△ 是新朋友嗎？記得先點筆記俠關注我哦～
責編 | 若風 排版 | 五月
第 7869 篇深度好文：2600 字 | 7 分鍾閱讀
宏觀趨勢
筆記君說：
時常聽到有人感慨：
生活好無聊啊。忙得時候想休息，閑下來了又不知道該幹什麽。
躺在床上刷着手機，無所事事的一天又過去了。
每天就這麽渾渾噩噩，不知道有什麽意義。
偶爾感覺這輩子不能就這麽過，想要追求什麽、抓住什麽，又好像一拳擊中了虛空。
這種空虛的 " 無聊感 "，是很多人生活的常态。
正如羅翔老師所說：" 人生不過片刻的歡愉，片刻的痛苦，剩下的就是似水流年的虛無。"
但虛無真的是壞東西嗎？
《人間詞話》有言：" 以我觀物，故物皆着我之色彩。"
虛無構成了我們生活的底色，但它本身并沒有好壞，如何對待虛無，才決定了每個人的上限。
一、承認 " 無聊 "：
這本是人生的底色
希臘神話中有這樣一個故事。
衆神懲罰西西弗，讓他将一塊巨石推上山頂。
但每當他費力将巨石推到山頂，巨石又會再度滾下，西西弗隻能回到山下，繼續周而複始地推石上山。
在諸神看來，沒有比這種無聊又無望的周而複始，更可怕的懲罰了。
這個故事被加缪寫進了自己的文章裏，引起了很多人的心有戚戚：
我們每天的生活，不正是現實版的西西弗嗎？
起床，上班，工作，吃飯，下班，睡覺，然後新的一天開始，一切周而複始。
每個人都在這樣的框架下，過着日複一日的生活，就像推石上山的西西弗，單調又無望。
但事實真的如此嗎？
仔細想想，同樣是面對上班工作，你的同事們态度是否相去甚遠？
有的人每天愁眉苦臉，上班如上墳，在辦公室像坐牢一樣熬到下班；
有的人整日摸魚，不是在跟人聊天就是浏覽網頁，無所事事吊兒郎當；
也有的人總是充滿幹勁，把工作當成自己的事業，加班加點雞血打拼；
也有的人隻把上班當成獲取面包的方法，一邊朝九晚五打卡，一邊養活自己的愛好……
同樣是日複一日的工作，不同的人卻賦予了它們不同的意義。
有的當成苦惱，有的當成事業，有的打發時間，有的養活夢想。
生活中的其他事也是如此。
每個人出生，就像拿到一張空白的畫布。
我們無法選擇和更改畫布的質地紋路，但可以選擇用不同的畫筆、顔料和風格、内容。
有的人畫出惟妙惟肖的花鳥美人，有的人肆意揮灑随性而行，有的人苦思冥想不知如何下筆，有的人随手塗抹應付了事。
畫布本身沒有意義，是你的筆觸賦予了它意義。
劉擎在《西方現代思想講義》中也曾這樣總結：
" 人必須做出選擇，去行動，并且絕對地承擔行動的後果。"
換句話說，正是行動，才決定了我們的存在。
沒有人生來就是一副佳作，人生正是由無數次動筆，才彙成了獨一無二的畫卷。
承認生活底色的虛無，我們才有自由揮毫的餘地。
二、接受 " 無聊 "：
有了它才顯得歡愉的珍貴
曾經聽一個朋友這樣抱怨：
朋友圈裏有的人，每天不是在旅遊、度假，就是在酒吧、商場；
而我每天要上班賺錢，下班還要操心家務和孩子的學習，生活一點樂趣都沒有。
後來有人問她：
如果給你一年時間，不用上班也不用管家庭瑣事，你會用來幹什麽？
一開始她還興緻勃勃，說要躺平，要旅遊，要參加社交活動，給自己一個新生活。
但随着對方繼續追問：你要去哪旅遊，參加什麽樣的活動，躺平的每天上午做什麽、下午做什、晚上做什麽。
随着問題越來越深入，她越來越回答不出來。
她這才發現，原來貧瘠的并不是生活，而是自己的内心。
想想看，我們更多是沒時間做想做的事，還是根本就不知道自己想做什麽。
每到周末假期，看着别人全家出遊，自己是不是一邊羨慕，一邊又躺在床上不想動。
正如魯迅所說：" 時間就像海綿裏的水，隻要願意擠，總還是有的。"
如果真的想過上精彩豐富的生活，我們心中必須有清晰的圖景，而不能僅僅是模糊的 " 我要玩 " 的願望。
比如在假期去看人聲鼎沸的音樂節，感受肆意的狂歡；
比如在周末找一家小衆的咖啡店，放松揮霍下午的時光；
又比如下班直接飛到臨近的城市，去吃一頓垂涎三尺的當地美食；
而不是面對閑暇時光也一籌莫展，隻能躺在床上無聊地刷着視頻，抱怨着生活的無聊……
所以有時候讓我們陷入無聊的，并非生活本身，而恰恰是我們自己。
很多人将現實生活，視作追求理想的阻礙。
但事實上，它更像是支撐多巴胺色彩點綴的支撐底色。
古語雲：" 未知生，焉知死。"
恰恰是平凡，才讓人明白快樂的可貴。
與其抱怨無聊，不如向内探尋、豐饒自己的内心，尋找讓自己快樂的能力。
不然即便每天的生活，都像在過山車上一樣刺激，也隻是另一種形式的 " 毫無樂趣 "。
三、享受 " 無聊 "：
生活的意義，要靠我們自己賦予
有人說，網絡時代，我們已經失去了快樂的能力。
隻需要動動手指，大數據就爲你送上你喜歡的視頻，十幾秒一次的刺激，讓人在渾渾噩噩中得過且過。
慢慢的，我們開始不知道自己喜歡什麽，讨厭什麽。
精神的貧瘠讓我們的内心逐漸幹枯變成荒漠，偶爾從這種 " 無聊 " 中緩過神來，又會陷入自責，且不知該如何改變。
如果你也有這樣的困擾，這裏有一個建議不妨試試：
放下能快速帶來刺激的短視頻、綜藝和電視劇，去嘗試、體驗需要耗時更長的、你一直沒做的事情。
比如去讀一本一直躺在收藏夾裏的書；
或是跟着喜歡的博主，改變一下家裏的風格；
或是和許久沒見的朋友一起，去看一場展覽或話劇；
或是和孩子一起，進行一場沉浸的親子手工活動……
總而言之，用好奇心去觀察這個世界，尋找在你能力範圍内，感興趣、羨慕、甚至想要嘗試的事情，并且一旦發現，就立刻去做。
圓桌派常駐嘉賓、知名記者周轶君曾說過：
" 焦慮的對立面，是具體。"
很多時候我們焦慮不安，就是因爲不知道自己在做什麽，不知道自己的時間花在了哪裏。
而這個時候需要的，就是去做具體的事。
一次新的嘗試，即使結果不如人意，至少也是一次經曆，并排除了一個錯誤選項。
相比把人生荒廢在無所事事的 " 無聊 " 之上，這樣的嘗試又有什麽損失呢。
而一旦嘗試後感到愉快，就是爲自己找到了新的愛好、新的可能。
我們的人生，就是由一次又一次的經曆構成。學會享受 " 無聊 "，是每個人一生的必修課。
四、寫在最後
諾獎得主加缪在《西西弗神話》的結尾這樣寫道：
" 推石上山的過程，就足以充實一顆人心。應當想象西西弗是幸福的。"
在他的眼中，推石上山的世界，既非不毛之地，也不是微不足道。
岩石的每個細粒，大山的每道光芒，都成了他一人世界的組成部分。
我們的人生，也大可在 " 無聊 " 的循規蹈矩中，欣賞每一個生靈、每一株草木，那都是獨屬于我們人生的意義。
* 文章爲作者獨立觀點，不代表筆記俠立場。
分享、點贊、在看，3 連 3 連！
