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今天是精讀君陪伴你終身成長的第 3471 天
在你的印象中，一個中國的 72 歲老太太，應該什麽樣？
帶小孫子、跳廣場舞、還是身體欠佳疾病纏身？
這是世人對這個年齡老太太的刻闆印象，也的确是大多數老年人的生活狀态。
然而，江蘇鎮江 72 歲的騎遊愛好者明珠阿姨，卻打破了這種印象。
60 歲那年，明珠阿姨的兒媳婦給她報了一個單車俱樂部，她跟随隊友一起環太湖騎行，從此便愛上了騎行。
從江蘇鎮江出發，她相繼騎行到浙江、福建、廣東、廣西、雲南、江西、四川、新疆等多個省區，足迹遍布大半個中國。
今年，是明珠阿姨騎行的第 12 年。
2021 年底，她把單車換成了電動車，後來經别人建議又換成踏闆摩托。
前幾天，有摩友在路上遇見她。
隻見阿姨把露營裝備、鍋碗瓢盆、兩套被子綁在一輛踏闆摩托上，踏闆上還放着一箱備用油，就這樣在路上走了一年半。
阿姨說，前 10 年騎單車旅行的時候，每年都會回家，但自 2021 年底騎電動車出來後，她就沒有再回去過。
目前，她已經到了雲南芒市，打算體驗一把今年的潑水節。
一路上，她也遇到很多摩友，但是年齡像她這麽大的，隻有她自己。
很多人覺得，明珠阿姨能大膽騎行，主要還是因爲身體硬朗。
但其實，阿姨在開始騎行之前，也做過兩次手術，并經常發病，幾乎每周都要去醫院吊水，騎行以後身體反而好了很多。
女兒也擔心過她風餐露宿，吃住得不到保障，但騎行的過程中，隻有一次意外生病，且問題并不嚴重，家人也就放心了。
視頻中，阿姨看上去精神矍铄、意氣風發，的确一點也不像一個風燭殘年的古稀老人。
遇到她的摩友，也都以爲她隻有五六十歲的年紀。
新疆獨庫公路、中國 66 号公路、張北草原、九寨溝……這些曾都是明珠阿姨夢想着去的地方，如今她都一一實現了。
她表示，騎行是她生命當中的一束光。
現在，她正沿着邊境線走，計劃走 219 國道，準備進藏。
明珠阿姨讓我想起英國的一名舞者 Keiko Guest，也是 72 歲，有着 25 年之久的芭蕾舞齡。
平日裏，她最喜歡做的事就是穿着短裙、梳着雙馬尾，和年輕人們一起跳舞。
70 歲時，Keiko 開通了 TikTok 賬号，憑借驚人的舞姿和熱情，成爲了一名坐擁 406 萬粉絲的網紅。
從她的日常分享可以看出，Keiko 十分熱愛生活，心态也相當年輕。
她愛好運動，高難度動作也是說來就來，精準到位。
除了運動和舞蹈，Keiko 的穿搭也十分年輕。
短裙、短褲、露臍裝、吊帶裙，都是她的時尚單品。
也有網友批評她服裝太過暴露，說她應該 " 穿得符合自己的年紀 "。
後來，她發了一個視頻回應。
視頻開頭，Keiko 穿着灰色的針織毛衣和長褲，推着一個助行器，顫顫巍巍地靠近鏡頭，問道："72 歲就應該像這樣嗎？"
下一秒，Keiko 把鏡頭一轉，又恢複了以往的姿态。
她穿着一件低胸加镂空的黑色緊身上衣，配上破洞牛仔褲，腳踩高跟鞋，像女王般對着屏幕前質疑自己的人說：" 我更喜歡這個，你覺得呢？"
對 Keiko 來說，年齡不過是一個數字，真正與衰老挂鈎的，是心态。
她的這種心态，就是所謂的 "無齡感"。
作家三盅這樣定義 " 無齡感 "：
人抛開自己年齡的約束，跟随着自己的心意，讓自己保持并擁有一份與年齡無關的青春式追求的生活方式。
歐美國家由于思想更自由、開放，所以像 Keiko 這樣的人很多。
而大部分中國老人，就少有這種無齡感。
明珠阿姨則是個例外。
騎行環遊中國是她的夢想，她就立馬帶着行囊，踏上了旅途，全然不顧自己年歲幾許。
上一次因爲無齡感上熱搜的中國老人，還是 1936 年出生的藝術家王德順。
他 44 歲學英語、49 歲北漂研究啞劇、50 歲開始健身、60 歲學騎馬、79 歲還憑借着一身腱子肉上 T 台走秀。
後來，85 歲高齡的王德順，竟然決定學開飛機。
經過 3 個月的訓練，他真的順利穿上了飛行服，坐上了飛機的駕駛艙，刷新了中國飛行員最高年齡的紀錄。
這個 " 中國最酷大爺 "，憑借對生活的一腔熱血和勇氣，一個人就活出了别人好幾輩子的人生，着實令人羨慕。
無齡感的人，從不迷信什麽年齡就該幹什麽事。
他們永遠是按照自己的步伐，積極向上地活出自己想要的模樣。
在中國，" 什麽年齡做什麽事 " 是世人約定俗成的社會時鍾。
0-10 歲：學習各項課外技能，不斷考級，逢年過節被家裏親戚要求才藝展示；
10-20 歲：背書、考試占據了絕大部分時間，不允許談戀愛；
20-30 歲：到處投簡曆，着急自己找不到工作，被催婚；
30-40 歲：成爲房奴、車奴；
40-50 歲：爲孩子的未來操心，省吃儉用，努力存錢；
50-60 歲：終于有了自己的生活發現馬上要退休，又開始擔心退休後怎麽辦；
60-70 歲：花費大部分精力養生，卻發現還要幫忙帶孫子；
70-80 歲：可以安定下來安度晚年。
在這樣的條條框框裏，大多數人都活成了社會要求的模樣，稍有偏差，就免不了被指指點點。
這也是爲什麽現在的人越變越焦慮、越活越無趣的原因之一。
不少人每到一個年紀，就會給自己貼上一個标簽，來一個提醒：
結婚了，就不能常出去聚會了；
有了孩子，就得收拾起自己的興趣愛好；
退了休，整個人的心理都散發着一種暮氣：都這歲數了，還用得着打扮嗎？
于是，" 人未老，形先衰 " 的樣子就出現了。
一旦從形體上先自行放棄，" 衣垮身懈 " 就接踵而來，精神世界随之變得保守，對周圍事物也不再好奇……
我想，沒有人希望自己像這樣老去吧？
2 條建議，教你活出無齡感：
①保持好奇心
好奇，就是對不熟悉事物的運行機理，有着濃厚興趣。
什麽樣的人這種特征最明顯？孩子。
事實也證明，越是保持好奇心的人，越年輕。
因此，我們要時刻像孩子一樣，勇敢嘗試新鮮事物，不抗拒任何新的變化，感受新鮮事物給我們身上帶來的激情和活力。
②構建自己的時鍾
社會時鍾源于基于群體共識的社會文化，當社會環境改變，社會文化被重塑，個體意識進一步被激發時，社會時鍾也會被重塑。
比如，下圖就是美國的社會時鍾。
因此，不要覺得社會時鍾牢不可變。
香港中文大學麥高登教授說：" 社會文化在塑造人的思想與行爲，現代社會中個體的選擇是自由的，過适合自己、經過審視的生活，現在有這樣做的機制與條件。"
如果我們善用這些條件，精進自身能力，就更有條件應對社會時鍾後面的群體壓力，活出自己想過的人生，不被外界帶節奏，構建自身生命節奏。
知乎上有一個話題是：25 歲後的女生，你過上想要的生活了嗎？
有一個高贊回答是：25 歲就過上自己想過的生活，那後大半輩子怎麽辦啊？
的确，人生不是流水線，沒必要人人都活成一個樣。
隻要按照自己的節奏，勇敢活出自己想要的人生，讓自己變更好，就不算白活。
成長必備
你去年立下的學習目标完成了嗎？
是不是還停留在書的第一頁呢？
我知道你忙，沒時間學習，
但畢竟成長不能落下。
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每天花 10 分鍾，就能讀完。
如果你工作太忙，沒空仔細讀完一本書，
