秋季天氣陰晴不定
氣溫忽冷忽熱
醫院内呼吸内科
前來問診的患者
也逐漸多起來
對于肺功能不好的患者來說，呼吸系統免疫防禦功能降低，很容易引起肺部疾病的發作。因此不少慢阻肺患者提前來打 " 預防針 "。
對于慢阻肺
大部分人仍很陌生
事實上
在 60 歲以上人群中
其患病率已超過 27%
是與高血壓、糖尿病
" 等量齊觀 " 的慢性疾病之一
在《" 健康中國 2030" 規劃綱要》中有 15 個重大專項行動中，其中有 7 項與慢阻肺病有關，足以體現出對于慢阻肺病防控與診療重視程度的提升。
慢阻肺是 " 日積月累 " 的痛苦過程
慢阻肺病又稱
慢性阻塞性肺疾病
是一種以持續氣流
受限爲特征的肺部疾病
主要症狀有咳嗽、咳痰、氣喘
主要特征爲活動後呼吸困難
有這些症狀一定要引起重視
" 日常的呼吸對嚴重的慢阻肺患者來說都非常困難，他們的每一口呼吸，都感覺是活在這個世界上的最後一口氣。" 浙大二院呼吸内科副主任醫師鄒義敏介紹。
慢阻肺早期症狀隻是咳嗽、咳痰、喘氣，很多人都不以爲然，以爲是 " 衰老 " 的表現。後期症狀日益加劇，每天的呼吸都變得急促和困難，肺功能其實已 " 猝不及防 " 地嚴重受損。
引發慢阻肺的 " 元兇 "
◉ 第一大罪魁禍首——煙草。吸煙者中約有 30% 的人會患上慢阻肺。
有研究發現，煙草煙霧不僅會幹擾黏液纖毛運載系統，氣道對黏液的清除能力降低；還會破壞上皮細胞屏障，促進局部的炎症反應；此外，煙草煙霧中還含有大量活性氧，可損傷呼吸道和肺泡上皮細胞。
" 吸煙量越大、吸煙年限越長、開始吸煙年齡越小，慢阻肺發病風險越高。" 專家建議，戒煙是當務之急。
◉ 室内空氣污染。 這是極易被忽視的重要因素，尤其是家中做飯時産生的油煙。
油煙中存在的有害氣體和顆粒會刺激氣道分泌黏液，造成小氣道反複損傷修複發生纖維化，誘發氣道重塑，出現氣流受限的症狀。
專家建議，廚房最好是從裝修開始就做好隔斷，及時使用抽油煙機。若已經是慢阻肺患者有做飯需求的話，一定要戴上口罩。
◉ 職業暴露。 例如，油漆工、木工、電焊工、水泥匠，紡織工等，接觸到的空氣大部分都是受到嚴重污染過的，所以要做好個人防護，同時要把檢查肺功能作爲每年的體檢項目。
40 歲以上患病率達 13.7%
據《中國成人肺部健康研究》顯示
我國 20 歲及以上成人的
慢阻肺患病率爲 8.6%
40 歲以上達到 13.7%
我國慢阻肺患者約 1 億人
" 早期診斷、規範治療，慢阻肺病即可實現可防可治。" 浙大二院呼吸與危重症醫學科主任沈華浩介紹，" 慢阻肺病是進行性不可逆疾病，病情會逐漸加重。慢阻肺病與糖尿病、高血壓一樣，是需長期關注随訪規範診療的疾病，必須進行規範化的長期管理， 要有一類機構和有固定醫生對慢阻肺病患者負責。"
規範治療和健康生活管理
在日常生活中
要定期進行肺部檢查
監測身體健康狀況
及時發現肺部疾病
能爲後期治療打下基礎
專家表示，治療慢性呼吸系統疾病是長期過程，規範治療和健康生活管理起到重要作用。早期和穩定期的綜合幹預可以減輕患者慢阻肺症狀、減低急性加重的頻率和嚴重程度并改善患者健康狀況和運動耐力。
目前，方便病人随身攜帶的吸入氣霧劑或幹粉劑得到廣泛應用，治療更加及時便捷。吸入治療憑借局部用藥、藥物吸收迅速、起效快、藥物用量小和不良反應少等優點，成爲應對慢阻肺急性加重的重要手段。
《慢性阻塞性肺疾病全球倡議 2023 年版（GOLD 2023）》也新增了降低慢阻肺死亡率的治療幹預措施，明确指出三聯吸入療法可以降低慢阻肺死亡率。
健康的生活管理也需要同時進行，運動訓練是肺康複的基礎，可以促進血液循環和心肺功能恢複，提高活動耐力。浙大二院呼吸與危重症醫學科主任沈華浩表示，隻要願意動起來就是好的現象，他比較推薦快走。
有網友追問，" 除了快走
有什麽好的體育運動方式
适合慢阻肺病人 "
對此，浙大二院回複：
運動中種類不限
重點是動起來
來源：錢江晚報 ( 記者：楊茜 )
