陳 默
青少年心理教育專家，華東師範大學心理健康教育與咨詢中心特聘督導
爲什麽你給孩子安排得越周到，孩子卻越不領情？
爲什麽你一提學習，孩子就悶悶不樂？
到底要怎樣做才能激發出孩子自主學習的動力？
今天分享兒童心理專家陳默老師的一篇文章，比較全面，也許可以給家長一些思路。
家長需要關注的五個問題
1. 孩子青春期的生理變化究竟意味着什麽？
當孩子生理迅速發展時，心理會有變化。
試想，當一個男孩子長得跟爸爸一樣高，他心裏會怎麽想：嘿嘿，你敢打我嗎？
再比如，特别瘦的男孩和特别胖的女孩，他們平時的苦惱可能就來自于體型。
這時候家長注意千萬不要對孩子體征進行評價。
比如：" 我家女兒哪都好，就是眼睛有點小。"
對男孩來說，頭面部特征越早趨向于成人就越有利，利于他定下來，在同齡人中有領袖潛質。
但女孩則相反。
一個男孩子學習很好，但是掰手腕掰不過别的男同學，他就可能心情不好，覺得女孩子會看不起他。
所以家長如果知道孩子在苦惱什麽，就可以和他說：
現在這個時代，學習能力更重要，你的學習能力很強，完全值得驕傲。
2. 一個 " 女朋友 " 是不夠的，要多交幾個
很多家長在初中就擔心早戀。
早戀這個概念，其實是沒有的，是不是沒拿工資的戀愛都叫早戀？
家長放心，在這個年齡，孩子是戀不起來的，但高中生會，你别看就差這 3 年。
但是，孩子會模仿。
那家長該怎麽辦呢？我們可以這麽和孩子說——
" 孩子，你這個年齡就是要學習社會交往的。
告訴媽媽，你有幾個好哥們？"
" 我哥們多了，七八個。"
" 異性朋友呢？"
" 一個。"
" 怎麽才一個？！不行，媽媽希望多幾個，你現在就應該廣交朋友。"
這樣說的好處是，孩子把交朋友當成應該做的事。
男孩子如果和多個異性朋友交往，啥事都不會有。
女孩子進入這個年齡，媽媽一定要做一件事，這件事非常重要——告訴孩子，如何防止别人性騷擾。
比如告訴女兒，當她和一個異性在一個房間裏，無論他是誰，都不能讓他身體靠近你！
你身體的一些部位，别人是不能碰的，穿内衣的部位，如果有人碰，一定要大叫把他推開。
如果把這個事教好了，男女孩子交往不會有事。
3. 記憶容量的巅峰期，該怎麽鼓勵孩子閱讀？
人一生中記憶容量最高的時期，是在青春期。
那麽，請一定鼓勵孩子閱讀！怎麽叫鼓勵呢？
" 你不要玩手機了，不要玩電腦了，多看看書好不好！"
這不是鼓勵，孩子會很反感，覺得你喜歡看書，我就喜歡玩手機，這怎麽了？
家長應該說：
孩子，人的記憶容量最高峰是在青春期，看的東西一生不忘，像爸媽這個年齡，看的東西前看後忘，我們有時候記得的，就是青春期時看的東西。
所以爸媽希望你多多閱讀，對你一生都有好處。
4. 你沒想到，孩子長大的阻力就是父母！
青春期孩子的情緒特點就是波動非常大，因爲激素分泌，内心非常躁動。
國外的做法是給孩子大量的體育活動，讓他去釋放。
可是我們的孩子，和成年人沒什麽區别，就是坐着，頂多一星期兩節體育課。
躁動一旦被壓抑了，不是個好事情，它一定會找個出口要出來的。
青春期孩子的情緒經常是兩個極端：有時很興奮，有時很低落抑郁。
背後的原因，是進入了" 第二反抗期 "（第一個反抗期在兩三歲）。
兩個反抗期，都是爲了尋求自主，第一個是追求身體自主，第二個是追求精神自主。
在這個年齡，社會已經把孩子看成大孩子了，他自己也要去尋找這樣的心理确認。
人長大是一個命題，但長大是很難的。
父母一直是孩子長大的阻力，尤其是獨生子女的父母，隻是你自己都不覺得。
很多獨生子女的問題，都是因爲父母不允許他長大。
長大的最高标志是什麽？是選擇。
理論上，0 — 6 歲的孩子，父母控制；6 — 12 歲，共同控制；12 歲後，孩子自己控制。
可是在中國可能嗎？我看 30 歲的兒子都是 60 歲的老娘在控制。
" 長大 " 是必須，你讓必須的事情完不成，一定會有麻煩的。
當一個人感覺不到環境是允許他長大的，他能做的是什麽？抗争！
必須打這一仗，讓他長大。
那麽麻煩來了——
家長說東，孩子說西，家長這時候用強力讓孩子往東的話，你放心，你打不過他的，我見過太多例子了。
聰明的家長是既不說東也不說西，而是說孩子這是你自己的事情，你自己決定吧。
孩子一定會選東，因爲他知道東是好地方，他之前不選東是因爲你選了東。
除了硬反抗的，還有軟反抗的。
孩子不跟你直接反抗，但是他就像熄了火一樣，幹什麽都提不起精神。
還有不硬抗也不軟抗的，就是轉移，天天打遊戲，睬都不睬你。
所以，不要和孩子打這個仗，你一定輸。
如果父母是沉重的水泥闆，壓在孩子上面，孩子要長大，他穿不透水泥闆，就一定會長歪。
放手讓孩子長大本來就是我們的目的，但很多家長道理都明白，做起來很難。
所以提醒媽媽們，一定要跟着孩子一起長大，在這點上，爸爸們往往做得好一點。
5. 孩子的同伴關系幾乎是 " 緻命 " 的
我用的詞是 " 緻命 "。
他可以爲這個東西去死，可以爲這個東西不上學，很正常，你不能理解的。
因爲在這個年齡段，他是通過把同伴對他的評價綜合起來，認識他自己是誰。
同伴對他的評價權重占 70%，你對他的評價不重要的。
我們有時候會在不知道的情況下犯錯誤。
比如孩子交了一個朋友，很要好，你問：
" 你這個朋友成績怎麽樣？"
" 我們班倒數第二。"
" 兒子，不要和他玩了，沒有好處的。"
有的老師也會這樣處理，但這樣不會有好結果。
應該怎麽做呢——
" 班裏倒數第二。"
" 兒子，是不是哥們，是哥們就拉人家一把。
你第二名，他倒數第二名，多幫幫他，都是前五名了，不是很好嗎？"
孩子幫助朋友不等于自己也複習一遍嗎？小孩子教小孩子效果很好的。
所以一定要注意孩子的同伴關系，它非常重要，高興不高興是它，願不願意上學也是它。
孩子腦中的四個問題
有一次我到一個學校，問初一一個班的學生：爲什麽要學習？
有回答 " 爲老媽 "，有回答 " 爲教育局 "。
家長說平時都是給他講的，競争這麽激烈，要好好學習，好好學習才能上好大學，畢了業才能有好工作，有好工作才能過上好日子。
孩子問那什麽算好日子呢？家長說大概是有房有車吧。
孩子說那現在就有房有車了。
所以中國人從來說不清什麽是好日子，大概就是比鄰居好的日子就叫好日子。
這個年齡段的孩子腦子裏有 4 個問題，如果你戰勝了這 4 個問題，孩子将爆發出非常強的學習的動力——
1. 學習有什麽意義？
讀書是沒有什麽意義的，有時候反而就是無欲則剛。
你給孩子說，地球上有人和動物，你看看貓過的什麽日子？
一千年前貓怎麽過現在還怎麽過，可人不同。
人過的是創造性的生活，因爲人會學習，大自然給了人的大腦就是用來學習的，課堂學習是狹隘的一部分。
你不學習也可以啊，那跟貓狗來到這個世界是一樣的。
2. 學習有什麽用？
課堂學習就是在訓練思維，思維訓練到一個高的水平，怎麽看出來呢？
你到鄉下去，找個跟我年齡差不多的老太婆，提一個同樣的問題，這時候就看出差别來了。
我會三角函數，會解析幾何，懂得變量之間的關系。
如果這兩個老太婆讓你帶一個回去，你帶哪個呢？
3. 不是不想學，可是學習太苦了，怎麽辦？
孩子，苦是情緒，感覺是想法引起的，不是事情引起的。
要改的是想法。
比如，有個人請你和一個和尚一起吃飯，桌上全是蔬菜。
和尚一看，覺得這個人太尊重我了。
你一看，什麽意思，請我吃個飯全是蔬菜！
同一件事，就是因爲想法不一樣，兩個人反應不同。
人和動物不同，耕耘有收獲，人就有樂趣。
沒有比課堂學習更體現耕耘收獲的了，這就是人的樂趣。
4. 某某某小學沒畢業，現在是億萬富翁，怎麽說？
發财是特質決定的，第一是投資魄力，第二要行動力極強，第三賺一百萬能把四十萬分掉。
小學沒畢業，活得很辛苦的人更多。
人有兩部分享受，物質和精神，而動物隻有物質享受，家長不要把功利的東西套在孩子身上。
正确和孩子溝通的四個建議
有的孩子到青春期變化會很大，愛說話突然變得話少了。
和孩子溝通，一定要講究方法。
1. 少言
和青春期孩子溝通，話要少一點，因爲他會屏蔽你，聽不進去。
2. 正确傾聽
孩子和你說話時，手上的工作要趕緊停下來，認真聽他說，不要打斷，聽完之後小結一下、确認一下是不是有誤解。
3. 正确詢問
孩子和你說假話，一定是你沒本事聽真話，人都是趨利避害的，講真話要倒黴誰還講真話？
所以家長的正确态度是什麽樣的呢：
a. 問的态度是要幫助他，而不是審問他。
b. 解除他的心理防禦。
c. 爲他保密，不管說什麽。
4. 聊天要共情
爲什麽有的孩子情願和别人說話，不願和父母說話？
一定是父母說話方式有問題。
和任何人聊天，一開口，一定要表達對對方情緒的理解、共情，而不是分析對錯。
人人都有能力自己解決問題，隻要你共情他，給他力量。
如果各位家長學不會，我教你一個最簡單的辦法，無論孩子說什麽，你就回答：
" 噢，是這樣啊…… "、" 噢，是這樣啊…… "
如何做好青春期孩子的家長
1. 正确面對考分
考分是我們家長的目标和策略，但很多家長總把這個挂在嘴邊，欲速不達，不講智慧。正确面對考分——
考得好，嗯，可以，應該的。
考得不好，要注意了。
在中國這種環境，你放心吧，考得不好，孩子心裏一定清楚的，在學校是沒好果子吃的。
在這種情況下，他考不好回到家，家本來是有療傷的功能的。
這時候你要安慰他：勝敗是兵家常事，這一點小小的失敗算什麽，我們來找找原因看 ......
2. 認可孩子的努力
不要否定孩子，不要說他不努力。
很多家長經常在親戚面前說：
" 我家孩子很聰明的，要是再努力點就好了。"
真不可以這樣的。
3. 制造和諧的家庭氣氛
情緒不好造成學習問題，是可逆的。
要記住四個字，孩子讀書要" 心神安甯 "。
夫妻不和是很常見的一種情況，媽媽要注意，你責任很重大。
因爲小孩子和媽媽的關系天然緊密，小孩子天生就是要爲媽媽戰鬥的，夫妻打架，如果媽媽赢了，啥事沒有，可惜媽媽不會赢 ......
如果吵完架，媽媽情緒很差，還跟孩子訴苦：都是爲了你，不然早跟他離婚了。
這樣，孩子會把媽媽不幸福的原因歸結于自己。
4. 不拿孩子與人比較
在外人面前，一定要誇獎自己的孩子。
一群媽媽在一起聊天，一定會扯到自己孩子，如果講了不好的，孩子聽到會很受傷。
如果話題扯到自己孩子，媽媽一定要把話題轉移開。
5. 正面鼓勵孩子
要跟青春期孩子相處好，就記住一句：實實在在相信他。
孩子的進步是有過程的，從 25% 到 50% 到 75% 到 100%，隻要你始終真的相信他，他終有一天會告訴你，他長大了。
6. 欣賞自己的孩子
一個孩子，全世界的人都可以不要他，媽媽不能不要他。
但很多媽媽就說過類似的話，如果你怎樣怎樣，媽媽就不要你了。
媽媽講這種話，對孩子很傷很傷。
不要總是挑剔女兒，對兒子不要像根藤一樣纏着。
孩子在用潛意識看着媽媽，天底下所有的孩子都會願意爲母親犧牲的。
7. 鼓勵孩子助人
如果你希望孩子成爲競争力很強的人，要鼓勵他幫助他人。
我們很多家長隻有本事培養競争感很強的孩子，沒有本事培養競争力很強的孩子。
什麽樣的孩子競争力才強？
你應該經常和孩子說，你要看看别人是不是需要幫助，要幫助别人。
當孩子在注意看能怎樣幫助别人的時候，他就會覺得自己能力很強，别人給他的反饋也都是正面的。
我們總給孩子說要多考分數，要超過某某某，恰恰這樣培養不出孩子的競争力，隻有競争感。
等到哪天他遇到了無法超過的對手，他的精神就會瓦解。
8. 克服自身焦慮
媽媽的情緒是和孩子連接在一起的。
焦慮的媽，嘴裏始終在說考試，人一旦焦慮，就很難投入。
9. 正确處理網絡遊戲
不要輕易給孩子戴帽子——我家孩子有網瘾。
成瘾沒那麽簡單的，孩子隻是時間分配的問題。
凡是爹媽說過 " 不許玩手機 " 的，孩子一定摸了手機就不肯放手，隻要有個機會就趕快玩。
隻能跟孩子契約化：玩遊戲可以，但要約定時間，承擔違約責任。
來源：中國教育三十人論壇。版權歸原作者所有，僅供分享
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