2024 年春節，似乎是近些年來節日氛圍最爲濃厚的春節，在外的遊子跨越千裏返鄉，與親人團聚訴說今年的經曆。
從正月初一到正月初九，幾乎每天都會有親戚上門拜年，期間當然少不了長輩對年輕一輩的 " 關心 "。單身青年會被催着解決個人問題，待業青年不得不聊起規劃的前途未來，已婚人士也要就何時要娃展開細談 ......
對習慣在生活中尋找寫作素材的小雷來說，在應付各種問題的同時發現了一個新的現象，「低頭族」似乎有逐漸年長化的勢頭。長輩們在家長裏短的閑聊間仍不忘打開短視頻平台，刷刷短視頻打發時間。由于不習慣帶耳機，客廳很快就被短視頻中此起彼伏的 BGM 和窒息笑聲淹沒。
以上隻是老年人沉迷短視頻的冰山一角，就連 80 歲高齡的奶奶，每天也要刷上 2-3 小時的短視頻，這幾乎成了必備娛樂項目。
小雷今年初已對短視頻行業 2023 年進行過盤點，隻是萬萬沒想到，老年人會如此沉溺短視頻。
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「爲什麽長輩們也陷入了短視頻 " 沉迷 "」？
帶着疑問，小雷和幾位長輩聊了聊這個話題，試圖從中找到答案。
01.「不想打擾你們，看看短視頻也挺好」。
奶奶今年 80 歲，身子骨尚算硬朗，每天行程幾乎是雷打不動。早上約上三五知己喝茶閑聊，接近中午返回家中，此後基本不出家門。小雷每天上班早出晚歸，父母剛退休經常有自己的節目，因此每天與奶奶相處的時間不算太多。
奶奶總是習慣午後側躺在床上刷各種家庭倫理關系的短劇，尴尬的劇情在我看來能讓人在地上摳出三室一廳，但奶奶卻十分熱衷，還經常對劇中反派發表親切 " 問候 "。
對于我的疑問，奶奶則說：" 你們都有自己的生活，奶奶老了也不能到處去，每天看看短視頻打發時間也挺好。"
陪伴缺失，是每位老年人都可能會經曆的問題。相較于年輕人，老年人退出勞動力市場，社會關系網逐漸縮小至家人、親戚朋友和周邊環境。而短視頻内容豐富，操作簡單，使用成本低等特點完美契合老年人的需求。時間一長，很多老年人容易對其形成依賴。
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02.「動動手指就有錢賺，何樂而不爲」。
穿着時髦的姑姑則表達了和奶奶截然不同的觀點，她認爲自己不能算 " 沉迷 "，短視頻隻是她賺點小錢的工具。
原來姑姑家裏還有 2 台舊手機，統統安裝上了幾個短視頻平台的極速版本，她每天至少花費 5、6 個小時完成各短視頻平台的每日任務。就像是遊戲中的日常任務，通過看視頻賺金币，再将金币兌現。更誇張的是，姑姑還拉了許多姐妹加入其中，當新人完成任務時，她也能獲得獎勵。
這一系列操作下來，姑姑每年也能賺點小錢幫補家用。但據她透露，現在刷短視頻賺錢效益已經大不如前，互聯網大廠們沒有以前大方了。至于具體金額，姑姑還是保持神秘不願告知。
互聯網企業花錢請你看視頻的操作早已屢見不鮮，許多年輕人在新鮮感過後就已經抛棄了這種玩法，尤其是當賺錢效益急劇下滑時，企業花小錢獲取活躍用戶的營銷方法就難以跑通。
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但對于許多身處下沉市場的老年人來說，他們對收入十分敏感，通過付出閑暇時間就能換取收益是非常劃算的買賣。盡管最後拿到手的收益其實并沒有多少，但每次幾毛錢的收入也能帶給他們滿足感。
他們以爲薅了羊毛，其實早已被短視頻平台反向套牢。
03.「上知天文下知地理，一個軟件足矣」。
今年剛退休的舅舅認爲姑姑這種賺錢的辦法太俗，作爲每天在線時長 8 小時的重度用戶，舅舅說自己單純喜歡其中的豐富内容。以前需要通過報紙和新聞才能了解到發生的事情，現在互聯網發達，大事小事天下事都能在極短時間内獲取。難怪無論什麽話題，舅舅總是能立馬接住并展開讨論。
短視頻平台成了老年人了解世界的新渠道。無視距離，跨越山海，這或許就是舅舅這類重度用戶 " 沉迷 " 短視頻平台的原因吧。
但短視頻平台上内容如此之多，同一件事情也充斥着各種角度的解讀，你又是如何辨别真僞的呢？一向能言善辯的舅舅面對這個問題也一時語塞。
平台通過 UGC 内容撐起了龐大的内容庫，确實滿足了不同維度的用戶需求，但監管也成了頭号難題。近些年某些平台對于不少敏感話題的審核也偶有疏漏，日益成熟的 AIGC 内容對主流短視頻平台 AI+ 人工的雙重審核機制發起了更嚴峻的挑戰。
了解真相，不被帶節奏，小雷相信是此類用戶的核心訴求。
長輩們對短視頻平台的使用率大大提高，這種現象引起許多人的關注。
人大代表柯雲峰認爲沉迷短視頻容易對老年人造成健康危害，影響老年人視力，導緻頸、肩、腰椎疾病的發生概率上升等，同時也将增加老年人遇到網絡謠言、虛假廣告、網絡詐騙等風險。
北京師範大學心理學部發布的《老年人情感關懷與短視頻使用價值研究報告》指出，86.34% 的被訪老年人每天使用短視頻時長不超過 4 小時，僅有 1.77% 的老年人每天使用短視頻超過 6 小時。
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報告僅訪問了老年人口中的少部分，結果自然不能代表所有老年人，并且小雷認爲使用時長與沉迷其實并不挂鈎。
關鍵是看兩者的從屬關系，如果老年人能自主控制觀看時間，使用習慣和人際交往沒有受到短視頻影響，那在小雷看來，這不能算是沉迷。
當然，不是所有老年人都擁有足夠的自制力，短視頻平台的算法機制比用戶更懂自己。一個個視頻就像爲老年人定制的精神食糧，個性化推薦攻勢下就算是年輕人也難以招架，更何況是對此類平台接觸不多的老年人呢？
近些年關于老年人沉迷短視頻的話題，一直被讨論，但仍未能得出可行的解決方法。老年人沉迷監管難度遠比未成年人大，關鍵在于判斷是否 " 沉迷 " 的标準很難統一，未成年人可以按年齡統一劃分，但老年人卻不能照搬套用。一旦平台盲目 " 一刀切 "，容易對用戶利益産生損害，這是平台不願意看到的情況。
因此在統一标準前，老年人防沉迷監管模式幾乎不可能上線。
時代巨輪往前行駛，但不是所有人都已登船。
在這個極速發展的年代，互聯網已經深刻改變了人們的生活方式，爲了幫助老年人更好的融入網絡社會，國内不少智能手機廠商和互聯網平台都推出了長輩關懷功能、簡易模式、老年模式等适老化更新。
效果顯而易見，但也令不少老年人因爲各種原因沉浸在網絡世界難以自拔。無論他們是否沉迷，長時間刷短視頻平台對身體健康總歸是存在一定影響的。另一方面，網絡上充斥着各種劣質短視頻、營銷騙局，老年人看久了難免對身心和物質産生負面影響。
有效陪伴是最好的防沉迷。作爲晚輩，我們有義務給予老年人更多的關懷，幫助他們在踏上網絡快車道的同時，遠離紛擾繁雜的網絡糟粕。
至于因短視頻喜好差異帶來的尴尬，這或許就是讓年輕人和長輩找到共同話題的幸福 " 負擔 " 吧。
