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新冠病毒是 2019 年末在中國武漢發現的一種新型的具有高傳染性的冠狀病毒，在電子顯微鏡下它的形态類似王冠，所以叫做冠狀病毒。不同于 2022 年的 " 非典 " 冠狀病毒，目前國際病毒分類委員會将其命名為嚴重急性呼吸綜合征冠狀病毒 2（SARS-Cov-2），也稱為新型冠狀病毒（2019-nCoV）。
被感染後，人體會有哪些表現？
通常感染病毒 4-5 日開始出現症狀，但部分患者可能 2 周才有表現，還有部分人甚至完全沒有症狀。被感染後，常見症狀包括：
發熱
咳嗽
呼吸不暢
乏力
寒戰
肌痛
頭痛
咽喉痛
流涕
嗅覺或味覺異常
惡心或腹瀉
大部分患者在數日至數周内好轉，但少部分人可能病情非常嚴重，無法自行呼吸，并可能出現器官衰竭，甚至導緻死亡。被感染後的嚴重程度，可能與年齡和自身健康基礎有關。老年人風險增加，有其他健康問題的患者風險也增加，比如：有嚴重心髒疾病、慢性腎髒病、2 型糖尿病、慢性阻塞性肺疾病和肥胖人群。
新型冠狀病毒是如何傳播的 ?
目前傳播途徑主要是人傳人，通常發生于接觸打噴嚏或咳嗽的病人或者近距離交談的時候。病毒可通過來自感染者肺和氣道的小飛沫傳播，這些飛沫很容易通過空氣傳播給周圍的人。
住在一起的人很容易傳播病毒，比如：近距離交談、握手、擁抱、一起用餐甚至一起唱歌等聚集都可能傳播。
還有就是在餐館就餐時，由于大家彼此靠近且不戴口罩，感染風險也會增加。
觸摸有病毒滞留的物體（比如門把手、電梯按鍵），然後再觸碰嘴唇、鼻子或眼睛，也可能發生感染。
什麼是病毒變異型？
目前新冠病毒在持續改變或變異，之後會形成新的變異株。大多變異株的緻病機制本質不會改變，目前部分病毒變異株似乎更容易播散，而某些變異株導緻的疾病可能更嚴重。大家需要知道的是：接種新冠病毒疫苗的人越多，該病毒就越難形成新的變異型。
如何發現自己有沒有被感染？
新冠病毒的檢測手段，大家應該都比較熟悉了，比如：
● 核酸檢測：主要用來尋找病毒的遺傳物質，這是獲知某人是否感染新冠的最佳方式；
● 抗原檢測：主要用來尋找病毒的蛋白質，比核酸檢測更快出結果，通過抗原檢測試劑盒在家就可以自行檢測。但是抗原檢測不如核酸檢測準确，更可能出現假陰性結果，也就是說結果為陰性，但事實上已感染了新冠病毒。所以有時候，抗原檢測且結果為陰性，可能還需要進行核酸檢測以确認體内是否有新冠病毒。
還有一種檢查方法稱為抗體檢測，主要是用來發現過去是否被感染過，了解一下即可。
如何科學有效的預防新冠病毒感染？
預防新冠病毒感染最好的方式是接種疫苗。如果沒有特殊禁忌症，6 月齡及以上人群應該接種疫苗，5 歲以上，還應接種加強疫苗，以獲得額外防護。除了接種疫苗，還可采用以下方法來保護自己和他人，包括：
● 戴口罩：目前階段，外出到公共場所時必須佩戴口罩，确保口罩能把口和鼻遮蔽好。"N95" 和 "KN95" 口罩，要比織物口罩或外科口罩的防護能力更強。但是無論使用哪種類型的口罩，重要的是讓其緊貼于臉上，不要留縫隙，可以通過使用帶有可調節鼻線的口罩，調整或打結耳繩使其更緊一些。
● 保持社交距離：盡可能地避免接觸陽性病人，在戶外的話與他人保持至少約 2 米的距離，因為病米毒容易通過近距離接觸傳播。
● 勤洗手：勤用肥皂和流動的水洗手，用肥皂洗手至少 20 秒，包括腕部、指甲和指縫，然後清水沖洗，并用幹淨的紙巾擦幹。如果不方便洗手，也可使用免洗消毒凝膠消毒雙手（酒精含量≥ 60% 的凝膠消毒效果最佳）。洗手同樣有助于預防其他疾病，比如：流感和普通感冒。沒把手洗幹淨之前，盡量避免用手觸碰自己的口、鼻和眼睛。
● 外出旅行時注意安全：任何旅行都會增加獲得和傳播感染的風險，尤其是在人群聚集的地方，比如：機場、火車站。
家人感染了新冠後，怎麼辦？
如果自己的家人感染了新冠，可以采取以下措施保護自己，反過來自己感染了，注意用同樣的方法保護家人：
● 隔離感染者：讓感染者使用單獨的房間，盡量使用單獨的衛生間，患者應在自己房間單獨用餐。建議患者在好轉之前，遠離家中的寵物。
● 讓感染者佩戴口罩：患者與他人共處一室時，應遮掩口鼻。如果患者不能遮掩面部，照顧者進入隔離房間時遮掩面部，以保護自己。
● 勤洗手：經常用肥皂和清水洗手。
● 勤打掃：打掃衛生時戴一次性手套，觸碰患者的衣物、杯碟、餐具和垃圾時，也要戴手套，摘下手套後洗手。定期清潔經常觸碰的物品，包括家具、床頭櫃、門把手、電腦、手機和衛生間。使用肥皂和清水清潔，也可使用合适的消毒劑。
作者介紹
陳舟
上海長海醫院
腎内科 主治醫師
目前已發表中、英文學術論文 10 餘篇，腎髒健康相關科普文章 500 餘篇，參與編寫已出版《腎病康複助手》《謠言背後的健康真相 2》《常見疾病的預防與康複科普》科普圖書 3 部，在編人衛出版社《腎髒健康說》《慢性腎髒病全病程管理》科普圖書 2 部。
