現實是一種可控幻覺？

利維坦按：

我們知道，" 眼睛看到什麽顔色 "和" 怎麽形容你看到的顔色 "是兩個不同的事實，就好比一個色盲看到紅色卻将其看到的顔色表述爲綠色一樣。同樣，三視錐動物的我們，肯定也無法想象喵星人眼中的那個世界，畢竟，作爲二視錐的動物，你家喵星人就跟上面說到的紅綠色盲差不多……

這就如果大海從來也不是藍色的一樣——哪怕同樣是人類，每個人眼中的世界也是不盡相同的。不過，大腦的預測模式在盡量确保我們對于眼前世界的某種 " 共識 "，比如當看到草叢裏一根彎曲的藤蔓，大腦會預測它可能是條蛇一樣。可問題是，如果預測出現錯誤怎麽辦？大腦必須找到一個能容納這些錯誤的模型。

在網易雲音樂搜索【利維坦歌單】，跟上不迷路

" 我們一直都在幻覺之中；當我們對彼此的幻覺達成共識時，我們稱之爲現實。"

——神經科學家阿尼爾 · 塞思（Anil Seth）

一間擁擠的咖啡館裏，一個男人坐在角落的桌子旁，喝着咖啡，突然，他意識到有些不對勁。他能看到杯子裏冒出蒸汽，但當他把手放在杯子上時，卻感覺不到任何溫度。随後，他抿了一口咖啡，卻沒有任何味道。他周圍到處都是人在聊天，卻沒有聲音。他伸手去拿手機發短信，但屏幕上的文字卻完全是胡言亂語。他開始慌了，但窗外的一切都像是什麽都沒發生變化一樣。

有時，即使世界看起來完全正常，我們的感覺卻不一樣。這是爲什麽呢？也許我們所認爲的現實本身就是我們完全虛構的。

我們所看到、聽到和感覺到的并不是物質世界的真正反映，而隻是我們的大腦創造的非常逼真的幻覺。

我們的思想并不是被動地接受我們周圍的世界；它們還根據過去的經驗、學習模式和期望創造它。

大腦不是從物質世界接收信息并将其轉化爲對現實的感知，而是不斷地猜測、填補空白并對接下來會發生什麽做出假設。

你生命中的每一刻，都是大腦 " 最佳猜測 " 的産物 [ 1 ] 。你确信是真實存在的東西，可能并不像你感知的那樣存在，因爲你所體驗的世界僅僅是大腦在内部構建的一個版本，而這個版本受到了感官影響，并通過你以往的互動經曆進行過濾。

這意味着你的現實是極其主觀的。大腦的内部模型決定了你看到的、聽到的，甚至是感受到的事物。

兩個人可能經曆完全相同的事件，但他們的感受卻截然不同，因爲每個人的大腦構建模式都是獨一無二的。

你所認爲的外部世界的 " 真相 "，實際上隻是大腦的主觀诠釋，這也意味着你所生活的現實未必真實地反映了外界的實際情況。

心靈的預測引擎

在日常生活中，大腦就像一台預測機器，被編程爲不斷預測接下來會發生什麽。

大腦運行的是一個複雜的 " 自上而下 " 和 " 自下而上 " 處理系統。大腦的高級部分——負責記憶和預期的區域，會發送關于 " 應該發生什麽 " 的預測。而與此同時，低級部分則處理來自周圍世界的原始感官輸入。

但有趣的是，大腦并不會等待感官輸入來引導你的感知；它會預測你應該體驗到什麽，然後隻是檢查實際輸入是否與預測相符。

當這些預測與傳入的數據一緻時，一切都運行正常，而你甚至不會意識到這一過程的存在——它是完全無縫的。

但當大腦的猜測與實際看到的不符時，就會發生所謂的 " 預測誤差 "（prediction error）。 [ 2 ]

例如，想象你走在公園裏，突然看到天上有一片紅色的雲。

你的大腦會立即意識到這與預測不符，因爲你顯然預期會看到白雲。

在這種情況下，你可能會認爲這是日落的反射，或者想出其他解釋來合理化這一現象。

無論如何，你的頭腦會努力去理解這個看似不可能的事情。

當這種情況發生時，大腦就會被迫停下來并重新校準其現實模型。

整個系統以一個持續的反饋循環運作：大腦預測、感知、比較和更新——而這一切都在瞬間完成。

但關鍵是：大腦始終優先考慮其預測，而非原始數據。

它更關心維護已構建的内部模型，而不是追求完全的客觀性 [ 3 ] 。

因此，你的現實不僅僅是對世界的反映——它是大腦努力猜測發生了什麽并在猜測不符合時修正這些猜測的結果。

生存的進化遊戲

人類大腦并不是爲了追求真相而設計的，而是爲了生存。

這一點可以追溯到史前時期：我們的祖先不需要看清世界的本來面目，也沒有必要尋找任何矛盾之處。他們隻需要看到那些對避免危險、尋找食物和繁衍後代至關重要的事物。

這意味着，我們對現實的感知完全是爲了生存而适應的，而非爲了真理。

爲了讓我們活下來，大腦會簡化這個複雜的世界，将其轉化爲更小、更易于處理的部分。

大量的感官數據湧向大腦，而它會将其簡化爲對快速決策最關鍵的信息，同時節省大量的能量。

處理每一條信息會讓人精疲力竭，因此大腦會篩選信息，僅關注那些新的或非常意外的内容。

思維陷阱與大腦詭計

然而，大腦創造的現實遠非完美，一些視覺錯覺就能顯示它有多容易被欺騙。例如盲點實驗：

閉上右眼，用左眼看十字。靠近或遠離屏幕，直到黑點消失。換眼睛，用右眼看十字，重複之前過程。© exploratorium.edu

我們視覺範圍中有一個區域是視神經連接視網膜的地方，這裏存在一個空白，但我們并沒有注意到，因爲大腦會填補缺失的信息。

另一個系統漏洞是 " 橡膠手錯覺 " [ 4 ] 。

當一隻假手符合過去你對自己手的預期形象時，大腦會被欺騙，認爲假手是你身體的一部分。這個錯覺甚至如此真實，以至于如果假手受到傷害，你會實際感到疼痛。

當大腦開始在缺乏通常的檢驗和平衡機制的情況下生成現實時，真正令人震撼的情況就會發生，而這種情況可能由各種緻幻劑引發 [ 5 ] 。

在沒有新數據輸入、感官輸入被改變的情況下，大腦會開始進入幻覺的漩渦。

它在缺乏正常檢查和平衡機制的情況下生成現實，導緻幻覺體驗看起來和我們所熟悉的一切一樣真實，但實際上并沒有任何外部世界的基礎。

我們的現實感不僅僅是個人的幻覺——我們還與周圍的人共享這種感知 [ 6 ] 。

雖然我們生活在自己構建的心理現實中，但我們依賴社會和身邊的人來強化大家共同認同的 " 現實 "。

當别人與我們就某些事物的存在達成一緻時，這種共識會給我們一種穩定和秩序感，但同時也限制了我們對世界的感知。

我們從不質疑現實的規則，因爲我們假設每個人的體驗都是相同的。

但如果這種共享的現實其實隻是一種更大的集體幻覺呢？

所有的文化規範、信仰和社會期待，就像是影響我們共享現實體驗的濾鏡，使我們的個人感知變得不再那麽個人化，因爲其他人也被條件化成以同樣的方式看待事物。

我們完全相信大多數人所看到和認同的事物，這使我們困于對可能性和現實界限的有限理解中。

當你開始突破這種共享幻覺時，你會發現現實與它被認爲的樣子有多麽不同。請明白，真正的自由始于你不僅質疑自己的感知，也質疑那些定義 " 現實 " 的集體信念。

擺脫這些強加的信念，打開一扇門，去看見一個完全不同的世界——一個不受社會施加在我們感知上的限制的世界。

最終，如果現實隻是一個心理構建的産物，那麽你其實比想象中擁有更多的控制權。

一旦你理解了你的大腦是如何創造世界的，你就可以開始有意識地操控它，并創造一個完美的現實，因爲你是那個影響它的人。

問題隻在于：你是否準備好打破幻覺，掌控你一直以來創造的現實？離開那些鋪好的、熟悉的道路需要極大的勇氣，但最終是值得的。

參考文獻：

[ 1 ] nautil.us/reality-is-your-brains-best-guess-312269/

[ 2 ] www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2012.00548/full

[ 3 ] pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7292419/

[ 4 ] pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3125296/

[ 5 ] www.nature.com/articles/s41586-024-07624-5

[ 6 ] www.newscientist.com/article/mg23230980-400-you-are-hallucinating-right-now-to-make-sense-of-the-world/

文 /Cipheron

譯 /gross

校對 /tamiya2

原文 /medium.com/new-earth-consciousness/proof-that-reality-is-a-controlled-hallucination-42152a9a4779

本文基于創作共享協議（BY-NC），由 gross 在利維坦發布

文章僅爲作者觀點，未必代表利維坦立場

加星标，不迷路

往期文章：

☟