點擊視頻查看時尚健康對話李一諾（上）
李一諾的履曆，閃閃發光：18 歲被保送到清華大學生物系；畢業後拿着全額獎學金進入加州大學洛杉矶分校攻讀分子生物博士；28 歲進入全球管理咨詢公司麥肯錫。
6 年之後成爲全球董事合夥人；4 年之後，又成爲比爾及梅琳達 · 蓋茨基金會中國辦公室首席代表。
現在，她是一土教育、" 奴隸社會 " 互聯網自媒體公衆号的聯合創始人，寫作、畫畫、設計和帶領工作坊、活躍于網絡直播對談、短視頻中；同時，是一位帶着 3 個學齡孩子在日本進行教育考察和交流的母親。
當初，創業辦學、主理線上社區 " 諾言 "（關注内心成長）和 " 一土全村 "（關注家庭養育）的原因很簡單。2016 年，大兒子安迪到了入學年齡，李一諾考察學校時，發現彌漫着焦慮。" 公立學校的要考 985 焦慮，國際學校的要去常青藤也焦慮。" 把自己向往、欣賞的教育模式實現出來，就是 " 一土 " 民辦學校創立的初衷：支持孩子認知自我，尊重孩子個性化發展。
商業、慈善、教育，3 次跨界，還能兼顧家庭生活？
人有時候就是想 " 既要……又要…… "，她認可這種 " 貪心 "，那麽，如何平衡，或者說當無法平衡時，又如何解決狀态和時間管理的問題？
作爲一名母親，她如何對待孩子？從母親、姥姥、婆婆這些家庭女性核心成員那裏，汲取到了哪些力量？
母親節、國際家庭日前夕，與李一諾的這番越洋連線，或許也可以成爲照進我們職業女性生命的一道光。讓母性的力量，不因自我和社會的限制而收縮——從共同目标中勃發，在相互接納中前進。
李一諾所學的專業和職業方向，表面上看毫無關聯：博士學分子生物，職業路徑從麥肯錫，到蓋茨基金會，再到做一土教育。
但是，一諾認爲它們的底層邏輯是一緻的：4 年博士，抛開具體課題，很重要的訓練，實際上是分析和解決複雜問題的科學訓練。面對一個問題，怎麽把它從大分解小，形成假設，根據假設設計實驗，收集和分析數據，根據數據推出結論，寫成一篇文章，去溝通你的發現。這個過程中所鍛煉的一系列底層能力，是普适的。
在麥肯錫，她将這種思維方式帶到了商業世界裏：定位核心問題，在此基礎上了解市場，了解競争，形成假設，然後收集數據，分析數據，形成洞見和建議。把模糊的大問題清晰化，形成戰略建議。到蓋茨基金會，慈善領域，在市場失靈時，公共領域和非政府機構如何與市場合作解決問題……她看到的問題，日益擴大。
這種思考過程，她同樣帶到了一土，甚至自己 3 個小孩的教育問題上。
教育的問題實際上是社會問題一個非常集中的外顯。家長爲什麽卷？因爲社會對教育的定位是一個 " 淘汰機制 "，因此家長不得不焦慮，而這種焦慮又投射到學校教育中。所以要反思的不是 " 爲什麽家長焦慮 "，而是爲什麽教育的定位不是 " 成全 " 而是 " 淘汰 "。有這樣的視角，就會發現看上去 " 小 " 的事情、" 微觀 " 的事情，都有宏觀層面的原因。
父母跟孩子相處時說的話，都在反映着家長的底層狀态。所以，找名師、參考英美體系，在李一諾看來，都很表面。教育的底層是關系，而關系中最大的敵人，是父母的對孩子的愛之下，對不确定性的恐懼和焦慮。
不管什麽體系，如果成人在恐懼和焦慮中，非常不放松，孩子的狀态都不會好的。面對這些孩子，她也曾焦慮。如何能讓焦慮得到釋放？這是一諾思考的問題。
理解宏觀層面的原因之後，就會理解家長産生焦慮很正常。下一步就探尋，面對這樣的大環境，在個體層面，我們能做什麽。
給孩子尋找确定性的出路，并不是一土學校和她的使命性；相反，李一諾想讓孩子具備擁抱不确定的品質。因爲未來和世界的本質就是不确定的。
所以第一步是接納。
接納說起來容易，其實非常難。她舉了一個刷手機的例子：明明已經很累了，想睡覺，但就是想看一看手機。爲什麽呢？因爲覺得那是屬于自己的時間。底層的心理需求是：現在終于有一點時間是我自己的，想做一些沒那麽高要求的事情。當我們從底層看到這些需求的時候，其實，就是對自我的一種接納。
當我們接納自己的時候，改變反而是更容易的。這些方式她也會在日常生活中帶給孩子。比如，玩遊戲，她會和孩子讨論，爲什麽這麽喜歡這個遊戲？一方面，當然是遊戲本身帶來的刺激；除此之外，可能是有很多小朋友都玩，有社交功能；可能是遊戲的界面設計得很漂亮。
不要看到孩子玩遊戲，就直接禁止，而是嘗試去理解孩子，就好像我們也知道刷手機 " 浪費時間 "，但有時候就想放松一下。這種與自己的對話，也是可以和孩子做的。
玩遊戲過多，當然還會有問題，但這些也可以和孩子讨論。比方說，兒子會和她說，爲了讓人上瘾，遊戲公司會雇很多心理學家，研究什麽樣的設計可以讓多巴胺多分泌，讓人興奮。孩子自己發現了這些，看待遊戲就會不一樣。
她還會引導孩子換個角度思考問題，客觀來看，遊戲在全世界是一個超級大的産業，我們去研究一下遊戲公司爲什麽這麽賺錢。讓孩子去發現背後的學問，而不隻是從消費者的角度來看待遊戲。這時候孩子就已經不是簡單地被遊戲消費，而是和 " 遊戲 " 這個世界有一個比較立體的聯系。
有一次孩子想買一款新遊戲，大概 60 美元，她會說：媽媽可以買一半，另外一半你們自己花錢。孩子想一想，30 美元還是挺多的，就會開始想怎麽樣用有限的資源去做想做的事情，判斷有些事情是不是那麽重要，或者在選擇上更會做比較。
在她看來，遊戲和數碼産品都屬于工具。工具，不是來毀壞生活的，我們和孩子要學着做生活的掌控和主導者。怎樣運用這些？其實是在這些互動中，形成一套自己家庭裏适用的模式。就像她曾在暢銷書《力量從哪裏來》中寫下的：做好父母，不需要成爲超人，因爲最重要的其實隻有一件事，就是和孩子保持 " 聯結 "。而生活中發生的這些事，都是聯結的契機。
聯合國提過一個詞—— " 無報酬工作 "。女性做了大部分的 " 無報酬工作 "，主要就是家裏的 " 工作 "，照顧老人，照顧孩子，做家務。秘書長古特雷斯說：按照現在的速率，達到男女平等需要 300 年。" 這是一個讓人沮喪的可笑的數字 "。李一諾說。所以她認爲，作爲女性，我們要看到外在的結構性限制，持續發聲；但作爲個體，也要意識到其實我們并不是沒有内心選擇的空間。
對李一諾的成長支持深遠的，是家庭中的女性。雖然物質有限，但她們給了自己無限的精神财富。能成爲今天的她，很大一部分成功歸因于媽媽。
母親李蓮娜女士，生于 1951 年，身高一米五幾的小個子。20 世紀 80 年代，一諾 7 歲的時候，媽媽得到一個機會去德國進修，從零開始學習德語。8 個月裏，她每天早上 5 點起來背課文，結業口語考試拿到了最高分 1 分（最低爲 5 分）。
母親 38 歲時，和父親離了婚。幾乎同一時間，也從濟南化工廠辭職，沒有工資、停繳社保，連房子都要交回。可她依然選擇了離開。後來工作不到 1 年的合資企業又解體，她窩在家裏打毛衣、看電視。那時候上中學的一諾，一度爲媽媽感到羞恥。低潮期前前後後長達 10 年，5 次失業、5 次轉行，多年後，她回想起來從未看到媽媽真正低落過。相反，媽媽愛說的是：" 都已經這樣了，想辦法呗！"
從思維方式到價值觀，母親對她影響很大。那個年代的職業女性，對她的陪伴不多，留下的價值觀是：當一個女人遵循内心的選擇，把自己的生活過好的時候，對子女可能是最正面的影響。
李一諾也成長爲這種蓬勃向上的女性。有曾經和媽媽以那樣的相處方式做底，讓她有信心，會很坦然地和孩子們溝通 " 媽媽熱愛工作 "，小朋友們也覺得媽媽工作 " 天經地義 "。
媽媽在做選擇上，給了一諾很多自由。初中的時候，家裏拮據，李一諾在路邊攤看到一件衣服特别好看，媽媽一開始說質量不行。後來，看她喜歡，就買了。很快，這件衣服就破了，但這是一諾自己得出的結論。現在的她，也會給孩子們很大的嘗試空間，讓孩子們自己去體驗，而不是過度保護和限制。
她從再婚的媽媽這裏領悟到的，還有愛的表達。雖然忙，媽媽仍會給她寫信說，妞妞我愛你；那時候，她覺得好肉麻。如今回想起來，從媽媽這裏，她學到了：不要羞于用語言和肢體去表達對孩子的愛。
有時，孩子提要求的時候，李一諾會裝得很生氣說：不可以，除非你滿足我一個條件！
小孩很緊張，問：什麽條件？
她說：我必須親你 5 下。
孩子就很高興地把臉貼過來。
生活裏，很多這樣的做法，都是媽媽的表達爲她播下的種子。婆婆也是這樣的女性，20 世紀 50 年代學冶金的大學生，一直做技術工作，非常不典型的職業女性，開朗、活潑、愛笑。
婆婆在世跟他們一起生活的時候，每天下午去曬太陽，都會在小賣部買 1 塊巧克力。孩子回家就去她屋裏吃，很開心。
李一諾周圍的女性都有這樣的特點——對孩子的精神世界很重視，讓人感動。
一個人真正能得到的财富，在物質生活中，不管怎樣都是有限的。但精神世界的東西，可以永遠留傳下來，也會影響自己如何對待下一代。今年，她與 " 湛廬文化 " 合作的新書，就是一本 " 父母支持手冊 "。
童年時代，給予李一諾穩定的家的感覺的，是姥姥家。姥姥，給李一諾無條件的愛，同時，帶給她育兒時的松弛。
老人家年輕時，也很酷。1923 年生，裹腳，放腳，16 歲入黨，參加華北野戰軍，打雙槍。離休後，對一諾非常慈愛。小時候，她特别讨厭暑假和寒假作業，總要拖到最後。做不完，很着急，最後幾天瘋狂趕。
姥姥每天都陪着，特意讓她坐在葡萄藤下，頭頂一顆顆翠綠的小葡萄，再準備好一盆西瓜，拿個大蒲扇，邊給她扇扇子邊抱怨：學校布置這麽多作業，孩子好歹放個假，搞那麽多作業幹什麽？！
李一諾每每回想起來，都感覺到一種巨大的接納和幸福。
姥姥沒有責怪她，怎麽不提前計劃，不養成好習慣。沒在自己焦頭爛額的時候，有一句說教。所以，有孩子之後，她常常反思：在成長過程中，有哪些事情、哪些人說了什麽話，讓自己感覺特别好？我們能不能讓自己成爲那個人？
如果我們能夠有這樣的一個轉念，肯定就是特别有智慧的父母。
她說，最近孩子們在日本入學一個學期，在新的國家去新的學校，孩子上學第一天，她就給提了兩個要求：Be Kind and Be Helpful（與人爲善、樂于助人）。因爲這樣他們周圍的人和他們自己都會是愉悅的。剛開始做父母的時候，腦子裏很多概念。提到高質量陪伴，想到的是玩一個益智玩具。後來發現，真正的高質量陪伴，是孩子在和你互動的過程中，是愉悅的。
當然，孩子也需要 " 上進 "，但她相信人都有上進内驅力；它的生發，更可能發生在被接納、有安全感的環境裏。就像姥姥在葡萄架下，站在自己這邊說話，那些時光永遠留在記憶深處。
眼下，沒有老人、阿姨在身邊幫忙，她也是這樣對 3 個孩子的，讓每個小孩都覺得自己是最被愛、最特殊的。一諾特意搞了套說辭：全世界所有 13 歲的孩子裏，我最愛安迪；11 歲的孩子裏，我最愛魯迪；9 歲的孩子裏，我最愛一迪。
暫居東京的新家牆上，貼着一張表：老大帶着弟弟和妹妹自行分配洗衣服、疊衣服、洗碗、洗地、擦桌子、倒垃圾這些家務。3 個孩子輪流分工，7 天工作量差不多，秩序井然。這種 " 整理生活 " 被視作 3 種核心能力之一（另外兩種分别是做飯和尋求幫助），她對孩子們說：這是我們大家的家，每個人都要爲這個家做點什麽才能正常運轉。
周末，和孩子們一起做早餐，用當地食材，做自己喜歡吃的可口飯菜。在她看來，這就是一種高質量陪伴。
生養孩子，實際是每個成人的自我完成之旅。人最終的成功，外在的标簽隻是一個 " 果 " ，而 " 因 " 是來自靈魂和外在一緻，是活出人生的無限性。
2021 年母親節，一諾看到一段英文，記錄下來，翻譯成詩：
從來就沒有完美的媽媽、完美的房子、完美的孩子和完美的生活。
有的隻是真實。
真實就是一個又一個媽媽早晨醒來，看到喊她媽媽的孩子，爬起來，繼續努力，做一個好媽媽。
她會摔倒，但是會再站起來；她會擔心，但是會不停地給予。
她用心去愛，隻因爲她是媽媽。
* 注：時尚健康對話李一諾（下）視頻将于 15 号在時尚健康視頻号推出。
編輯 / 荊菁
撰文 / 宗柳伽
圖片提供 / 李一諾
視頻後期 / 北京兮牛蒙漾科技有限公司
新媒體視覺 / 王愈哲
