大學生能有啥心理壓力？看完這個我才懂！

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在當下流行的 " 發瘋文學 " 中，我們常常聽到大學生的自我調侃。其實，這也是年輕人的網絡 " 面具 "。

他們以流行的梗、有趣的語言，毫無顧慮地宣洩情緒，實現了 " 不被當真 " 的放肆。

在外界看來有趣的整活行爲，其實反映着大學生的精神壓力。不管是由人體自身激素水平不穩定帶來的情緒問題，還是受外界環境影響導緻的壓力和焦慮，都可能讓大學生陷入心理障礙中，甚至危害健康。如果能夠采取适當的手段，對大學生進行心理疏導，就能避免許多心理危機的發生。

每年的 5 月 25 日是全國大學生心理健康日，取自諧音 " 我愛我 "，意在提醒大學生：" 愛自己才能更好地愛他人 "。

大學時期是年輕人心理健康發展的關鍵時期，心理矛盾沖突時有發生，但假使能以一種更加樂觀的眼光去看世界，以一種更加積極的方式，去做好生活中的每件事情，或許下一刻我們就能發覺身邊的美好！

本文由【廣東共青團 × 網易健康 - 身體密碼破譯局】聯合推出