熱播劇《狂飙》中有這樣一段情節，高啟強為挽回愛情，拿出一張 " 絕症 " 診斷書，上面赫然寫着三個字——幹眼症。" 幹眼症真是絕症嗎？" 也因此登上微博熱搜。
" 幹眼症是指任何原因造成的淚液質或量的異常，淚膜動力學異常導緻的淚膜穩定性下降，并且伴有眼部不适的一類疾病。" 首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院眼科醫師鄒迎介紹，幹眼症沒有明确的病因，客觀條件、特殊人群、部分眼睑疾病以及主觀因素都可能誘發幹眼症，甚至使幹眼症加重。" 幹眼症很難根治，隻能靠日常保養來改善，從這個角度上講，幹眼症确實是‘絕症’。"
鄒迎指出，客觀條件包括氣候幹燥、高溫環境或空氣污染等；特殊人群包括老年人、糖尿病患者、孕婦、哺乳期女性以及痤瘡患者等；部分眼睑疾病包括眼睑的内翻、外翻等；主觀因素則多指一些不良的用眼習慣，如長時間使用電子産品，長時間開車、熬夜，長時間佩戴隐形眼鏡等，此外，紋美瞳線以及不恰當使用網紅眼藥水等都會導緻幹眼症的加重。
" 如果剛開始用眼一段時間就出現眼睛幹澀、疲勞、癢痛、怕風、畏光等情況，應及時前往醫院就診，及早确認疾病類型，遵醫囑用藥或治療，切勿自己盲目用藥。" 鄒迎提醒，部分網紅眼藥水中含有 α 受體激動劑，長期盲目使用不但會對其産生依賴，更可能加重幹眼症。
那麼，面對這種 " 絕症 "，如何進行眼部保養？鄒迎介紹以下幾種措施，可預防或緩解幹眼症。
?? 熱敷以及按摩
使用 40 ℃左右的濕熱毛巾熱敷眼皮 10 分鐘，然後配合睑闆腺按摩：用棉簽擠壓睑闆腺促進腺體排洩，上眼睑由上往下，下眼睑由下往上按摩，同時用棉簽将擠壓出來的分泌物清理幹淨。
?? 有意識多眨眼
在長時間辦公、開車、使用電子産品時，有意識地多眨眼，可以使淚膜重新分布。
?? 注意眼睛休息
持續用眼 30 分鐘，強制性讓眼睛休息一會兒，如閉目養神、遠眺等。
?? 保持環境濕潤
減少使用空調或在房間内放置加濕器，可以明顯改善眼幹的症狀。
?? 使用人工淚液
家庭中可常備人工淚液，但使用時需注意控制好用量，每日使用 4 次左右即可，不可過量使用。
