笑不活了，
這是什麽社牛的天堂、社恐的地獄。⬇️
沒錯，又到了橘最愛看的《聲生不息》系列抓馬社交場。
Let's 加入！
有一說一，前兩季完全是社牛的統治區。
港樂季的社交悍匪李玟，一登場就是掀翻屋頂的大動作。
她出場前的畫風：
拘謹、局促、假裝穩重⬇️
她出場後的畫風：
左擁、右抱、放聲尖叫⬇️
海王式打招呼，一個都不放過。
問就是誰的小眼睛還沒看CoCo老師⬇️
不管是前輩還是後輩，她都會挨個去打招呼和擁抱。
毫不吝啬地送出自己的贊美。
直言想跟後輩炎明熹合作⬇️
大方表露對李健的欣賞⬇️
察覺到毛不易的不自在，主動擁抱，還誇他是才子⬇️
重看這一幕，橘還是被李玟的用心與真誠打動了。
（不管是《聲生不息》還是《好聲音》，她總是把善意帶給身邊的每個人。）
社牛屬性讓她這種場合如魚得水，直到何炅喊出"請CoCo别social"，
李玟才意識到自己影響了節目流程，乖乖入座。
寶島季的魏如萱更是重量級。
從台灣來到大陸參加節目，怯場？不存在的。
一言不合就發出魔性笑聲⬇️
初次見面熱情到吓得裘德直後退⬇️
有她在的地方，沒有人的話能掉到地上。
橘本以爲家年華季也會出現這麽一個"攪局"人士，
結果它反着來了...
"社恐三兄弟"汪蘇泷、周深、宋亞軒，
出場前：
要乖巧⬇️
穩重⬇️
多說話⬇️
出場後：
成了啞巴⬇️
面對一群樂壇前輩的聊天局⬇️
三個人縮在長桌邊緣面面相觑，一整個大寫的局促⬇️
實在是插不上話，聽到有活幹立馬兩眼放光⬇️
順便開啓搶活大作戰：哪裏有活點哪裏。
争着端茶倒水⬇️
洗杯子⬇️
搬桌子⬇️
沒活幹了也不要緊，社恐人會自己制造新活：
勻出點水擦桌子⬇️
操控導演随時派活⬇️
整個現場被分爲暢聊區和整活區，
仿佛在演i人過年走親戚⬇️
看到胡彥斌在社交場合如魚得水，三兄弟也暗暗打氣：
"咱們等會大社交。"⬇️
好不容易鼓起勇氣試圖社交，結果處處碰壁。
跟陳楚生打招呼，被忽略⬇️
汪蘇泷和周深想跟古巨基打招呼，守在旁邊等一個氣口插話。
發現根本融不進去⬇️
半輩子過去了，也沒等到氣口⬇️
好不容易等到時機，還一不小心打斷了古巨基和毛阿敏的對話，兩個人恨不得當場鑽地。
這副兩分尴尬三分局促四分手足無措的模樣，
完全是i人被迫社交時的真實寫照：一邊給自己加油打氣，一邊想盡辦法逃離。
本以爲在看樂子，看到最後橘發現自己是在照鏡子。
不過橘也看到了其中溫情的地方，
比如譚維維和郁可唯，察覺到社恐三兄弟的格格不入。⬇️
五個人湊成一團，開始一起洗杯子⬇️
在陌生的社交場合，三個社恐人能夠互相依賴，以及這份恐懼的情緒被妥善接住，實在難能可貴。
橘也觀察到一個現象，雖然大多數時候大衆都抱以看樂子的心态，去挖掘綜藝裏尴尬和扯頭花的名場面。
但近幾年熱播的節目裏，和諧的氛圍似乎更受歡迎。
《五十公裏桃花塢》第一季的彭楚粵，也是妥妥的i人。
初次見面，大家都在彼此招呼，隻有他一個後撤步，緩緩退出群聊。⬇️
自我介紹環節，還沒說話，就陷入了焦慮。
集體開會讨論要做什麽事掙桃花币時，他提出做烘焙房的主意，卻沒有人附和。
烘焙屋試運營，因爲體驗烘焙的過程，需要等待一小時的醒面時間。
但大家不願意在烘焙屋裏等待，選擇先去别的地方逛逛。
彭楚粵陷入自責，認爲是自己的規劃不當，留不住客人。
周也感受到彭楚粵的格格不入，主動提出要幫他做烘焙房。
在聊天的過程中，不斷給他信心：
"不要每次開會都坐最邊邊，不要把自己邊緣化，可以試着坐在中間。"
在彭楚粵焦慮的時候，告訴他要放平心态。
在周也的帶動下，彭楚粵慢慢卸下了心防，不再過度陷入不被關注的焦慮裏。
開始享受烘焙，開始打開自我，把自己的真誠與善良分給大家。
最後喜提"桃花塢第一大善人"的稱号。⬇️
第三季的周一圍，也是同樣的處境。
如果用三個表情概括他在桃花塢的表現，那就是——
圍觀⬇️
圍笑⬇️
圍臉⬇️
節目播出後，有人問起參加桃花塢的感受時，他隻有四個字——極其痛苦。
和彭楚粵一樣，周一圍的不适，來自于難以融入。
第二次錄制，大家從雲南回到海南，許久未見的塢民們聊得熱火朝天，周一圍卻獨自坐在一邊玩手機。⬇️
塢裏組織活動，他的态度是不想參與。⬇️
隻有同劇組剛拍完戲的孟子義，一直緻力于讓他活潑一點。
剛見面就鼓勵周一圍多和大家聊天。
宋丹丹和張國立剛因爲高原反應提前結束錄制，最年長的周一圍被孟子義一個反手，送上了塢長的位子。
别人是新官上任三把火，周一圍卻主打一個沉默是金。
後來他被放逐咕嘟屋，孟子義帶着一幫人來護送，讓他晚上不要瞎走，像一個處處囑咐老父親的開朗女兒。⬇️
臨走前，孟子義還組織大家給周一圍跳舞。⬇️
一向羞于表達的周一圍也畫了個愛心，表示回應。
因爲有了孟子義的出現，他的局促才有了安放之地。
分房以後，特意去跟孟子義說一定要常來找他。⬇️
桃花塢還有一位社恐達人，就是鳥鳥。
和别人單獨相處時，主打一個尴尬。
當所有人在門口迎接時，她又覺得可怕。
初次參加全是明星的真人秀，鳥鳥感到無所适從。
她自卑于自己的不夠漂亮。
容易陷入自責。
孟子義不是用千篇一律的話去稱贊鳥鳥：你很好，你很棒。
而是直接指出她的過人之處⬇️
勸她放下自卑，大家隻是身處不同領域而已，能一起錄節目就說明沒什麽不同。
鳥鳥也是自己領域的佼佼者。⬇️
而這番話是兩個人悄悄說的。
社恐人其實恐懼的不是社交，而是被迫成爲人群中的焦點。
汪蘇泷也察覺到鳥鳥的不适應，用了一個很巧妙的方式——連哄帶騙。
他騙鳥鳥說，新塢民需要給老塢民表演節目，這是桃花塢的傳統。⬇️
當年的自己就是唱完《喜羊羊與灰太狼》後，因爲塢民們見證了彼此的尴尬，大家才變得親近了起來。
鳥鳥雖吓得瞳孔地震，但默默拿出了手機搜歌，開始準備節目。
汪蘇泷見她上鈎，又繼續下套：還得跟着音樂跳舞。
鳥鳥再次信以爲真，開始琢磨着怎麽去表演。⬇️
（看到鳥鳥這麽好騙，橘笑得合不攏嘴。）
看到她一邊恐懼又一邊投入的模樣，汪蘇泷才露出真面目："對不起，這些都是我編的。"
鳥鳥這才如釋重負，放聲大笑。
雖然她在意識到自己被騙後，惡狠狠地對汪蘇泷說"咱倆不是好朋友了"，但大家都知道，兩個人已經是好朋友了。
在輕松愉悅的聊天過程中推進了彼此的關系，同樣是社恐，汪蘇泷懂得鳥鳥需要的不是過度熱情，而是一個緩慢被打開的過程。
才有了後續鳥鳥爲汪蘇泷換房一事的痛哭流涕⬇️
正在熱播的《花兒與少年》5，由于氛圍太好常常被誇。
别看"脆皮團"如今一副走哪笑到哪的模樣，初次碰面也寫滿了尴尬。
初來乍到的趙昭儀，在圈内沒啥名氣，跟其他人誰也不熟。
一開始總是唯唯諾諾，主打一個乖巧。
出個錯吓得滿頭大汗⬇️
考試失利後坐立難安⬇️
在秦岚的安撫下逐漸放松緊繃的神經。
辛芷蕾的不拘小節、有話直說，也讓趙昭儀逐漸"暴露本性"，觀衆才能在後續看到這麽個渾身是梗的活寶。
王安宇和迪麗熱巴兩位超級i人，總是将他人情緒前置，主動忽略自己，背着沉重的包袱開啓旅行。
爲自己的不完美自責⬇️
不斷沉浸在失誤的情緒裏⬇️
但身邊的同伴總是給予諒解與安慰，告訴他們"不必完美也有驚喜"。
能夠留下美好的記憶就足夠了⬇️
在幾位東北大e人的影響下，兩位i人敏感内向的底色沒變，但肉眼可見的開朗自在了。
這季花少，也成爲了能與以和諧著稱的花少3媲美的一季。
看到節目裏的這些社交名場面，有人代入的是釋放善意的自己，有人代入的是接納善意的自己。
這些被窺探到的"救贖"能被放大，一方面是呈現出來的感情足夠真摯。
一個人把另一個人拉出泥淖，釋放出足夠的真誠與善意，把照在自己身上的光分一半給旁人，這份真心總是難得。
另一方面，其實也是i人的内心投射。
i人能在其中看到自己的影子：社交場合下的局促、爲了破冰被迫爲i做e、被人注意到這些敏感情緒時的流露……
就像是一面面鏡子，映射着大多數人在社交時的模樣。
理解這份局促的同時，也渴望着自己能被拽一把。
因爲生活總是破破爛爛，友誼縫縫補補，恰恰是大多數人的常态。
才讓真情流露，比跌宕起伏的扯頭花環節更動人。
