心理門診,一對父母帶着孩子前來……
父母堅定地說:" 醫生,孩子在家劃傷自己的手,還說不想活了,我看他就是不想上學,想玩手機。其實,這孩子就是懶,總玩手機給鬧的,隻要我們把手機還給孩子,他的情緒就好了。"
問診期間,孩子有時低頭沉默不語,有時默默哭泣,情急之下會大聲對抗:" 我玩手機也不開心,我就是不想上學,覺得活着沒意思!"
圖庫版權圖片,轉載使用可能引發版權糾紛
孩子是在威脅家長嗎?
當孩子發生自殘,并且說出 " 不想活了 " 這類話,并不是單純地威脅家長或尋求關注,而是一種求助信号,他們可能正在經曆嚴重的情緒困擾或壓力。
每宗自殺事件都是令人沉痛的悲劇,尤其當死者還是個孩子時,感到心痛和悲傷的不僅僅是死者的親朋好友,社會大衆亦然。因此,預防孩子自殺不僅對家庭極爲重要,也是社會必須優先處理的問題之一。
認識自殺:爲什麽會有自殺念頭
據世界衛生組織(WHO)統計,每年全球有超過 70 萬人因自殺身亡(每 40 秒就有 1 人自殺)。2016 年,全球自殺死亡人數達到 81.7 萬,自殺是 15~29 歲人群中的第四大死因;中國青少年的非自殺性自傷(NSSI)檢出率高達 25%,女生略高于男生;《中國國民心理健康發展報告(2021~2022)》顯示,在中國,14.8% 的青少年存在不同程度的抑郁風險,其中 4.0% 屬于重度抑郁風險群體。
無論遇到的問題是什麽,想要自殺的人的感覺和想法往往是類似的。
感覺:悲傷、難過、孤獨無助,沒有希望、沒有價值。
想法:" 我希望能死掉 "" 我無法做任何事 "" 我再也無法忍受 "" 我是個失敗者 "" 我是個負擔 "" 沒有我的話,其他人會過得更快樂 " ……
關于自殺的誤區與真相
誤區 1. 談及自殺的孩子隻是在威脅或想引起注意
真相:孩子談及自殺可能是在釋放求助信号,我們應該認真對待。
誤區 2. 談論自殺會引發自殺行爲
真相:正确的對話可以幫助有自殺傾向者減輕焦慮,爲他們提供更多選擇。
誤區 3. 自殺隻發生在特定群體,兒童不會自殺
真相:任何年齡段的人都可能有自殺風險,尤其是在面對壓力時。
誤區 4. 自殺通常是突發的,沒有先兆
真相:自殺前,自殺者通常會有明顯的情緒和行爲變化。
誤區 5:自殺是個人選擇,無法預防
真相:通過多種措施,如限制自殺手段的可及性、負責任的媒體報道、培養青少年的生活技能,以及對有自殺風險的人進行早期識别和管理等,可以有效預防自殺。
如何識别孩子有自殺先兆?
情緒變化:變得焦慮、抑郁、絕望
行爲變化:成績下滑、興趣喪失、社交退縮
言語暗示:談論 " 死亡或自殺 " 話題
危險行爲:出現自殘或冒險行爲
贈送物品:無緣無故地送他人禮物
生活事件:經曆家庭變故或來自學校的壓力變大
如何正确回應孩子的上述行爲
認真對待:當孩子表明他們在經曆情緒困擾時,家長應該認真對待孩子的言行
開放溝通:爲孩子創建一個開放、非評判性的溝通環境
表達關心:讓孩子知道家人和朋友在乎他們,願意支持他們
避免責備:避免批評或責怪孩子,以免加劇他們的負面情緒
安全措施:移除家中的危險物品,降低孩子的自傷風險
尋求幫助:及時尋求專業的心理健康服務
圖庫版權圖片,轉載使用可能引發版權糾紛
自殺是可以預防的,預防的第一步就是認真對待孩子的言行。通過家庭、學校和社會的共同努力,爲孩子們營造一個關愛、理解的成長環境。孩子們的成長之路需要我們共同守護,盡可能讓他們感受到這個世界的溫暖與希望,是每一個大人的責任,這也是我們内心的陽光和養分。
參考文獻
[ 1 ] World Health Organization. Suicide prevention. http://www.who.int/mental_health/suicide-prevention/en/
[ 2 ] Collaborators GSH, Kumar M, Lorkowski S. Global, regional, and national burden of suicide mortality 1990 to 2016: Systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016 [ J ] . BMJ ( online ) , 2019, 364 ( 194 ) . DOI:https://doi.org/10.1136/bmj.l94.
[ 3 ] 陶夢陽,馮龍飛,郭飛,等 . 中國青少年非自殺性自傷檢出率及影響因素 meta 分析 [ J ] . 廣西醫科大學學報,2023,40 ( 10 ) :1627-1634. DOI:10.16190/j.cnki.45-1211/r.2023.10.005.
[ 4 ] 傅小蘭,張侃 . 中國國民心理健康發展報告(2021~2022) [ M ] . 北京:社會科學文獻出版社,2023.
策劃制作
出品丨科普中國
作者丨錢紅 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院兒童保健科 醫學博士 主治醫師;續雲崗 段 薇 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院兒童保健科
監制丨中華醫學會
審核丨郝燕 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 主任醫師
責編丨董娜娜
審校丨徐來 林林
本文封面圖片及文内圖片來自版權圖庫
轉載使用可能引發版權糾紛
原創圖文轉載請後台回複 " 轉載 "