3 月 22 日 6 時，北京市氣象台發布沙塵暴黃色預警。不少市民出門後表示，黃沙随風向眼内直吹，皮膚上也附上了一層細沙，很是難受。
那麽，在這種沙塵天氣下，如何做好個人健康防護？
沙塵天氣 眼睛往往最容易受傷
由于沙塵本身攜帶了病菌、污染物，進入眼睛接觸到結膜可能造成感染。如果眼睛有異物感，說明沙塵就在角膜上，揉搓等不恰當的處理會使沙塵鑲嵌在其中，導緻感染。出現以上情況應該用清水及時沖洗眼睛，若情況嚴重，應立即到醫院就診。
值得注意的是，沙塵天氣裏最好别戴隐形眼鏡，因爲這樣會使眼睛更容易受到損害。如果風沙過大，外出時最好戴上風鏡進行保護。
沙塵直奔口鼻 戴好口罩很關鍵
沙塵天氣下大氣中可吸入顆粒物增加，呼入後容易引起支氣管炎、肺炎、肺氣腫等呼吸道疾病。沙塵中可吸入顆粒物的表面會吸附着細菌病毒等多種有害病原體，導緻一些傳染病傳播的機會大大增高。
因此抵抗力比較弱、慢性呼吸道疾病的人群尤其要注意防護，盡量減少外出活動，出門宜佩戴 N95 及以上防護口罩。
風大皮膚易幹燥 做好保濕來應對
天氣幹燥合并沙塵會使皮膚水分散失速度快，毛孔也容易被髒東西堵塞。因此外出時要盡量避免沙塵直接接觸皮膚，可以使用一些保濕的護膚産品，做适當的防曬，但要注意不可使用過油護膚品，否則會更加容易吸附沙塵。同時也要注意從内部補水，多喝水。
沙塵天氣雖然少見，但必要的防護不應松懈。保持良好情緒、減少戶外活動、出門做好防護、出現不适及時就醫，才是對抗惡劣天氣的硬辦法！
參考來源：
北京市疾病預防控制中心官微 https://mp.weixin.qq.com/s/FpibJF36xLV6-Xmtt3Ny9Q
