寶寶迷迷糊糊快睡着時，怎麼有效撤離？

小月齡寶寶睡覺本來就容易醒，建議使用噓拍法讓寶寶閉上眼睛後，不要馬上撤離，可以繼續使用以下方法，鞏固寶寶的睡眠：

放慢放緩輕拍動作

保持噓聲不變，逐漸放慢、放緩輕拍的動作。

停止輕拍，輕輕按住寶寶

保持噓聲不變，停止輕拍的動作，用手輕輕按住寶寶。

手從寶寶身上離開

保持噓聲不變，手從寶寶身上離開。

停止噓聲，離開寶寶

如果寶寶已經安穩入睡，可以停止噓聲。當然，你也可以再噓一會，噓聲可以在整個睡眠階段使用。

整個過程家長需要随時觀察寶寶的反應，每步撤離後，如果寶寶還是睡得安穩，就可以繼續進行下一步。

本文專家

朱笑婕

合作專家

IMPI 母嬰睡眠咨詢師

古金

審核專家

新西蘭 BSC 認證睡眠咨詢師

策劃制作

監制：大力

排版：林乙乙

怎麼用拍睡幫助寶寶入睡？

拍睡效果不好，寶寶還是無法入睡咋辦？

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