首屆學青會田徑賽場,王雅倫爲北京隊摘下 1 金 1 銀。 受訪者供圖
起跑、跳躍、再跑、再跳…… 18 歲的王雅倫身體裏像放了一個節拍器,每個動作都精準卡在節奏上。一口氣沖過終點線,小姑娘将女子 400 米欄的金牌牢牢抓在了手中。11 月 6 日,第一屆全國學生(青年)運動會(以下簡稱 " 學青會 ")(公開組)田徑比賽在南甯市體育運動學校五合校區收官,代表北京隊出戰的王雅倫以 58 秒 98 的成績奪冠。
首屆學青會,王雅倫報名參加女子 400 米和 400 米欄兩個項目。爲了備戰,今年下半年,她基本沒放過假,克服傷病、堅持訓練。苦心人天不負,王雅倫在學青會收獲了 1 金 1 銀兩塊獎牌," 我給自己的表現打 99.99 分,已經很滿意了。"
自律
" 田徑運動員少放假比較好 "
小學時,參加學校組織的運動會,王雅倫的體育天賦漸漸展現。因爲表現出色,她被推選參加區運動會,正上初一的她在從未接受過正規訓練的情況下,400 米跑出了差一秒達國家二級運動員标準的成績。
2018 年 7 月,王雅倫開始到東城體校訓練。學業、訓練兩手抓,她的大部分精力還是放在文化課學習上。一周兩練,身爲住校生的她隻有周五周六有時間去跑一跑。次年,王雅倫轉學到了東城體校,正式全面、系統訓練。
像王雅倫這樣,兼項 400 米和 400 米欄的運動員不在少數。兩個項目對運動員的身體素質要求差不多,都比較考驗後程能力。相較之下,400 米欄對節奏要求更高,難度也更大一些。
去年的北京市運動會上,王雅倫跑 400 米欄時頂欄摔了,這一跤給她留下了不小的心理陰影。" 因爲是最後一天的比賽,身體已經很累了,但是人比較興奮,節奏就有點亂。" 王雅倫說,自那之後,再跑 400 米欄,她都有點害怕。
經過調整,王雅倫今年的狀态好了很多。之前結束的全國青年(U20)田徑錦标賽,她是女子 400 米和 400 米欄雙料冠軍。U20 結束後,隊伍放假了。王雅倫卻沒回家也沒休息,繼續爲學青會的比賽做準備。" 說實在的,我覺得田徑運動員還是少放假比較好。放完假回來,心肺能力、肌肉都會掉,再恢複挺累的。" 她說。
女子 400 米欄奪冠後,王雅倫和教練陳宏恩(右)站上領獎台。 受訪者供圖
挑刺
學青會唯一遺憾是 " 沒破 55"
今年學青會,王雅倫依然報了女子 400 米和 400 米欄兩個項目。賽前一個多月,她感冒了,斷斷續續一直沒好。要出發去廣西參賽的前兩天,小姑娘還有點發燒。說對備戰沒影響是假的,因爲怕病情會加重,她沒敢大練。
賽前,教練陳宏恩跟她大緻安排了戰術。女子 400 米預賽時,不必拼盡全力,保證小組前二晉級就行。把更多體力留到之後的決賽。11 月 2 日,王雅倫的心情起起伏伏。上午跑完預賽,因爲名次靠後,她有點緊張,但好在順利晉級決賽。想拿名次,想上領獎台——抱着這樣的想法,王雅倫在下午的決賽上拼了。
55 秒 08,王雅倫第二個沖過終點線,收獲女子 400 米銀牌。雖然未能奪冠,但她對這一成績還算滿意," 拿第二我也很開心,冠軍是四川隊的劉英蘭,我的實力跟人家比,還是有挺大差距的,知足了。"
跑完 400 米決賽,王雅倫的狀态很差,她的左腿感覺特别緊,有些支撐不住了。盡管如此,她還是第二天就來到了 400 米欄的比賽場地,提前熟悉場地。預賽,王雅倫沒敢使勁跑,怕腿傷加重,會影響決賽。幸好兩場比賽之間還隔了一天,她回去後做了腿部按摩。
400 米摘下 1 銀,400 米欄收獲 1 金,王雅倫給自己的表現打 99.99 分。這次廣西之行,她唯一的遺憾是 400 米沒能跑進 55 秒。" 唯一差的那一點是 400 米沒破 55,就差了 0.08 秒。我覺得可惜是因爲 54 和 55 的概念是不一樣的,就算我跑了 54 秒 99,也會很高興。"
目标
想報考北體大,明年參賽任務更重
學青會的征戰結束後,王雅倫回到北京。回來後的這幾天,她還是忙忙碌碌的。先是去确認了高考報名,然後又回體校訓練活動了一下。去年體育單招落榜,王雅倫打算今年再考一次,目标是北京體育大學。
王雅倫算了一下,從今年 6 月開始,過去 5 個多月,她參加了大大小小 6 個比賽,身體着實有些吃不消。以前,小姑娘愛做手工,搞些奶油膠、黏土之類的。現在每天忙着訓練,除了吃飯、睡覺,她很少有時間和精力做别的事情。
所以,從廣西回來以後,教練給王雅倫放了假。" 我想睡懶覺,平常能睡到自然醒的機會不是很多,這次休息想讓自己清靜一下,我喜歡一個人待着。" 她說。
練體育的這幾年,王雅倫自認運氣挺好,走得也順。進入東城體校後,她的啓蒙老師劉東方以及現任教練陳宏恩都對她關愛有加。兩位老師不僅在訓練上給予了她很大幫助,還教會了她許多做人的道理。
用王雅倫的話來說,體育由内而外重新塑造了她,讓她從嬌弱的 " 林妹妹 " 成長爲現在的 " 女漢子 "," 體育給我帶來了很多。之前,我可能心理上稍微有點問題,比如易怒,情緒不穩定,愛胡思亂想,總之特别負能量,而且非常嬌弱。現在就活潑了,各方面都非常好。我很享受訓練和比賽,而且還有很多人認識你、誇你、喜歡你的這種感覺。"
結束了學青會之旅,王雅倫給今年的征程畫上了圓滿的句号。展望明年,比賽隻多不少,像全運會的積分賽等幾項重要比賽也會陸續到來。王雅倫的心态比較樂觀,雖然任務艱巨,但她決定從容以對," 挺期待的,但我覺得還是順其自然吧,不要給自己太大壓力就好。"
新京報記者 趙雪
編輯 王春秋
校對 李立軍