近日
有網友在社交平台發帖稱
" 吃了逍遙丸之後半夜笑醒 "
據該網友表述
生理期來臨前
心情不暢，脾氣急躁，情緒低落
服用 " 逍遙丸 " 能夠緩解 " 不快樂 "
還有不少網友因其
" 藥到 emo 除 " 的功效
紛紛種草下單
記者在某社交平台上
搜索 " 逍遙丸 "
相關帖子達 1 萬多篇
相關話題浏覽量達 4 千多萬
有網友說
吃完确實心情變好
但也有人表示
" 吃完不僅沒有效果，還上火 "
" 可能是心理作用，
并沒有太大的變化 "
逍遙丸對于緩解情緒
真的如此有效嗎？
網友們自發購買、自行用藥
是否存在安全隐患？
醫生提醒：不是人人都适合吃
成都市第三人民醫院藥學部主任中藥師徐敏表示，逍遙丸是一種非處方中成藥，由柴胡、當歸、白芍、炒白術、茯苓、炙甘草、薄荷等中藥組成。
" 逍遙丸針對肝郁脾虛引起的抑郁情緒和焦慮情緒，包括婦女更年期出現的症狀确有一定的療效。" 徐敏表示，中醫認爲肝主疏洩而藏血，喜條達以保持全身的氣機通暢，氣機不暢就會引起情志方面的變化，如郁悶不舒、頭暈目眩、不思飲食、月經不調等，而逍遙丸就能夠起到疏肝健脾、養血調經的作用。
但是，徐敏強調，是否服用逍遙丸需要經過醫生的診療和指導用藥，而不能僅僅依靠 " 道聽途說 " 或自行診斷。
" 如果自行随意服用，很可能治療不對證，起不到治療的效果。此外，對于老年患者、兒童以及肝腎功能不全的患者來說，一定要在醫生的指導下進行用藥。長期、大劑量地用藥，存在一定的用藥風險，還應加強監測，及時評估治療效果。" 徐敏表示。
情緒不好怎麽辦？
廣州醫科大學附屬中醫醫院睡眠心理科負責人劉恩益教授表示，季節轉換會對情緒、睡眠帶來一定影響。
劉恩益介紹，對于調整季節性情緒問題，中西醫都推薦的方法是多曬太陽，此外，運動也是一種有效的方法。比如打太極、練八段錦、五禽戲等不太劇烈的運動，既可以促進血液的循環，也可以改善緊張的情緒。
" 在門診平時經常會遇到一些因爲情緒不好而暴飲暴食的患者，多以吃甜食或者油炸類食品爲主，這對身體會造成比較大的創傷，比如體重增長、血糖血脂顯著增高等，這也會帶來較多負面的後續影響。" 劉恩益建議，在情緒波動大、很想吃甜食的時候，不妨吃一些水果來适當緩解，比如像葡萄、秋梨、橘子等，或者像黃瓜、小西紅柿等富含維生素的蔬菜。對于辦公室族來說，适量吃點堅果或者海苔、海藻之類的零食，也可以起到補血補腎的功效。
