的時候，心血管疾病高發，主要與氣溫低、運動少、吃得多、常感染這四個因素有關。當天氣寒冷時，人體的毛細血管收縮、心率加快、血壓升高，導緻心髒的工作壓力增大，進而誘發心絞痛或者心肌梗死。體質差的老年人在氣溫降低時常常合并感冒、流感等呼吸系統疾病…

講衛生、愛幹淨，是老師從小教到大的道理。但知道了這個道理，很多人在生活中依然實踐得 just so so。甚至有不少看起來很幹淨，但其實做了反而沒啥好處，還可能更髒的行爲。圖片來源：網絡今天給大家整理了 6 個這樣的行爲，大家可以轉發到家族群裏，看看自己和家人到底有沒有幹了一些徒勞無功的事情？PS：…

心髒，是人體最重要的器官之一。但它也很脆弱，心血管疾病，是全球一大死亡原因。值得你警惕的是，大量數據表明，與過去 20 年來全球中老年人心血管健康狀況的普遍改善相反，年輕人的心血管風險狀況卻越來越不健康，心衰更有明顯的年輕化趨勢。 [ 1 ] 圖片來源：網絡好消息是！一個吃飯時的小細節，可以很好地幫…

在瑞典，每年大約有 5000～6000 頭駝鹿，會像這樣：一頭撞在車上。所以瑞典人發明了 "駝鹿測試" ——結果不知道是哪位不認鹿的大哥，把它翻譯成了 "麋鹿測試"。在中國，每年撞上車的駝鹿 ...... 一頭都沒有，因爲中國壓根就沒幾頭駝鹿。但這并不妨礙各家新能源車企天天宣傳自己的麋鹿測試成績有多…

最近寒潮席卷全國，與驟降的溫度相反的，是蓬勃生長的食欲。爲了保暖禦寒，各位肉食愛好者們是不是已經徹底放飛自我，開始哐哐狂炫高能量的豬牛羊肉肉們啦？圖片來源：網絡 + 自己做的且慢！這裏先給大家提個醒：偶爾多吃點沒事，但如果你本身就有「無肉不歡」的小習慣，紅肉的日常攝入量偏高，那冬天哪怕再饞也得悠着點…

進來的朋友，不論你是 18 歲、30 歲、還是 45 歲、60 歲……請低頭看看自己的肚子，回答一個問題：你，是從啥時候開始日漸圓潤的？随着年齡增大，「長胖」仿佛是一件注定躲不過的事情，隻是時間早晚的問題。圖片來源：網絡當一件事成爲了逃不開的宿命，我們隻能希望它發生得越晚越好。在長胖這件事上，就尤其…

11 月 17 日，諾和諾德中國舉辦發布會宣布，減重版司美格魯肽正式在國内上市。這意味着，中國的減肥人士，終于可以不用再口耳相傳、暗地瘋搶降糖版司美格魯肽了，而是可以名正言順地用上減重版。早前因爲超适應症使用、濫用的問題，使得司美格魯肽的争議不斷。減重版上市後，司美格魯肽的争議會就此而停麽？1、"…

你是否曾深陷這樣的困境：身體的疲勞仿佛無底洞，無論如何休息都無濟于事？你是否還有記憶力下降、注意力無法集中、肌肉及關節痛、頭痛、睡眠差……如果是這樣，那麽你可能正在經曆慢性疲勞綜合征的困擾。有一種累叫 " 慢疲 "慢性疲勞綜合征 ( CFS ) 是指沒有器質性病變，反複發作的，以極度疲勞爲主的一種綜…

你是否曾深陷這樣的困境：身體的疲勞仿佛無底洞，無論如何休息都無濟于事？你是否還有記憶力下降、注意力無法集中、肌肉及關節痛、頭痛、睡眠差……如果是這樣，那麽你可能正在經曆慢性疲勞綜合征的困擾。有一種累叫 " 慢疲 "慢性疲勞綜合征 ( CFS ) 是指沒有器質性病變，反複發作的，以極度疲勞爲主的一種綜…

當代打工社畜人最真實的生活寫照：早上醒不來，晚上睡不着，如此循環，日複一日。于是，有人對此提出了最完美的解決方案：咱可以「早 C 晚 A」啊！早上要靠杯咖啡提神晚上來杯酒助眠入睡但睡不好這事吧，總是比白天打不起精神更難一點：入睡困難，夜醒頻繁，多夢——早上一睜眼隻覺得頭昏昏的，催人起床的鬧鍾按掉了一…

柴司的辦公室，就設在北京五環外一座普普通通的寫字樓裏。在同一樓層裏，還有其他十幾家同樣迷你的團隊，包括幾家電商公司。我們天天都能看到他們打包、點貨。電商的每一筆訂單，都涉及到客戶的個人信息，産品信息，訂單信息，庫存情況，物流信息等等，最終彙總成一個龐大的數據庫。從客戶下單，到發貨、進貨，分析營銷推廣…

聲明：爲避免大家邊看邊撕倒刺，實圖一律左滑。一到秋冬，煩人的倒刺又集中冒出來了，你知道我們會勸你别撕。網友的慘痛經曆也在警示你：撕倒刺後果可怕，輕則手指紅腫流膿，嚴重的甚至要拔甲截骨。圖片來源：小但一根根站立的倒刺就擺在眼前，還在揣口袋、剝柚子時給你一個疼痛暴擊。真的很難忍住不撕啊！圖片來源：站酷海…

皮膚上的小顆粒，真的是一個很讨厭的東西。它總是不知道什麽時候就冒出來了，有的還喜歡長在眼睛周圍，特别是眼眶下面，對鏡距離内看起來就是一個「顯眼包」。圖源來源：網絡一些沒有邊界感的人，還會盯着問是不是眼屎，是不是沒洗臉……很多家人一發現，就恨不得立刻上手擠掉，除之而後快。但——千萬别急着擠！一是沒必要…

最近全國多地的斷崖式降溫，一下子讓一些胖人破防了！他們眼看着一些苗條人士繼續露着腳踝、衣物輕薄，在寒風中談笑風生。反觀自己，穿着羽絨服、全身 360 度包裹，卻依然手腳冰涼，瑟瑟發抖。難道不應該是瘦子更怕冷，胖子更不怕冷麽，怎麽現實生活中好像不完全是這樣呢？今天我們就來聊聊，油膩的胖子 VS 精壯的…

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人工智能（AI）作爲當今全球科技創新的核心驅動力之一，近年來在多個領域取得了突破性進展。2023－2024 年，AI 技術的迅猛發展引發了學術界、産業界和社會各界的廣泛關注。在此背景下，斯坦福大學發布的《2023 年 AI 指數報告》和《2024 年 AI 指數報告》爲我們提供了評估全球 AI 進展…

每年的秋冬，對高血壓患者都十分難捱，血壓總會随着氣溫的下降而升高。秋冬爲何會出現血壓波動，如何控制？戳一到冬天血壓就失控？高血壓患者可以泡溫泉嗎？，了解更多内容。大家都知道血壓高了不好，其實眼壓也一樣。今天春雨君想和朋友們聊聊眼睛的 " 高血壓 "：眼睛也有 " 高血壓 "眼壓其實同血壓類似，是反應…

"A 醫院和 B 醫院哪個更有實力？"" 我這個病要去哪個醫院看最好？"" 做手術選綜合醫院還是專科醫院？"......很多人在看病就醫時，往往拿不定主意。現在，權威的 " 醫院排行榜 " 來了！被稱爲 " 中國人的看病指南 " ——複旦版《中國醫院綜合排行榜》、《中國醫院專科聲譽排行榜》最新 "2…