在綜藝《哎呀好身材》裏，能量團團長大張偉和能量助力官宋轶對健康身材進行了探讨！
宋轶說像她這樣的身材，體重低于 85kg 就屬于幹瘦的，會不健康。
大張偉聽完驚訝的問宋轶你身高多少。
宋轶說自己身高是 168cm。
大張偉聽完再次驚訝的張大嘴，片刻後直言不諱的說 168 身高的女生，在他心裏應該在 130 斤。
說完這句話大張偉肉眼可見的緊張，這麽敢說大張偉你不要命啦。
就連現場的嘉賓都驚呆啦，因爲我們都知道娛樂圈的女藝人對體重管理很卷。
爲了上鏡必須要極緻瘦才可以。
所以社會的整體審美主流就是以瘦爲美。
同節目的男藝人王陽 180 的身高，體重 130 斤還要每天都焦慮身材一兩斤的漲幅。
這檔綜藝的立意很好，讓大家開始重視身材管理的同時，也更加注重身體的健康。
不追求過度的減肥，宋轶說她希望自己的瘦是有線條感，健康的瘦。
她發現自己運動健身後，去劇組上妝的時候，感覺皮膚都變好了。
以前隻節食管理體重時候的，會感覺到皮膚會松弛。
我們都知道宋轶本人很白皙，長得也很美。
她說自己是體質是不吃也不會太瘦，吃了也不會太胖，所以隻能依靠運動保持身材緊緻。
這檔《哎呀好身材》綜藝邀請了一百位好身材體能強者，從他們身上可以看到各種各樣健身愛好者遇到的問題，以及健身給他們帶來的變化。
是一個很積極向上的正能量綜藝。
很适合對身材管理要求很嚴格的網友去看，想要減肥的網友們必看，通過在這些參賽的選手身上，可以學到很多有用的維持身材健康的知識。
我發現芒果台出的很多綜藝，都很迎合當下社會問題，在娛樂的同時也很有積極的影響作用。
希望大家不要追求過度的瘦，而導緻身材焦慮，就像宋轶說的輕盈，溫潤的身材比幹瘦的身材更有美感也更健康。
