現如今，很多人都可能因為牙龈萎縮而煩惱。俗話說，解鈴還須系鈴人，一定要先找到牙龈萎縮的原因，才能防患未然。
通常認為，牙龈萎縮很可能是由于身體缺乏營養而導緻牙龈提前 " 衰老 " 的表現。但事實上，牙龈萎縮的原因有很多，而最主要的是牙周炎，另外還有一些你可能忽略的因素。
牙龈萎縮的真名是牙龈退縮
牙龈萎縮的專業名稱是牙龈退縮，指牙龈從生理位置發生根向移位，導緻牙根暴露。在大多數情況下，牙龈退縮是一種漸進性疾病，直到病情引起症狀才被注意到。
牙周炎是牙龈退縮的最主要原因
牙周炎的早期，牙龈是以紅腫、出血為主要特征的，與其他組織器官的炎症表現無異。
鑒于導緻牙周炎發生的細菌——牙周緻病菌有嗜蛋白性，他們可以使牙龈等牙周組織逐步被蠶食，這也是牙龈逐步與牙齒表面剝離并逐步發生退縮的本質原因。
而牙周炎一旦到了晚期，即使過經治療，牙龈也往往呈現退縮狀态。
牙周炎以外的其他因素
除了牙周炎，還有很多因素會造成牙龈退縮。這其中較為常見的原因與刷牙相關，即采用了不恰當的刷牙方式和（或）使用了不合适的牙刷。拉鋸式橫刷牙、刷牙用力過大、牙刷刷毛過硬都可能造成牙龈退縮。因此，無論從預防牙周炎的角度講，還是從避免刷牙對牙龈造成機械損害的角度講，掌握正确的刷牙方法、選擇合适的牙刷都是預防牙龈退縮最簡單易行的方法。
此外，牙線使用不當、吸煙等會成為牙龈退縮的促進因素；遺傳性的牙龈組織薄弱或不足容易導緻牙龈退縮；牙列擁擠可導緻颌骨對一顆或多顆牙齒的覆蓋不足，也可能引起牙龈退縮。
牙龈退縮帶來的牙齒問題
正所謂唇亡齒寒，沒有牙龈的保護，牙齒的頸部、根部會直接暴露在口腔中。牙頸部是整個牙齒硬組織最薄弱的部位，常常在牙本質外僅有菲薄的牙釉質或牙骨質覆蓋，甚至可能是牙本質直接與外界接觸。在此情況下，牙齒往往容易出現敏感症狀。
牙龈退縮的牙齒，通常看起來比正常牙齒長，本身就會給人造成一種搖搖欲墜的印象；而在牙龈退縮的同時，也常常伴有牙槽骨的吸收和牙根的暴露，牙齒也因此變得更加松動，甚至出現移位。
因此，牙龈退縮最終影響的不僅僅是牙龈。
導緻牙龈萎縮的先天因素很難消除，但掌握正确的刷牙方法、選擇合适的牙刷、學會使用牙線、戒煙以及矯正牙齒等，都是可以狀況。
