近日，來自遼甯錦州的張霄霄花了一年半的時間，體重從 272 斤減至如今的 128 斤，登上熱搜，引發網友熱議。
3 月 5 日，張霄霄告訴記者，以前試過數次減肥，但因沒有堅持，效果都不盡如人意。兩年多前，她生下女兒後，才感覺肥胖的身體給帶娃帶來許多不便，同時爲了不讓别人嘲笑女兒有個胖媽媽，她下定決心堅持減肥，一年半時間以來嚴格控制飲食，" 一邊崩潰，一邊堅持。"
張霄霄減肥前後的對比照（受訪者供圖）
從 140 多斤長至 272 斤
從 272 斤減至 128 斤
張霄霄出生于 1989 年，今年 36 歲，來自遼甯錦州。2024 年 8 月，她曾在社交平台發布她減肥前後的對比視頻，從 272 斤減至 128 斤，視頻中的她判若兩人，正因如此，有不少網友在視頻評論區找她要減肥攻略。
3 月 5 日，張霄霄告訴記者，在她念初中、高中時，其體重就已經達到 140 多斤，大學畢業後體重達到 170 斤，"2022 年懷小孩，體重已經 240 斤了，當時醫生要我嚴格控制體重，整個孕期一斤沒有長，小孩生之後 220 斤，不過一年之後體重增至 272 斤。"
張霄霄稱，在她的成長過程中，曾嘗試過數次減肥，針灸、拔罐，報名參加減肥訓練營，她曾嘗試過各種減肥方法，每次體重都有所下降，但因沒能堅持，減肥效果也都不盡如人意。
女兒是減肥的動力
張霄霄坦言，女兒的誕生讓她有了更加強大的減肥信念，" 女兒學會走路之後，她朝我跑來擁抱我，我肚子上的肉産生慣性沖擊力，把孩子撞飛了。" 這一幕，讓張霄霄觸動很深，" 我不希望有人跟我女兒說她有一個胖媽媽。" 自此，張霄霄再次走上減肥之路。
嚴格控制飲食，每天堅持運動，張霄霄選擇自行減肥。2023 年 9 月，她開始堅持每天晚上外出走路，風雨無阻，4 個月後，她減掉了 82 斤，" 這個時候我知道需要加有氧運動了，自己買了台橢圓機，從最初蹬 3 公裏，再到 5 公裏、7 公裏，現在維持在 10 公裏。"張霄霄說，她也曾經曆了數次減肥瓶頸期，眼看着自己的體重維持在一個數字不變時，她也曾崩潰過，" 一邊崩潰，一邊堅持。"
張霄霄減肥前後的對比照（受訪者供圖）
張霄霄的婆婆張春華告訴記者，兒媳提出減肥時，她倍感欣慰，一家人都很支持她，" 一方面對她自己身體有好處，另一方面也是爲了孫女不被别人嘲笑有個胖媽媽。" 張春華稱，她除了給兒媳單獨做減脂餐以外，偶爾還會陪兒媳外出爬山，" 剛開始她爬得很吃力，衣服濕透了還繼續堅持，她那股毅力讓我很佩服。"
兒媳減重成功後，張春華明顯感覺到兒媳發生了巨大的變化，" 以前她基本沒法單獨帶孩子，前幾天我們一起去廣州旅遊，幾乎都是她在抱孩子。" 張春華還稱，她将兒媳減肥成功後的照片發給朋友，朋友看到後很是驚訝。
減重至今未反彈
從 2024 年 8 月至今，張霄霄的體重一直維持在 128 斤，最近三個月，她暫停運動，但飲食依然嚴格控制着，" 一年多來，我沒有吃過一餐主食，停止了所有對外社交，沒出去吃過一頓飯，我感覺減脂餐的盡頭就是家常便飯。"
張霄霄的減肥經曆引發網友關注後，她打算未來通過網絡直播向網友分享自己的減肥經驗，" 管住嘴邁開腿，堅持下去。"張霄霄稱，她的目标體重是 120 斤，計劃在 5 月 1 日之前完成自己的目标。
網友評論：是個狠人
來源：極目 · 新聞、齊魯晚報、網友評論
