誰懂啊？鑒于之前《花兒與少年》給人留下腥風血雨的 " 内娛名場面 " 實在太多了，那叫一個經典詠流傳。
以至于再提這檔節目，大家很難不心有餘悸，腦海中浮現堪比厚黑學的 " 花學 " 求生指南。
圖源《花兒與少年 2》名場面
但這次第五季的行程，所有嘉賓的相處卻溫馨得讓人……意外。
不作妖不撕 X，有話直說有活齊幹，一派清風拂面和風細雨，還怪暖心的。
因爲每個嘉賓過于坦蕩，關系過于融洽。生怕沒有沖突和爆點的節目組，隻能在程序設置上搞事情：比如克扣一下經費，比如強行剪輯順序，無中生有地制造争議。
圖源《花兒與少年 5》
而在其中的核心人物，要數大夥兒關系的粘合劑的秦岚：
哪怕扯着一張損傷的 " 破嗓子 "，也仍然在持續提供情緒價值的她，得以在人美、身材好、保養佳的标簽之外，解鎖新的人設——
AKA 電音朵拉、内娛百靈鳥兒、情商教科書、最佳旅遊搭子、情緒價值富翁……
主打一個 " 綜合實力爆表，人美情商高 "，橫幅四個字叫 " 入坑不虧 "。
有秦岚在這，其他人還怎麽入得了眼？？？
講真的，就算是之前對秦岚再無感的人，看完《花 5》很難不改觀。
起初大家入坑，是因爲秦岚的 " 好笑 "。
聲帶出現問題無法閉合，多次失聲，嗓子壞掉的秦岚，這次因爲工作勞累再度複發。可怕的是找不到原因，醫生診斷極有可能無法痊愈。
她便隻能帶着這樣一把 " 破嗓子 " 上節目，溝通全靠扯着脖子，發出破鑼似的漏風語調。
圖源《花兒與少年 5》，
因嗓子太破被懷疑用變聲器
然而即便如此，整部綜藝裏就數她不消停，話又密又多，像個搞笑活寶，叽叽喳喳地唠嗑全場。網友看着她哭笑不得：但凡少說兩句，嗓子可能早好了。
抓阄沒抽到合心意的房間，被說烏鴉嘴時，她上蹦下跳非得逼着别人改口：
" 誰是烏鴉？我是百靈鳥兒！"
就，壓根不敢想和秦岚一起旅行會多快樂。
看吧，就她這張 " 破嘴 "，害得多少人茶飯不思，連夜宣布入坑！
秦岚身體狀況全隊最差，但卻絲毫不見病人的哀戚賣慘和怨天尤人，以至于其他人以爲她對這事是真不上心，打趣她：" 你嗓子變成這樣自己聽着可笑不？"
直到這時她才一臉平靜地說真心話：心裏難受壓抑，但來都來了，就得正常做自己，沒有大聲還沒有小聲嗎？
這種安之若素，充滿了既來之則安之的通透和看開。
從開始被 " 破音百靈鳥 " 圈粉，随着行程推進，大家進一步淪陷在她的人格魅力之中。
圖源《花兒與少年 5》
長途跨境旅行的勞累，繁瑣的行程細節安排，足以消磨一個人的耐性，也最容易顯露一個人的秉性。
一群住慣了套房和頭等艙的明星，在人生地不熟的異國，預算有限，衣食住行不如人意也難免。當大家累了一天看到住宿條件如此之差，臉色開始難看起來。
帶病錄制的秦岚毫不介意，大手一揮，四兩撥千斤地讓所有人瞬間釋懷：
" 我們不比這個，其實每個人都不缺住好酒店的經曆，我們感受的是能在一起玩的過程。"
圖源《花兒與少年 5》
沒有否認條件的惡劣，接納大家的負面情緒，話鋒一轉強調 " 重要的是大家在一起 "，團隊凝聚力就瞬間被點燃了。
如果太過順利，意味着不曾經受現實考驗。
整個旅行過程不是沒有矛盾和口角，一行幾人被分配了訂酒店、做導遊等等任務。
每個負責人需要扛起整個隊伍的行程、預算、細節等安排，在高壓中容易呈現出一種應激狀态。
圖源《花兒與少年 5》
因爲節目組給的預算扣扣搜搜，而行李超重又掏了一筆昂貴的托運費，活動經費捉襟見肘。
輪到秦岚做導遊時，因爲擔心前期花得太多，讓後面幾天揭不開鍋，于是想着 " 先苦後甜 "，克制了大家的各項開銷，包括大家期待已久的山頂餐廳。
這樣屢次花錢受限，束手束腳，年輕幾個晚輩敢怒不敢言，多少有點興意闌珊。
口直心快的大姐秦海璐率先站了出來，不整委婉那些勞什子，直截地指出問題：
" 咱們可不可以高興一點？我們不能一直爲了省錢，被錢控制住。咱們來一趟是幹嘛？幹脆就不要出門好了！如果一直都在缺錢的氛圍裏，那你這個導遊做得也有問題。"
圖源《花兒與少年 5》
這話一針見血直擊痛點，大實話，但不好聽，也過于嚴厲。換做一般人聽在耳裏，分分鍾引發一場個人恩怨。
但秦岚托着腮，認真思考了一會，覺得有道理，瞬間就想通了，決定放下焦慮重新規劃活動和花銷。一邊安慰大家放寬心去點餐，但自己選擇了最便宜的沙拉。
圖源《花兒與少年 5》
作爲團隊裏資曆較大的前輩，沒有架子也不擺脾氣。而是誠懇地向大家道歉：" 第一次當導遊，有很多照顧不周，實在抱歉。"
就事論事，不上升到人身攻擊。
這話說來容易，執行起來的難度誰做誰知道。
但秦岚偏偏就能戒掉被害妄想，沒有玻璃心也絕不内耗。不會因爲被指出問題就誤以爲自己被針對 / 輕視 / 否認，而是有則改之無則加勉。
這季《花 5》之所以能那麽和諧，歸功于全員長嘴：不滿就坦誠布公地放在桌上談，做錯就麻溜誠懇道歉，保持溝通渠道暢通，及時把話說開，才能不留隔夜仇。
圖源《花兒與少年 5》
尤其是秦岚，她的溫柔堅定，肯發自内心的與人爲善，替别人多想一步。
某個行程因爲文化不同，可能導緻屏幕前觀衆了解不到位，秦岚特地找了一位當地的華人導遊。但預算實在有限，她滿懷歉意地解釋緣由，請問能否打折。
在得到了當地導遊的半折優惠後，她誠摯地表達了感謝，然後又帶着歉意：
" 不好意思，作爲同胞應該讓您多掙錢的。"
圖源《花兒與少年 5》
這番高情商發言驚豔到被誇上熱搜，大批網友淪陷。
作爲服務從業者或者打工人，習慣了面對咄咄逼人的顧客，或總得看甲方臉色做事，難得遇到一個如此體恤的客人，瞬間覺得腰不酸了腿不軟了，這錢少賺一點心也甜了。
在秦岚身上，絕不會看到大明星趾高氣揚不屑與素人爲伍的傲慢，也從來沒有 " 多虧了我給你有機會上電視 " 高高在上的施舍。
她尊重每個人的付出和勞動成果，承認對方的努力和犧牲，毫不吝啬地表達感謝、欣賞、歉意。
不僅自己情緒穩定，還能如同太陽能發電闆一樣，源源不斷地照亮别人，輸出充沛的情緒價值。
這種姐姐誰能不迷糊啊？！
連向來嚴格的秦海璐，也對她這種表現贊賞有加。
圖源《花兒與少年 5》
秦岚這樣的姐，别說在内娛裏了，就是在生活中也十分稀罕。
一般來說：那些觀察力好、同理心強、共情力過溢的人，在細心敏銳之餘，也容易敏感多慮。
在 "TA 這個眼神是什麽意思 / 我前天說錯話了該怎麽補救 / 剛剛冷場了大家是不是不喜歡我 " 的自我懷疑和風聲鶴唳中，逐漸變成讨好人格。
秦岚最難能可貴的地方在于：
她情商高，既能敏銳地察覺别人的狀态變化，不僅擅長，也願意主動接住對方情緒，給對方台階下，讓所有人不冷場。
與此同時，她又能保持東北大妞的敞亮豁達，化他人的調侃爲自黑，有種難得的從容，天塌下來擱她眼裏似乎都 " 不算大事兒 "。
圖源《花兒與少年 5》
我們常常欣賞那些特立獨行、甜拽酷辣、極有個性的弄潮兒；但大多都會選擇和一個通透暖心的人聚一起。
這種高情商，不是苦大仇深的謙遜禮讓，不是委曲求全的自我奉獻，更沒有 " 纾尊降貴不和小輩計較 " 的自矜。
她的情緒穩定，本質上源自内核強大，和内心自洽——
不太講老幼尊卑的秩序之分，Ego 不大，沒把自己當個人物，松弛赤誠，所以沒啥内耗。
那些我們看來的所謂包容、承讓、兜底，隻是她的 " 随手爲之 "，和咱們垃圾放桶裏，過馬路看紅綠燈一樣，近乎本能的行爲。
因爲沒有犧牲自己爲誰奉獻的苦情感，這種付出就不會在日後變成道德綁架的武器，而是一種輕盈、自在、沒有負擔的關系。
内核夠穩的人沒有玻璃心。
" 允許一切發生 " 的秦岚，接得住生活的考驗和禮物。
