最近,關于血氧的話題,是許多小夥伴關注的焦點。
從血氧儀到可穿戴設備,為了幫助抗擊新冠病毒,大家想到了各種能監測肺部健康的方式。
而最近,又有一種新的血氧測量方式出現在了人們的視線中,這種方式就是利用手機應用進行血氧測量。
用手機測量血氧有什麼科學原理?
關于血氧儀、可穿戴設備監測血氧的原理,小黑在之前的文章《全網斷貨的血氧儀,有必要在家備一個嗎?》中進行過比較詳細的介紹。
根據介紹,這款應用是利用手機閃光燈作為持續光源,捕捉手指中毛細血管的搏動并分析捕捉到的影像來進行測量的。在測量時,用戶需要将手指按在主攝像頭上,同時,手指要虛掩住閃光燈。
出乎小黑意料的是,這款應用宣稱除了能測量心率和血氧之外,還能測量血脂和血壓等身體參數。
一款應用,竟然能做到血氧儀和可穿戴設備都無法做到的事情,不得不說還是很值得體驗的。
另外幾款類似應用大多都沒有給出相關的原理說明,不過小黑猜測應該都是一樣的。
除了這款名為 " 體檢寶測血壓心率 " 的應用之外,在安卓平台上,還有另一款名為 " 體檢寶 " 的應用。兩者都不用注冊、登錄,也無須額外付費便可以實現血氧測量。
而在 iPhone 平台,小黑沒有找到無須注冊、登錄,并且免費測量血氧的同類應用,因此就不做測試了。
作為數據對比的,是小黑日常佩戴的 Apple Watch Series 6。同時,為了讓結果盡可能有參考價值,小黑還專門斥資購買了一台血氧儀,作為數據基準。
在正式開始測試之前,小黑還要提醒小夥伴們:除了小黑在之前的文章中說過的注意事項之外,我們在冬季測量時還需要注意脫去外套,以免厚重的衣物壓迫毛細血管導緻測量結果偏低。當小黑穿着外套測量時,看到自己 91% 的血氧差點就要打 120 了。
常見的血氧應用,數據有參考價值嗎?
為了保證數據的有效性,小黑的多次檢測會在相近的時間段進行,以免身體狀态對數據造成影響。
首先,小黑先用血氧儀對自己的血氧進行了一個标準測試,得到的結果是 98%。
Apple Watch 此時給出的數值則為 97%,相差不大。
但小黑還是要提示大家,使用可穿戴設備測量血氧需要将設備正常佩戴後,拉到腕帶一圈都可以輕微接觸到手腕上的皮膚後進行,過松或過緊會導緻數據的過低或過高。
而在正常狀态下,使用 " 體檢寶測血壓心率 " 這款應用,得到的靜息血氧數據為 97%。這一數據與血氧儀測得的數據是比較接近的。
體檢寶 App 由于采用的是與前者同樣的原理,因此測得的數值偏差也不大,為 99%。
單從數值上看,測量的結果都比較接近。那麼還有一個問題需要讨論,那就是使用 App 測量血氧準确度會有多少呢?
由于小黑不是專業人士,無法直接給出準确的答複,因此采用了一個相對讨巧的測試方法,那就是屏息後測試。
小黑會在屏息 30 秒後對自己的血氧進行測試,并通過數值的變化來粗略體現不同測量方法是否具有參考價值。
在屏息 30 秒後,血氧儀測得的血氧數值降低到了 96%。Apple Watch 也得到了相同的數據。
但與血氧儀和可穿戴設備不同的是,兩款測血氧應用的測量時間在 1 分鐘左右,這就意味着如果要得到最終數值,小黑總計要憋氣 1 分半左右。
好在體檢寶測血壓心率 App 支持實時顯示測量過程中的血氧數據,小黑就得到了測試中的一個粗略數據,同樣是 96%。
同時,當小黑忍不住大口呼吸後,應用顯示的血氧數據很快回升到了 98%。小黑覺得,這樣相對靈敏的數值變化,體現出血氧測量應用還是有一定參考價值的。
當然,應用中也給出了誤差提示:在血氧在 92% 以上的用戶,會有 2% 的誤差。另外,攝像頭和閃光燈不是專業的傳感器,應用也建議用戶多次測量觀察。
另外,在測量原理頁面,應用給出了測量模型的參考資料,有能力的小夥伴可以前往網站驗證一番。
從小黑粗略的測試來看,使用手機應用測量血氧,在一定程度上确實可供用戶參考。在家中沒有老人或嚴重基礎疾病患者,也不想額外支付一筆費用的情況下,通過應用測血氧确實是一個簡單的替代方案。在一時半會買不到血氧儀的情況下,也可以作為應急方案來參考一下。
但這種測量方式的可靠性目前還沒有得到廣泛的認同,要得到更準确的數據,還需要專業儀器的幫助。作為我們普通人,及時了解基本的醫療知識,增強抵抗力、做好防護措施才是最重要的。
圖源:自攝圖片、應用内截圖