歡迎來到星球媽媽說，這是一檔分享媽媽們真實經驗的欄目。
懷孕期間，讓人不适的症狀總是接踵而至，身體也會逐漸發生變化，毛發會更加濃密，肚子也會慢慢地變大，在肚子變大的過程中，也會遇到在媽媽群體中「不受歡迎」的妊娠紋，你在懷孕過程中有長妊娠紋嗎？是否坦然接受它的存在呢？
來自丁香媽媽星球的媽媽 @一蘅和二虎分享了她的雙胎懷孕經曆，對于長妊娠紋這件事，她自己又是如何看待的，我們一起看看她的故事。
産後四個月，很多孕期艱難時刻的記憶都随着時間推移而逐漸淡化，隻有妊娠紋，以更醜陋的姿态包裹着腹部、腰部和髋部，提醒着我當媽之路有多慘烈。
孕期努力遏制妊娠紋的生長
塗抹各種護膚油，聊以慰藉
自從知道身懷雙胞胎，我更加注意體重的控制和身體的護膚，前四個月的體重不增反減。哪怕知道護膚油在妊娠紋上沒有幫助，仍花大價錢買了兩瓶某韻詩，從孕兩個多月就開始塗抹，在心理上多多少少有一些安慰。
體重雖然控制的好，肚子卻仍像吹氣球一樣，一天天肉眼可見地大起來。孕三個多月時，肚皮就開始發癢。據說發癢是長妊娠紋的先兆，我慌裏慌張地增加了護膚油的塗抹次數，還加上了某塔芙大白罐護膚霜進一步滋潤，祈禱能遏制住來勢洶洶的妊娠紋。
卧床以後，我也是隔三差五膽戰心驚地好好審視鏡子裏的肚皮。孕十八周的某一天洗完澡，我驚恐地發現，肚臍下方的肚皮似乎有斑駁的影子，開始還安慰自己是洗的匆忙沒有洗幹淨，直到一莳拍了照片，又對照着網上的圖片，不得不承認，是妊娠紋！
該來的躲不掉啊，雖然一直在做心理建設，也覺得爲了寶寶啥都可以接受，但還是有一種悲從中來的感覺，特别是這妊娠紋來的比預期早了太多，提着的心落地了，心情卻格外沮喪。
堅持控制體重
我知道，對于長妊娠紋這件事，遺傳因素影響很大，能做的最有效的預防方法就是控制體重。我又給自己打氣，「妊娠紋長得早，也可以長得少呀！」，體重的控制絲毫不松懈，而且依然堅持不懈地塗護膚油和潤膚霜，隻不過後者是爲了緩解越來越癢的肚皮。
接受長妊娠紋的現實
兩個寶寶需要「大房子」
可惜現實不是爽劇，事情也沒有反轉。孕前 BMI19，整個孕期增重 26 斤，真的算是很理想的狀态了。我也真的很努力了，可是肚子裏畢竟是兩個寶寶，倆崽子也需要「大房子」，孕肚實在長得太快，仿佛是「嘭嘭嘭」地炸裂開，妊娠紋從肚臍下到肚臍上，從中間到肚子兩邊直至腰部，肆意攀爬，肚皮在日漸醜陋的道路上一路狂奔，有多努力就有多無力，一邊惶恐一邊自我安慰，「等生完了，就能緩解一些了」。
正如開頭所說，産後四個月了，妊娠紋非但沒有什麽好轉，情況似乎更糟。每條大多都寬兩三毫米，最寬的有五六毫米，形狀就是西瓜皮的紋理，顔色從孕期紫色變得暗淡了一些，但其實視覺效果還不如孕期，孕期好歹肚子圓圓鼓鼓，還能笑稱一下「西瓜皮」，有幾分可可愛愛的濾鏡加持。現在整個腹部的肉都松弛下來，不僅妊娠紋的密度增加了，而且褶皺之上的妊娠紋，更是慘不忍睹，瘙癢也還一直伴随着。
坦然接受妊娠紋的存在
難過嗎？必然。後悔嗎？倒不必，盡己所能了，無奈是真無奈，可人力無法改變的也實在無法苛求。
一莳一直非常理解我。他說妊娠紋是成爲媽媽的證明，等倆崽子長大了讓他們看看。感動之餘我卻堅持，當媽是我自己的選擇，寶寶們無須知道其中苦楚。
現在，因爲妊娠紋，皮膚會刺痛，眼睛會刺痛，心也會刺痛。但我也在學着接納，也許時間會淡化妊娠紋，或者科技會幫助我改善。更或許，真的有一天，我會發自肺腑地接納妊娠紋，接納不太完美的自己。
照片于孕 27 周用美顔相機拍攝
圖片來源：@一蘅和二虎
翁若鵬
審核專家
浙江大學醫學院附屬婦産科醫院主治醫師
推薦閱讀
星球是一個學習型媽媽的經驗交流社區，爲你提供真實靠譜的孕育經驗和感同身受的理解陪伴，邀請你一起參與分享實用母嬰好物。
分享購買心得
優質發布赢丁香限量獎品
隻要分享和以下話題相關内容即可，我們向各位媽媽提供以下話題方向：
2023 你最想安利的母嬰好物
哪些母嬰用品沒必要囤
備孕好物推薦
提升産檢舒适度都好物
你的待産包裏都準備了什麽？
無限回購的紙尿褲
反手就想安利的外出帶娃好物
你最推家的一本繪本
你買過哪些雞肋的母嬰用品
省力的帶娃好物
一人推薦一本育兒書
點擊下方掃碼入群後，會有導師介紹如何參與，相關問題也會進行解答，期待你的加入。
點擊「閱讀原文」
直接參與話題發帖
