很多家長都有過這樣的經曆：
一到飯點，就要追着孩子滿屋跑。
擔心孩子吃得少影響生長發育，
家長便絞盡腦汁各種哄騙。
隻有拿出手機、平闆，
放起動畫片或小遊戲，
孩子才能乖乖把飯吃完。
但醫生提醒：
長此以往，
可能會給孩子的視力埋下健康隐患。
圖源：杭州市臨平區婦幼保健院
喂飯神器成視力殺手
最近 4 歲的小靈兒老是喜歡眨眼睛，一開始大人覺得她是在扮可愛，就沒在意。可這幾天發現小靈兒眨眼睛的頻率越來越高，還控制不住。家長趕緊帶孩子到杭州市臨平區婦幼保健院眼科門診檢查。
眼科鍾麗萍主任醫師檢查後，發現小靈兒近視已超 300 度。家長納悶：才 4 歲的孩子怎麽會這麽高的近視？
鍾醫師溝通發現，一直以來爲了孩子能安靜吃飯，家人都會給小靈兒用平闆電腦，看動畫片，玩小遊戲。長期的近距離用眼導緻小靈兒眼部肌肉緊張，血液循環障礙、供血不足，出現視力下降。
鍾麗萍主任醫師介紹，近年來，由于手機、電腦等電子産品的普及，用眼過度、用眼不衛生，缺乏體育鍛煉等因素，我國兒童青少年近視率不斷攀升。" 以臨平區的數據爲例，2022 年杭州市臨平區 0~6 歲兒童視力不良率爲 13.9%，其中弱視患病率 0.03%。6 歲兒童近視率 5.6%, 小學生近視率 35.9%，初中生近視率 59%。" 鍾麗萍說道。
圖源：杭州市臨平區婦幼保健院
警惕孩子近視的常見 " 信号 "
鍾麗萍提醒，孩子近視往往會有一些常見 " 信号 "，比如喜歡眯起眼來看東西，喜歡揉眼睛，頻繁眨眼睛，喜歡湊近了看，這時家長要引起重視，盡早帶孩子去醫院檢查視力并矯正。
如何預防兒童近視？
鍾麗萍建議，除了定期到醫院檢查視力外，平時日常生活中要注意：
• 寫字時筆離指尖一寸，眼離書本一尺，胸離書桌一拳。所有近距離用眼，遵循 "20-20-20" 護眼法則，看 20 分鍾近處，休息 20 秒鍾，看 20 英尺（約 6 米）以外的地方；
• 寫字讀書要有适當的光線，不宜太暗或太亮；
• 看電視時要注意高度應與視線持平；
• 另外，多進行羽毛球、乒乓球等戶外運動可預防近視，多進食胡蘿蔔、動物的肝髒、蛋黃等對眼睛有好處。
