普通病毒性感冒是自限性疾病，主要是依靠人體免疫功能，病程在一周左右自愈。
但如果媽媽的感冒症狀确實很重，建議及時就診，在醫生的指導下使用哺乳期安全藥物來緩解症狀，盡量選擇哺乳用藥 L 分級中 L1 和 L2 級别的藥物。
感冒發燒
發燒時，媽媽感覺難受得厲害，可以選擇成分單一的退燒藥來退燒來緩解不适，比如對乙酰氨基酚或者布洛芬。
鼻塞、流鼻涕
如果有鼻塞或流鼻涕，媽媽可選擇生理鹽水或者噴霧濕潤鼻腔。
咳嗽咳痰
媽媽出現咳痰時，遵醫囑使用祛痰藥物，比如氨溴索等；幹咳時，可以喝蜂蜜或潤喉糖等改善咳嗽症狀，右美沙芬、溴己新等止咳藥物建議遵醫囑使用。
喉嚨發炎、疼痛
當媽媽喉嚨發炎、疼痛時，可以用淡鹽水漱口，并多喝水。另外，對乙酰氨基酚除了退熱也能緩解疼痛。
除了吃藥，感冒想要快點好，還可以試試：
多喝水（建議每天 2000～4000mL），好好休息，放松心情；
加強飲食營養，适當多吃高蛋白、高熱量、高維生素類食物，促進身體恢複。
參考文獻
[ 1 ] 《Medications and Mother ’ s Milk 2017》by Thomas W.Hale phD,Hilary E.Rowe
本文專家
魏晶晶
合作專家
國際認證哺乳顧問
陳滢
審核專家
國際認證泌乳顧問
策劃制作
監制：林乙乙
排版：小蝶
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