每到換季時節，No Bra 的呼聲總會重新響起。
夏天是因爲太熱，任誰都不喜歡被緊束；等秋冬來了，厚點的衣服一上身，總讓人覺得裏面就可以自由自在點。春天時，内衣跟外套一起卸下來，裏裏外外都輕松。
遮擋和束縛胸部的内衣是女性專屬的穿搭，可也隻有女性最懂穿内衣的痛。
肩帶不是下滑就是勒出印痕，胸墊悶得皮膚發癢還不好撓。這樣的經曆讓人不禁回想起過去鋼圈盛行的年代，那種難受更是無以言表。
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十多年前優衣庫帶胸墊背心的出現拯救了一衆都市白領和大學生，吊帶背心胸前那一層薄薄的海綿給自由的理想和現實的規訓做了一個算得上完美的妥協，讓姑娘們有了正大光明不穿内衣的機會。
後來更勇更飒的女性直接徹底真空上陣，完全擺脫掉一切遮擋和束縛，她們在黑色寬松 T 恤衫下獨享最爽的快樂，卻又得時刻提醒自己 " 可别太張揚 "，能在社交距離下的隐藏就是完美。
如今又越來越多女性爲了不穿内衣兒各顯神通，胸貼、創可貼、運動肌肉貼等各種 " 神器 " 成爲熱議的話題，不穿内衣的自由，我們實現了嗎？
法國人爲女性穿上了現代内衣，卻又是最早叫嚣着讓女人把内衣脫下來的那批人。
1889 年法國年輕女設計師艾米妮 · 卡多勒設計出了如今女性内衣的雛形，她将傳統的束身衣一分爲二，上面的部分在她自己的專利描述中用來 " 靠肩膀的支持固定胸部 "。
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這一發明在當年巴黎舉辦的世界博覽會上展出，胸罩在那個年代被視爲是一種進步。相比過去緊緊裹住整個腰身的束身衣，胸罩既能遮蓋隐私，又在一定程度上給予松弛，讓女性不再那麽難受。
随着時尚審美與社會需求的不同，胸罩也發生過各種細節上的改變。1940 年代出現了往罩杯内填錐形填充物的 " 子彈胸罩 "（bullet bra），同時期還發明出無肩帶黏貼式胸罩。
從 1950 年代開始，如今常見的鋼圈胸罩開始普及，" 聚攏 " 成爲内衣的關鍵詞。這一時期的廣告往往展示了大胸部和曲線美的女性，試圖激發女性購買聚攏内衣以實現類似的身材效果。
漸漸地，越來越多的女性意識到，壓縮的乳房、堅硬的鋼圈、皮膚上的勒痕，減少的束縛依然是束縛，胸罩成了一種新的 " 裹胸布 "，它并不是女性理想的自由解決方案。
于是，在 20 世紀 60 年代，一股強勢的 "No Bra 運動 " 思潮在歐美掀起。
在 1968 年美國舉辦的一次選美大賽上，一群示威者爲了抗議主辦方關于 " 女性擁有好身材比擁有智慧的頭腦更有用 " 的暗示，紛紛将塑造性感身材的内衣扔進了垃圾桶，并試圖将其燒毀，以此抗拒 " 身材至上 " 的觀念。
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接着，法國人用上了 " 示威遊行 " 的傳統藝能，在巴黎艾菲爾鐵塔下舉行了一場關于女性乳房健康的遊行。爲了呼籲政府與民衆關注乳腺癌，參與示威的女士集體向空中抛出了自己的内衣，場面一度混亂且壯觀。
此後，不少公衆人物紛紛站台支持 No Bra 運動。
1970 年代，在搖滾巨星米克 · 賈格爾的婚禮上，新娘比安卡沒有身披婚紗，而是穿着一件伊夫聖羅蘭西裝，" 真空 " 結婚。
2014 年蕾哈娜出席有 " 時尚奧斯卡 " 之稱的美國時裝設計師協會大獎，穿着一身鑲滿水晶的透視裝亮相典禮現場，以此踐行她對 No Bra 的支持。
此後的 2016 年 3 月，蕾哈娜在邁阿密舉辦世界巡回演唱會時，隻穿着棕褐色緊身連衣褲演出，并未穿戴内衣。
法國民意調查與市場研究機構 IFOP 在一項針對 5053 名意大利、西班牙、法國、德國和英國成年人的調查中發現，歐洲平均有 4% 左右的女性從不或幾乎從來不穿内衣。
其中最早倡導 No Bra 運動的法國女性則是當仁不讓的歐洲先鋒：大約有 6% 的法國女性從不穿内衣。而在 18-24 歲的年輕女性中，這一比例更是達到了 13%。看來多年過去，法國始終在 No Bra 運動中牢牢把持着領頭羊的地位。
但在世界各地，No Bra 的前衛挑戰了傳統觀念，讓這項運動的推廣困難重重。
韓國已故女星雪莉曾多次 No Bra 出鏡，但遭到了網友 " 不要臉 "、" 低俗 "、" 博眼球 " 的惡評。
仿佛乳頭凸起就是不光明磊落的暗示，胸部的自然輪廓成了不應該展示的隐私，每個人都有的身體部位，卻怎麽成了羞恥 play？
但雪莉的精神狀态真的是吾輩楷模，她不僅沒受到影響繼續踐行着 No Bra，還在做客綜藝《惡評之夜》時公開回怼：穿不穿内衣是個人的自由選擇。内衣更像是一件飾品，而非必需品。
公衆人物的引領讓更多女性看到：穿内衣并非必須。正是有了這些打破固有思維的束縛行動，才使得當代女性 No Bra 的權益得以捍衛，穿與不穿，皆是自由。
除了困于大衆觀念上的難以接受，No Bra 對胸部形态的影響也是更多人所擔憂的問題之一——脫離胸罩包裹的乳房，會下垂嗎？
想要回答這個問題，還要先從乳房的結構說起。
乳房主要由乳腺和脂肪組成，脂肪越多，胸部就越大，看起來軟軟的乳房裏面布滿了懸韌帶，這種也被稱爲庫珀韌帶（Cooper's ligaments）的結構是連接乳房皮膚和胸壁的纖維結締組織，它們爲乳房提供支撐，并幫助保持乳房的形狀和位置。
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再加上包裹在乳房外面緊緻的皮膚結構，乳房就變成大家心目中緊實的樣子。
懸韌帶的主要成分是膠原蛋白和彈性蛋白，跟身體的其他結構一樣，它也沒法抵抗住衰老的步伐，随着年紀的增長，膠原蛋白和彈性蛋白流失了，老化了、松弛了，于是，乳房也就下垂了。
特别是更年期之後，激素變化會讓女性的皮膚變薄，懸韌帶的支撐力和彈性随之更差。
所以，臉會下垂，胳膊上的肉會松垮，胸部也會開啓它們的 " 地心引力之旅 "。
想要靠内衣阻止下垂，隻能說這種理想很美好，可現實卻很殘酷——甭管你穿什麽樣的内衣，都不能阻擋住胸部向下的趨勢。
這主要是由于内衣不能從根本上改變懸韌帶的生理特性，也沒法逆轉已經發生的松弛。此外，穿着不合适的内衣，比如過緊、或者鋼圈過勒還會增加懸韌帶的張力，長期過度拉伸可能會導緻懸韌帶的彈性減弱，無法有效支撐乳房，從而加速胸部松弛。
乳房的形狀和緊實度受多種因素的影響：
遺傳：遺傳的 " 天命 " 難以逆轉，乳房本身的大小，每個人天生的胸型、下垂度、下垂速度都是不一樣的。如果家族中的女性成員乳房較爲下垂，那麽後代可能也會有類似的乳房形狀。
吸煙：長期吸煙的女性皮膚老化的速度更快，相比不吸煙女性就更容易出現胸部的下垂。
懷孕和哺乳：每一次的懷孕過程都會讓原本相對穩定的乳房發生膨脹和收縮，懸韌帶和皮膚也會被過度拉伸，乳房就會更容易松弛。而哺乳期後乳腺組織的萎縮也在一定程度上加劇乳房下垂。
體重波動：每一次的體重增加或減少，乳房内的脂肪體積也會随之變化，也就會發生和上面一樣的問題。
在剛剛過去的這個夏天，很多小胸女性已經率先實現 No Bra 自由。
胸部不大，隻需要解決凸點的尴尬。
最早火起來的是胸貼、乳貼這類矽膠制品。相比胸罩，它們不再對女性 " 五花大綁 "，但不透氣也是個緻命缺點。出門一小會兒，捂汗一大杯，等回家摘下來，還真能倒出來一灘水。而且出汗了就容易粘不牢，總讓人擔心走着走着胸貼先 " 走了 "。
如今，大家又在不斷尋找各種替代産品，如創可貼、肚臍貼、無菌輔料和肌肉拉傷膠帶等。但凡帶點粘性且輕便，就都能成爲隐藏凸起的神器。
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也有豁達者直接真空上陣，深色、胸口有口袋、有圖案的 T 恤衫都是 "No Bra 嚴選 "，或者搭個镂空馬甲，還穿出了層次感。
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再不濟，露出胸部的凸起又如何？往人堆裏一紮，男性激凸比比皆是，也沒見着誰還不好意思了。我們欣喜的看到，No Bra 自由的潮流下，越來越多女性在在悅納 " 凸點自由 "。
但對大胸女性來說，想要 No Bra 卻并不容易。
雖然内衣對于防止下垂和外擴都沒有效果，倘若胸部較爲豐滿，确實也有一定支撐作用。
和乳房較小的女性相比，擁有大胸的女性往往會飽受上半身肌肉骨骼疼痛和後背痛的困擾。
這時候，如果能有一個合适的内衣則可以幫助身體分擔一些壓力，就能大爲減少這種不适感。
另外，在健身或戶外運動時，最好也穿上一件合體的内衣，主要目的是減少胸部的擺動。
有研究發現，當女性不穿内衣在跑步機上跑步的時候，乳房會大幅度的運動，而且還不是一點點，跳躍過程中胸部最大可以達到 17 厘米的位移，同時它還會拉扯着周圍的皮膚、肌肉、血管、乳腺一同大幅度晃動，從而讓身體出現各種不适症狀。
所以，一件透氣、尺碼适合的運動内衣依然很有必要。
最後，我們想說，穿不穿内衣，舒服不舒服，我們的身體有最真切的感知，這樣的自由選擇不應該困頓于傳統的觀念與他人的審視。擁有解放自己身體的勇氣，才是更愛自己身體的方式。
文字 | 李準福
編輯 | 超楠
圖片 | 網絡
封面圖來自《女收藏家》劇照
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