以下文章來源于艾菲的理想 ，作者艾菲的理想
高級筆記達人 | 小酷
責編 | 若風 排版 | 五月
第 7837 篇深度好文：5085 字 | 13 分鍾閱讀
思維方式
引發焦慮的原因很多，其中一個非常重要的原因就是 " 着急 " - 急着想要達成目标。
可是，越是急着達成目标，目标往往越難實現；越着急就越失望，越失望就越焦慮。
于是就形成了焦慮的習慣 - 每周總有那麽一兩天是在焦慮中度過的。
怎麽辦呢？
答案就是：做個 " 長期主義者 "。
說起來，這個解藥并不複雜。然而它難就難在即便告訴了你，你也還是做不到。
譬如我，雖然對此已有深入了解，可某些時候，依舊無法改變想要 " 快速成功 " 的念頭與欲望，也很難阻擋各種各樣誘惑的來襲。
而這正是我們大多數人在一生中成就非常有限的原因之一。
如果你跟我一樣，想要有所成就、創造價值，那麽這篇文章就是非讀不可。
在說到底什麽是 " 長期主義者 " 之前，讓我們先來看看與之相對的 " 短線思維者 " 的思維模式與行爲方式。
一、三種典型的 " 短線思維者 "
有三種非常典型的 " 短線思維者 "，分别是：機會主義者、速成主義者以及猶豫的人。
1、機會主義者
什麽樣的人是 " 機會主義者 "？
它說的是那些一看到市場上的某個發财機會，就想大撈一筆、撈完就走的人。他們想要的是跳過 " 播種、施肥、澆水 " 的過程，直接就能收獲花朵與果實的人生；或者說，他們想要的是快速的，不必花費力氣就能實現的 " 财富自由 "。
我周圍就有這樣的 " 機會主義者 "，不論什麽 " 風 " 來了，他都要摻和一下。房價上漲時，他買房子，比特币上漲時，他買比特币，P2P 火爆時，他買 P2P。但不論哪一種投資方式，他其實從未真正搞懂過。
所以，到現在爲止，他們中的任何一位，都沒實現想要獲得的财富。
2、速成主義者
坦白的說，很多年前的我就是一個典型的速成主義者，總是想要更快實現升職加薪的目标，讓家人過上我所期待的生活。那時的我，總是心急火燎，卻忘記了真正應該關注的事。
太想成功，是因爲沒有想過其實一生是足夠長的，所以路應該一步一步的走，饅頭應該一口一口的吃。如果想要幾步走完馬拉松，或是一口吃個胖子，必然就會帶來意想不到的問題，甚至是極爲嚴重的挫折。
後來回首，自然早已明白其中緣由——沒有長期主義的信念，但又很想成功，所以就會急功近利，總是處于焦慮之中。
那麽，焦慮又會帶來什麽呢？
焦慮會讓一個人産生對自己、對周圍環境、對老闆的不滿，于是就很難沉下心去學習和成長，于是也就很難做到十分投入的工作，甚至會産生非常多的抱怨。而工作上的缺乏投入、對老闆和環境的抱怨，又會給想要獲得的短期成功帶來更大的阻力，最後短期成功便愈發變得遙遙無期，而這種遙遙無期的感覺隻會更進一步的加劇我們的焦慮。
這就是一個非常典型的朝着 " 快速崩潰 " 而去的增強回路。
持續演變下去，最後的你很可能會成爲一名 " 嚴重抱怨者 "。
既無法在自己預想的時間内達成想要的目标，同時又放棄不了這個目标，于是就将注意力轉移到了抱怨上。就這樣日複一日的養成了嚴重抱怨的壞習慣，最終成爲了一個被老闆和同事貼上 " 愛抱怨 " 标簽的人。
3、猶豫的人
什麽是 " 猶豫的人 "？
這類人其實有點像：想要上船前往某處，但又擔心船可能到不了自己想去的地方，于是就一腳踩在船上，一腳踩在碼頭的地上，一直 " 湊活着 "、" 等待着 "、" 不确定活着 " 的人。
這類人既無法徹底放棄想要到達的地方，又無法下定決心走上船去，于是就這麽一直猶豫着。
他們不知道的是：在任何時候，任何人的未來都不具有 100% 的确定性。所有未來隻有在發生的時候，也就是變成 " 現在 " 的時候，才有 100% 的确定性。
既然不存在，那就隻有一個方法去實現——那就是創造。創造自己想要的未來絕非易事，很多人正是因爲把它想得太過簡單，沒有抱持 " 長期主義 " 的信念，認爲它應該立刻出現，所以在 " 想要實現未來 " 與 " 無法立刻實現 " 之間最終走向了曠日持久的 " 猶豫 "。
環顧四周，你會發現，有的人在工作上是 " 猶豫的人 "，于是他們在工作時很難真正投入，他們總是在 " 等待着 " 什麽，也許是加薪的許諾，也許是升職的可能，但在獲取這些許諾與強大可能之前，他們難以真正投入。
有的人在愛情上是 " 猶豫的人 "，因爲害怕得不到自己想要的愛情與親密關系，于是畏手畏腳，不敢去愛，或者是就算愛了也很難完全投入，愛的非常 " 猶豫 "。
有些人幹脆就是人生的 " 猶豫主義者 "，他們無法活在當下，他們總是活在對于未來 100% 确定性的期待裏，活在對未來不确定性的恐慌與焦慮中。
這些都會帶來什麽樣的後果呢？
後果一：無法全情投入當下、感受當下、享受當下。
後果二：無法真正有效的創造未來。
以上三種就是最爲普遍的 " 短線思維者 " 的思維模式與行爲方式，而不論哪一種，都會給我們帶來人生成就的阻礙，以及各種各樣的情緒困擾。
二、三種典型的長期主義者
在說如何成爲 " 長期主義者 " 之前，讓我們先來看看都有哪些非常典型的長期主義者，以及長期主義究竟爲他們帶來了什麽？
1、金錢投資的長期主義
據說，有一次 Airbnb 的 CEO 布萊恩 · 切斯基和亞馬遜的 CEO 貝佐斯坐下來聊天，兩個人談到了他們共同的偶像巴菲特。
于是，切斯基問貝佐斯：" 你覺得巴菲特給過你的最好建議是什麽？"
貝佐斯說：" 有一次我問巴菲特，你的投資理念非常簡單，爲什麽大家不直接複制你的做法呢？"
巴菲特說：" 因爲沒有人願意慢慢地變富。"
當我第一次看到這句話時，有種腦袋被擊中的感覺。
的确，當我們在給自己的投資設立期限時，有誰不是希望每天都能看到一個當天收益的具體數值，又有誰不是希望在自己 30、40 歲時就已賺到了足夠多的錢？
但其實，即使是股神巴菲特，99.8% 的資産也是在他 50 歲後賺到的。
同樣，即便我們都知道亞馬遜是一家偉大的公司，而它的股票從上市時到現在已經漲了 1000 倍。可如果能有機會在它上市之初，也就是 1997 年時就購買這隻股票，我們也很難一直将它握到現在而不賣掉。
爲什麽？
原因很簡單，因爲它的價格并不是線性上漲的，而是在跌跌撞撞、起起落落後才上漲到今天的價格的，其間也曾有超過 99% 跌幅的時候。從上市到現在一共 22 年，而股價的極速上漲其實也就是最近五六年的事。試問，就算當初你在 1997 年買進了它的股票，你真會一直握住它從此不賣嗎？
相信 99.99% 的答案都是 " 做不到 "，我也一樣。所以，99.99% 的人，即使知道了 " 巴菲特 " 的緻富秘密，也不可能成爲 " 巴菲特 "。
這就是 " 長期主義 " 對于投資理财的重大意義。
2、自我成長的長期主義
在自我成長的長期主義上，有一個人一直在激勵着我。
他就是約瑟夫 · 坎貝爾。
1929 年，紐約股市暴跌，由此引發了百年不遇的經濟危機。這場危機迅速席卷了整個資本主義世界，公司破産，工廠倒閉，農場破産。
在這場異常嚴重的經濟危機中，約瑟夫 · 坎貝爾也沒能找到工作。原本，可以在哥倫比亞大學繼續攻讀博士學位的他，卻因爲覺得單一學科會讓人變得平庸，于是拒絕了。随後，他帶着自己的妹妹和朋友，隐居到了森林裏。
在森林裏，他一待就是五年，這是五年既沒有工作也沒有錢的日子。如果換作一般人，待在荒無人煙的森林裏，面對沒有盼頭的生活，與嚴重匮乏的物質，一定會有萬念俱灰之感。
然而，坎貝爾卻不一樣。
他給自己制定了非常嚴格的作息時間，他說：" 在沒有工作或沒有人告訴你該做什麽的時候，你要自己找到該做的事情。我把一天分爲四個時段，每個時段四個小時。我隻在其中三個時段看書，另外一個時段自由活動。"
如此規律的日子一過就是 5 年，在這 5 年裏，雖然窮苦，但坎貝爾的内心卻無比喜悅，他每天都沉浸在學習與思考中，并最終創立了一個非常完整的神話學理論——英雄之旅。
經濟大蕭條剛一結束，坎貝爾立刻就被莎拉勞倫斯學院聘爲文學教授，開始了爲期 38 年的教書生涯。
就像他自己寫的 " 英雄之旅 " 一樣，5 年的經濟大蕭條正是坎貝爾必須完成的 " 英雄之旅 " 的試煉，而此時的他已帶着關于神話學的完整理論 " 王者歸來 "。他寫了好幾本關于神話學的著作，其中多本被翻譯成了 20 多種語言，其中的《千面英雄》還被評爲 20 世紀最重要的 100 本書之一。
坎貝爾不但擁有衆多超級粉絲，包括作家、編劇、導演，他的書還幫很多人找到了心靈的力量。好萊塢著名導演喬治 · 盧卡斯在創作《星球大戰》時參照了坎貝爾的書。而美國前總統奧巴馬和他的母親，《哈利波特》的作者 J.K. 羅琳，以及美國前總統肯尼迪夫人傑奎琳等，都是他的超級粉絲。
他就是将 " 長期主義 " 貫徹到個人成長上的超級典範，也是我一直追随的對象。
3、事業發展的長期主義
現在我們知道亞馬遜是家偉大的公司，是家有原則的公司。然而，很多人不知道的是，自亞馬遜成立以來，對它的質疑聲就從未間斷。貝佐斯交出的短期成績常常不如人意：盡管銷售持續增長，但季報卻屢屢虧損。
創業起家的風險投資人馬克•安德森這樣回憶說："2000 年後有段時間，我在分析師會議上聽到基金經理公開嘲笑他。這家夥瘋了，這家公司肯定破産。"
的确，有那麽幾年，華爾街嚴重懷疑亞馬遜是否真的能夠生存。
換做一般人，如此巨大的壓力肯定扛不住；但貝佐斯卻扛住了。
這個壓力正是來自于企業界和管理界的長期争論焦點，即 "CEO 如何平衡短期業績與長期目标的關系？"
關于這一點，貝索斯用堅定的行動給出了明确的答案：着眼于長遠目标，做一個長期主義的領導者。
他也正是這樣做的。
1997 年，亞馬遜上市之初，貝佐斯就對公司股東表示：" 亞馬遜立志做一家有長遠發展的公司。公司所做的一切決策也将立足于長遠的發展而非暫時的利益，我們會盡自己最大的努力來建立一家偉大的公司，一家我們的子孫們都能夠見證的偉大的公司。"
之後，他在 2011 年年報中說：" 如果你做一件事，把眼光放到未來三年，和你同台競技的人很多；但如果你的目光能放到未來七年，那麽可以和你競争的人就很少了。因爲很少有公司願意做那麽長遠的打算。"
反觀現在，大多的投資人，追逐的都是快進快出的快速獲益。第一年進入，第二年上市，第三年退出。于是，創業者在投資方的壓力下，也就形成了追求短期利益最大化的價值觀與目标，從而也就喪失了成爲一家偉大公司的機會。
三、如何做？
熟悉我文章的讀者都知道，我寫文章都是體系化的，所以大多都會覆蓋三個部分——是什麽？爲什麽？以及怎麽做？
所以，在這篇文章的最後，我還會來說說 " 怎麽做 " 的問題。
在明确了自己想要做的事情後，還需做到以下四點，才算是個 " 長期主義者 "：
1、清晰的認知
認識兩點：
第一，知道你的目标是無法一蹴而就達成的。
第二，知道你的目标終究能夠被達成。
通過第一個認知，你能做到不再 " 着急 "、避免 " 焦慮 "，因此也就避免了因爲每天情緒起伏而帶來的時間浪費和注意力流失。
通過第二個認知，你能做到堅定的前行，保持持之以恒的決心與勇氣。
2、堅定的信念
在有了清晰的認知後，就是保持堅定的信念 - 對以上兩點認知的堅定信念。你需要非常相信你的目标是可以達成的，同時相信它的實現需要你付出足夠長時間的努力。
3、根據信念制定原則
在有了清晰的認知與堅定的信念後，就要依據信念去制定原則。
對個人投資而言，當你确定要開始做金錢上的長期投資時，就要先做很多研究，根據你的研究結果去制定投資原則：百分之多少投在貨币基金，百分之多少投在個股，百分之多少投在債券基金，百分之多少做指數基金……以及一共投資多少年、每月拿多少錢來做投資等。
對一個公司而言，如果按照 " 平衡計分卡 " 的四個維度來看，最重要的是：财務、客戶、流程、内部學習與成長。而現實中，财務與客戶這兩者間的關系在短期内常常矛盾，于是就需要 CEO 去制定自己的原則并長期執行。比如：亞馬遜的 CEO 貝佐斯就選擇了 " 客戶 "，這就是他爲自己和這家公司确立的原則。
顯然，原則不是随便拍腦袋決定的，而是在認真研究與不斷嘗試下最終确定的。
4、根據原則嚴格執行
" 執行 " 看起來是最容易的一步，隻要去做就好了，但其實恰恰相反。
就像很多好公司的股票一樣，就算你在它價格很低的時候就買了，在周圍人都悉數賣出、主流媒體看空股市的時候，你還能堅持不賣嗎？
當周圍人都在買房買車，買第二套房、換第二輛車的時候，你還能堅守自己制定的 " 自我成長 " 原則，每年将很多時間和金錢放在自我成長上，堅定的成長與學習長達五年之久嗎？
當華爾街看衰亞馬遜、亞馬遜股價連續下跌的時候，如果你是它的 CEO，還能繼續堅持 " 客戶第一 " 的原則毫不動搖嗎？
當這三個問題問出的時候，相信 99.99% 的人都在搖頭。
所以，隻有在經曆了 " 執行 " 這一步的考驗後，你才可能真正化繭成蝶。
四、結語
相信有一天，你能修煉到 " 看庭前花開花落，望天上雲卷雲舒，我自巋然不動 " 的境界，不爲外物所擾，不爲心情牽絆，隻是堅定的看着自己的目标，走好自己想要的每一步。
那麽剩下的，就請安心的交給時間。
* 文章爲作者獨立觀點，不代表筆記俠立場。
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