孩子腿抽筋一般好發于小腿，主要表現為局部肌肉突然不自主地收縮，造成肌肉僵硬，并且可能伴有疼痛，還有可能會反複發作，但一般不會有意識障礙。
導緻孩子腿抽筋的原因可能有以下 3 個方面。
1. 寒冷刺激
寒冷會引起局部血管收縮，導緻循環障礙，從而引起局部肌肉不自主地收縮，出現腿抽筋的現象。
2. 運動準備不充分或過量運動
如果孩子在運動前沒有活動開或者運動過量，就可能導緻小腿肌肉過度收縮和疲勞，從而出現抽筋的情況。
3. 維生素 D 缺乏
如果孩子缺乏維生素 D，就會引起鈣吸收不良，血清鈣含量降低，從而導緻神經興奮增高，發生抽筋，但維生素 D 缺乏引起的抽筋大多出現在手腕和腳踝關節。
寶寶腿抽筋，什麼情況下需要去醫院？
如果孩子腿抽筋次數頻繁（幾天就會發生一次），或者腿抽筋後遲遲不緩解（超過 5 分鐘），建議家長帶孩子及時就醫檢查，明确總是腿抽筋的原因。
參考文獻
[ 1 ] 萬學紅 , 盧雪峰 . 診斷學 [ M ] . 第 9 版 . 北京 : 人民衛生出版社 , 2018.
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[ 4 ] Madhusmita Misra. 兒童與青少年的維生素 D 不足與缺乏 . UpToDate 臨床顧問 . https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/vitamin-d-insufficiency-and-deficiency-in-children-and-adolescents. ( Accessed on Apr 12, 2022 ) .
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文本專家
藍明平
合作專家
成都市婦女兒童中心醫院 兒童神經内科 主治醫師
桑豔
審核專家
徐州市兒童醫院 神經科 副主任醫師
策劃制作
監制：林乙乙
排版：小蝶
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