20多歲就高血壓的人，大多幹了這些事！

關注《身體密碼破譯局》（公衆号：stmm163），更多有意思的身體知識等你來探索！

附錄：

1、如果你有高血壓病史或家族遺傳史，那麽你也有很大的概率患上高血壓。定期測量血壓非常重要，以便及早發現異常，把疾病扼殺在 " 搖籃 " 裏。

2、年輕人高血壓的發病率正在逐年上升，高血壓早已不再是老年人的 " 專利 "。除了遺傳因素外，青年高血壓發病多與肥胖、壓力大、神經緊張和吸煙飲酒等因素有關。所以，你打算什麽時候戒掉不健康的習慣？

3、高血壓早期可能是沒有症狀的，任何年齡都可能患上高血壓，高血壓的發生是多種因素綜合作用的結果。爲了不讓狡猾的高血壓鑽了空子，一定要記得定期體檢哦！

4、已經患有高血壓的小夥伴們，别以爲年輕就可以繼續放縱，改善生活方式、進行降壓治療并遵醫囑服藥，才是最聰明的做法！

5、" 知己知彼，百戰不殆 "，多學習健康知識，做自身健康的第一責任人。這樣一來，面對各種健康挑戰時，才能應對自如！

本文由廣東共青團、網易健康聯合推出