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你好，這裏是科普中國。女演員沈夢辰曾經發過一條微博，說自己突然掉了一片頭發，還調侃說 " 沒有頭發的頭皮，就像沒有企鵝的南極 "。老人往往把這種現象叫作 " 鬼剃頭 "，覺得是晚上有小鬼偷偷把頭發給剃掉了。
其實，這種現象就是斑秃，可能會發生在任何年齡段的人身上，通常大多數斑秃發于 40 歲以下人群。發生斑秃的時候，一般不會有什麽特别的感受，也無痛癢感，常常晚上睡覺，第二天早上起床就突然發現頭皮上少了一塊或幾塊硬币大小的頭發。
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斑秃的成因
斑秃雖然不緻命，但頭上秃着一塊吧，老覺得那麽不得勁兒。說到底，它到底是怎麽發生的呢？
醫學上認爲啊，斑秃是一種常見的皮膚科毛發疾病。如果一部分毛囊突然受到自身免疫系統尤其是 T 細胞的攻擊，這些毛囊的 " 免疫豁免機制 " 遭到破壞進而發生強烈免疫反應，上面的頭發也會更容易脫落。
而且，大部分斑秃是由遺傳因素和環境因素共同作用的，其中遺傳因素是引起斑秃最重要的原因。大約 1/3 的斑秃患者有家族史，如果兒童時期就出現斑秃，那大概率與遺傳因素有密切關系。除此之外，一些其他系統的疾病也可能會導緻斑秃的發生，如毒性彌漫性甲狀腺腫、糖尿病、腎上腺功能減退、自身免疫性溶血性貧血、白癜風、特應性皮炎、銀屑病等。總的來說，斑秃的發病與自身免疫密切相關，是建立在遺傳易感性的基礎上，經由感染、過敏、精神緊張、應激事件等誘發。
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如何預防斑秃？
在生活裏，我們要注意調整飲食和睡眠，學會緩解精神壓力，避免熬夜和不規律作息，這些做法都有助于預防斑秃。
如果真的得了斑秃，就得要放松心情，調整好心态，積極配合醫生治療。在治療過程中，也要密切觀察病情變化，定期複查，保持積極樂觀，很快就會好起來的～
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策劃制作
審核丨林歡兒 北京中醫藥大學深圳醫院（龍崗） 皮膚科 主任醫師
責編丨嶽藝淞
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