不知道大家最近怎麼樣，春雨君的朋友圈裡陽性的朋友越來越多。做為 " 天選打工人 " 的春雨君還在工位認真、努力的搬磚。很多朋友都擔心" 家人感染以後，自己也陽了；家人無人照顧 "；身邊也有不少這樣" 一人感染，全家變陽 "的例子。
那麼，怎麼做才可以在同住人陽性的情況下，更好的預防，保護自己、其他人不感染、晚點感染？河南的這位 15 歲小女孩給我們做了很好的示範：
其實，她隻是做到了這兩點：
戴上口罩 + 勤通風；
勤洗手 + 合理的清潔消毒。
下面我們将從多個維度呈現——居家時如果有人陽了，應該如何去應對：
家有陽性患者，日常應該怎麼做？
有獨立隔離房間和衛生間的條件，并且可以照顧自己的前提下，可以做：
錯峰出行，任何人都不同一時間出現在同一空間内；
不得已要接觸時，戴好高防護力口罩（如：N95/KN95 口罩），不直接接觸；
勤洗手；
感染者
準備 1 個獨立的房間，保持關好門的狀态。把房間當成一個污染區對待，對于感染者的人來說，盡量在這個污染區内活動，同住的人盡量不進入；
準備一張凳子或一個小桌子放在門口。作為和外部交接的緩沖區，比如可以放需要傳遞到裡面的吃的或用的；
家中每天都要定時通風，上下午各半小時，隔離房間和外面的房間可以錯峰通風。感染者進入到公共空間後，也可以馬上通風半小時；
感染者和其他人要保持分餐，不要共進餐；
洗手！洗手！洗手！無論是感染者還是同住的家人，都要保持多洗手；
感染者的房間每次開門前，務必先關閉隔離房間的窗戶。觀察對門是否開門 ( 避免對面房間同時開門 ) ，開門時務必都戴好 N95/KN95 口罩，開門環節應輕拉慢推，開門前後做好手消毒；
不得不進入公共區域時，所有人都要戴好口罩；
從隔離房間出來的垃圾要紮好，最好用雙層袋，避免洩漏，表面噴灑消毒劑後，由同住人協助處置。
同住者
處理感染者使用過的物品時，首先做好自我防護（戴口罩、手套等）；
處理感染者衣服、床單、餐具，分開清洗，可用含氯消毒劑浸泡 30 分鐘後清洗衣服、毛巾和被褥，或者用 60～90 度的熱水加普通洗滌劑清洗也可。
要注意好好休息，調整好心态。
再次強調：接觸和感染者有關的物品後，一定要洗手。
家有陽性患者，洗手間如何使用？
可分為兩種情況，一種是感染者有獨立可使用衛生間；一種是無單獨衛生間條件，需和感染者共用同一個衛生間：
感染者有獨立可使用衛生間
用完廁所後，蓋上馬桶蓋沖廁所。
保持衛生間的通風。
如果是明衛，開窗通風；
如果是暗衛，使用換氣扇等方式進行通風，原則上每次至少保持通風 30 分鐘。
如廁垃圾扔進單獨的密封口袋，請同住人及時傾倒。
無單獨衛生間，需和感染者共用同一衛生間
感染者：
佩戴 N95/KN95 口罩。
可以提前準備一個小噴壺，上完廁所後對接觸過的物品，進行消毒處理。
保持衛生間的通風。如果是明衛，開窗通風；如果是暗衛，使用換氣扇等方式進行通風，原則上每次至少保持通風 30 分鐘。
如果可以，盡量最後一個使用衛生間洗澡，給空間足夠的時間流通空氣。
同住人：
和感染者錯峰上廁所，盡量間隔半小時，如着急可以佩戴 N95/KN95 口罩進入。
每天一次對馬桶、洗漱台、門把手等可能會共同接觸的設施進行消毒。
門把手、水龍頭等處的消毒可以用 75% 的乙醇噴霧 / 酒精濕巾，馬桶、洗漱台用 84 消毒液擦拭（最後要記得用清水再擦拭一遍）
收撿好毛巾、牙刷等洗漱用品，避免暴露在外。
清理如廁垃圾時，需要佩戴好口罩和一次性手套。
别忘了洗手！洗手！洗手！
家有陽性患者，餐具如何消毒？
陽性患者不得與家庭内其他成員共用餐飲具等生活用品，患者餐飲具使用後應當單獨清洗和消毒。餐具消毒首選物理消毒，煮沸 15~30 分鐘（水沸騰開始計時），或使用高溫消毒櫃；也可使用含氯消毒液（有效氯濃度為 250mg/L~500mg/L，注意濃度，不要過濃）浸泡 30 分鐘後，再用清水漂洗幹淨（一定洗幹淨，多洗幾遍，不然可能會被消毒液灼傷口腔和食道）。
不過，消毒液濃度配置小夥伴們有可能操作不好，存在風險，還是建議采用物理消毒。
家有陽性患者，垃圾如何處理？
陽性患者居家一定要使用套有垃圾袋并加蓋的垃圾桶。
1）患者用過的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入雙層垃圾袋，放置到家裡專用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯 1000mg/L 的含氯消毒液（（最常見的是 84 消毒液））噴灑消毒至完全濕潤，然後紮緊塑料口袋，密封包裝， 按照不可回收垃圾處理。
2）被患者排洩物、嘔吐物、體液及其污染的環境和物品，及時進行随時消毒，消毒時采用 1000mg/L 含氯消毒液、75% 酒精或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒，作用 30 分鐘後清水擦淨。處理污染物應當戴手套與醫用防護口罩，處理完畢後應手消毒、沐浴、更換衣服。
3）對患者排洩物、嘔吐物、血液和分泌物等污染物可用一次性吸水材料（如紗布、抹布、毛巾等）沾取有效氯 5000-10000mg/L 含氯消毒液完全覆蓋，小心清除，清除的污染物裝入雙層垃圾袋，用含有效氯 1000mg/L 的含氯消毒液噴灑消毒至完全濕潤，然後紮緊塑料口袋，密封包裝， 按照垃圾分類處理。
含氯消毒液的使用一定要萬分小心！！！
含氯消毒液（84 消毒液）對人體皮膚黏膜可能會造成損傷，配置時請一定小心，帶好口罩和手套
注意濃度，一定要按照要求濃度使用，不然容易出危險，若不小心被消毒液弄傷，請及時就醫。
備注：常用有效氯濃度為 500mg/L 的含氯消毒液配置方法。
① 84 消毒液（有效含氯量一般為 5%）。按照 " 消毒液：水 =1:100" 的比例配置。
②消毒粉（有效含氯量一般為 12%~13%，20g/ 包）。1 包消毒粉加 4.8L 水比例配置。
③含氯泡騰片（有效含氯量一般為 480mg/ 片 ~580mg/ 片）。1 片溶于 1 升水比例配置。
家裡多人同時陽性，需要互相隔離嗎？
一般家裡多人同時陽性後，因為都确診了都屬于新型冠狀病毒感染者，屬于在短時間内，對同一種病毒株感染。所以一般不存在交叉感染等情況，因此沒有必要相互隔離，可以住在一起。以便于統一管理以及統一治療。如果全家人全部都已确定是新冠感染，是可以不戴口罩的。
但是感染者和疑似新感染者還是要進行分開隔離，以免引起交叉感染。如果患者感染後的病情輕重不同，一般情況下也最好分開進行隔離，當然如果家庭住房有限，輕症及無症狀感染者可以住一起的。
Tips：陽性患者哪個時期傳染性最強？
奧密克戎病毒的傳染性是很強的，主要的傳染途徑是病毒攜帶者在說話、咳嗽、打噴嚏的時候所噴出來的飛沫來進行傳播，所以如果距離過近，就很容易被傳染，而我們可以知道，在重力作用下，飛沫從口中噴出來到落地的水平距離在一米左右，所以奧密克戎在一米以内更容易被傳染。
奧密克戎變異株傳染能力非常強，研究顯示在感染 24 小時後，奧密克戎毒株在支氣管中的繁殖速度比原始新冠毒株和德爾塔毒株大約快 70 倍。有專家表示，傳染源主要是新冠病毒感染者，在潛伏期即有傳染性，症狀期的傳染性顯著強于潛伏期，2021 年 8 月 23 日浙江省疾控中心發表在 JAMA Internal Medicine 的研究表明，新冠患者在出現症狀前 2 天至第 3 天之間傳染性最強。此外，無症狀感染者的傳染性較低。
因此，如果同住人确診陽性後，就應該雙方都佩戴口罩。做到每日開窗通風，萬不可大意。
這些防護工作還是建議大家做，盡量減少其他家人（特别是高風險人群）的感染風險，哪怕能讓其他人晚一點感染，那也是有意義的。病毒學專家常榮山也說 "盡量少感染、晚感染，不讓最緊張的峰期（約 2023 年 2 月）之前的傳播鍊延長到老年人群體。"
如果覺得以上内容太複雜記不住，那麼一定一定記住這幾個字：
戴好口罩，勤通風；
合理消毒，多洗手；
接種疫苗，多保護。
更多線上咨詢、居家防護、藥品購買
戳這裡
圖源：圖蟲創意
