" 我知道我有一天會坐輪椅或者拄拐杖，因爲就算現在打了封閉，大腿還會疼，肩膀和腰都會疼……我已經打了第二針封閉，不能打第三針了，因爲再打骨頭會脆，再下來就要動手術。我最怕打針。做我們這行就是這樣，龍虎武師就是這個命。"
前陣子，話題" 成龍身體已經不能再打封閉 "登上熱搜，成龍在接受媒體采訪時發出了以上感慨。
◎ 微博 @新浪電影 截圖
練得蓋世武功，留下一身傷病。狂人們是如何折騰自己的身體的？
過去幾十年，在刀光劍影的 " 武林界 "，武打明星不斷湧現，前有李小龍，後有成龍、洪金寶、元彪、李連傑、趙文卓、吳京、張晉、甄子丹……他們揮拳踢腳，塑造了一個個經典硬漢角色。
如今，許多武打明星已漸漸淡出觀衆視線，他們的傷勢情況倒是經常見諸報端。比如成龍，網上曾流傳過一張他的傷勢圖，從頭到腳全有過受傷經曆，讓人看得觸目驚心。
◎ 網絡圖片
在拍攝《龍兄虎弟》時，成龍從 15 米高的樹上摔了下來，頭直接撞上了石頭，做了開顱手術才得以保住性命。
李連傑早年在拍攝《少林寺》期間，右腿内側韌帶、兩根十字韌帶和外側半月闆全部斷裂。
◎ 當年關于電影《少林寺》的宣傳報道。/ 網絡圖片
吳京同樣是 " 受傷大戶 "，據聞他身上一共縫過一百多針，大婚當天因不久前拍戲腿受傷，隻能拄着拐迎娶謝楠。
◎ 微博 @吳京 截圖
爲了展現出驚險刺激的鏡頭，動作演員們需要時刻與危險共舞，光鮮背後，其實是身體的傷痕累累，于他們而言，骨折、出血、扭傷、腫脹、内髒受傷、腦震蕩或許早已是家常便飯。
常年傷筋動骨卻依舊拳腳生風，也許你認爲動作演員們都有着金剛不壞之身。可是，出來混，遲早要還的。
前些年，李連傑 " 老成 80 歲 " 的照片在網上流傳，照片中他佝偻的身軀、花白的頭發，令無數網友感到唏噓。
洪金寶 " 坐着輪椅出行 " 的畫面，時常會被狗仔隊拍到，引發網友熱議。
◎ 網絡視頻截圖
有消息稱，甄子丹因早年拍戲受傷，落下腰肌勞損和骨質增生，已經嚴重到睡不好覺。
上文裏提到成龍所說的" 打封閉 "，其實是指在局部組織注射麻醉藥及皮質類固醇藥物，通常用于治療退行性病變、骨關節病、急慢性損傷等。這種療法往往是在藥物、理療等保守治療無法緩解疼痛時，才會使用。
過去那些年代，動作演員靠着頑強的毅力，承受着常人難以忍受的身體折磨，讓功夫成爲外國人眼中 " 魔法 " 般的存在。據聞李小龍的日常訓練強度非常大，他不斷試探人體極限，甚至會用電擊來強行激活身體。
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但年輕時玩命般的過度訓練，會超出機體的生理極限與心理極限，進而引起一系列功能紊亂或病理狀态：
首先，負荷量和負荷強度的增加會令機體持續處于應激狀态，可緻肌纖維遭到破壞，進而導緻運動能力下降。運動性疲勞狀态可緻血鉀濃度上升，進而誘發氨中毒現象，具體表現爲運動平衡失調、肌肉痙攣等；
其次，魔鬼訓練加上恢複時間不足，會使免疫球蛋白降低，自然殺傷細胞減少，T 淋巴細胞增殖能力下降，最終導緻免疫力下降，容易感染疾病。
還有，身體各髒器也會因過度訓練而受到影響。有研究顯示，過度訓練可引起腸粘膜的超微結構發生明顯改變，誘發消化功能紊亂；還可能會加重心肌缺血缺氧性損傷，或加速心肌細胞凋亡的出現。
過度訓練會對人的心理産生深刻的即時急性影響和長時間的慢性影響，或令訓練者産生冷漠、自暴自棄、害怕競争、對環境刺激敏感等負面情緒。
除了過度訓練外，動作演員們 " 挨打太多 " 也是讓身體飽受摧殘的一大原因。那個時代的動作戲中，" 挨打 " 是最基本元素，演員們幾乎是真打、真摔。過多的外力創傷對身體而言極其不利，肌肉損傷等尚可在短期内痊愈，但骨頭和關節損傷是不可逆的，也會留下後遺症。
一尊尊大神漸漸淡出觀衆視線，留下一個個老态盡顯的背影，我們難免會感到神傷——名成利就的影星實現了财務自由，或者可以有頂級的醫療團隊與護理團隊照顧日常起居，而那些名不經傳的替身演員們，晚景該是何等蕭瑟？
編輯｜梁中明 廖穎瑤
封面｜站酷海洛 PLUS
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