丁香媽媽每天都能收到寶爸寶媽的各種問題：
丁媽，是不是頭上兩個旋兒的寶寶更聰明？
丁媽，我家寶寶能吃蜂蜜嗎？
……
丁香媽媽是答了一茬兒又來一茬兒，怎麽都答不完。
好吧，今天幹脆來個大集合，20 條育兒常識，爸媽一次性看個夠。
1. 不要給 6 個月前的寶寶喂水
小寶寶的腸胃體積有限，水喝多了，母乳或者配方奶就喝得少了，這樣可能影響寶寶正常的生長發育。
一般說來，6 個月以下的寶寶，可以從母乳、配方奶中或者足量的水，除非醫生說要喂水，不需要額外補充。
2. 寶寶 1 歲前不要吃蜂蜜
由于蜂蜜可能被肉毒杆菌污染，可能含有肉毒素，1 歲以前的小寶寶腸道比較脆弱，容易中毒。
對于 1 歲以下的小寶寶而言，真的是彼之蜜糖，我之毒藥。
圖片來源：站酷海洛
3. 沖奶粉，先放水再放粉
沖奶粉的時候，應該先量一定量的水，然後在加入相應量的奶粉，拌勻。這樣沖出來的奶粉才不容易結塊。
4. 寶寶 1 歲前不要喝純牛奶
純牛奶裏面蛋白質的比例和母乳差異較大、礦物質的比例過高，小寶寶難以消化吸收，而且會給腎髒造成額外的負擔，所以，不要給 1 歲以下的寶寶喝牛奶。
5. 第一口輔食，應該吃含鐵高、營養豐富的食物
寶寶到了 6 個月，體内的鐵儲量消耗得差不多了，所以，寶寶第一口輔食，推薦加含鐵量高的，比如做成糊糊狀的鐵強化的米粉、紅肉泥（比如豬肉泥、牛肉泥）。
6. 寶寶的飯最好單獨做，培養清淡口味
1 歲以下的寶寶，輔食中不需要加鹽、味精、醬油等調料，而 1 歲以上的寶寶，調味料也要少加，培養孩子清淡的口味，有利于降低寶寶以後患高血壓和心腦血管疾病的風險。
7. 順産的寶寶不會更聰明
有人覺得，産道夾一夾能使寶寶更聰明，丁媽就奇怪了，如果用門夾一夾，效果不知道是不是一樣？
寶寶的智力，有先天遺傳和後天環境的因素，與其糾結怎麽生，到不如想想怎麽養。
8. 頭上幾個旋兒和智力無關
頭上的旋兒是毛發生長的方向，每個人可能不同，也沒啥特别的地方。
要用頭發生長的方向決定智力，寶寶才不幹呢。
9. 寶寶擤鼻涕，不能兩個鼻子一起捏
如果在給寶寶擤鼻涕時，兩個鼻子一起捏，容易造成鼻子裏面氣壓過大，氣流進入耳朵裏面，可能引起中耳炎，甚至造成鼓膜穿孔，損傷聽力。
正确的做法是：用紙巾掩住鼻孔，然後捏一邊的鼻孔，擤另一邊的鼻涕，擤完一邊再擤另一邊。
10. 哺乳期飲食禁忌沒那麽多
絕大多數食物在哺乳期都是可以正常吃的，但以下食物媽媽們需注意，哺乳期不建議吃：
1. 避免食用含汞濃度較高的魚類，如鲨魚、劍魚、大西洋馬鲛或方頭魚；
2. 避免攝入過多酒精，最好不要飲酒，因爲攝入酒精後，少部分會進入乳汁，影響寶寶的健康。
3. 哺乳期可以适量攝入咖啡因，但不能超過 200 mg ，普通标準杯（約 235mL ）的咖啡中大約含咖啡因 100～150 mg，哺乳媽媽每天喝不超過 2 杯就好。
4. 如果孕前吃一些食物會有不适或過敏，那麽哺乳期也不建議食用。
5. 對于一些特殊人群，比如有代謝性疾病的哺乳媽媽，那麽需要遵醫囑專門飲食。
11. 很多時候，寶寶不是便秘，是「攢肚」
有些寶寶出生 3～6 周後，由于消化吸收能力提高，食物消化得徹底、食物殘渣減少，便便也減少。如果寶寶大便松軟、精神好、能吃能睡，一般不用太擔心。
12. 益生菌不治便秘
兒童醫生不優先推薦益生菌作爲治療便秘的治療手段。
寶寶便秘了，還是需要從增加飲食中的膳食纖維、養成寶寶良好的排便習慣的方面入手。如果便秘很嚴重，可以在醫生的指導下用藥物治療。
13. 不建議 1 歲以下的寶寶學遊泳
對于 1 歲以下的寶寶，「學遊泳」的時候隻是在玩水，并不能「學會」遊泳。
而遊泳池提供的項圈可能損傷寶寶的頸部，如果消毒不過關，遊泳池的水或者毛巾都有可能刺激寶寶的皮膚或者引起疾病傳染。
14. 最值得的兒童安全措施投資，是兒童安全座椅
不論孩子是坐在家長懷裏還是用安全帶，都不是令人安心的選擇，一旦發生交通事故，沒有安全座椅保護的孩子，是很容易受傷的。
13 歲以下的孩子坐車，都應該坐在汽車後座的兒童安全座椅裏，而且安全座椅應該按照孩子的年齡大小選擇合适的款式。
15. 給寶寶喂奶，不要頻繁換邊
媽媽在喂奶過程中，不要頻繁更換乳房，當一個乳房被吸的比較空的時候 ( 乳房軟塌塌，寶寶不太想吃了，或者單側乳房已經哺乳超過 20 分鍾 ) ，再更換到對側乳房，進行哺乳。
媽媽不需要過度焦慮每次哺乳的是前奶還是後奶。隻要注意以上幾點，按需哺乳，寶寶就能獲得足夠的營養，茁壯成長。
16. 普通感冒可以喂奶
媽媽感冒了，乳汁不會讓寶寶傳染上感冒。而且，寶寶可以通過乳汁獲得媽媽體内的抗體，對寶寶健康還有一定好處。
不過，要注意在喂奶和抱寶寶之前洗手、帶上口罩。
17. 寶寶吐奶多半是正常的
對于大多數寶寶來說，吐奶隻是個時間問題，通常在 4～5 月齡後吐奶會明顯減少。
随着寶寶消化道發育的成熟，坐立能力的發育以及開始吃固體食物，吐奶的情況就會逐漸改善。
沒什麽别的問題的話，家長們幫寶寶擦擦嘴、洗洗衣服就好了，不要太放心上。
隻有寶寶出現以下情況時，才考慮是胃食管返流病或消化道阻塞等情況，需要及時帶寶寶去醫院做進一步檢查：
體重增長不良
胃内容物從嘴裏射出（噴射性嘔吐）
吐出綠色或黃色液體
吐血或看起來像咖啡渣的東西
不吃不喝
大便中有血
呼吸困難或長期咳嗽
之前沒有溢奶，在 6 個月或以上才出現的溢奶
進食後異常煩躁
18. 寶寶長牙的時間跨度比較大，沒有「按時」出牙不用擔心
對于不同孩子，長牙的時間和順序差别還挺大的，通常寶寶在一歲半之前長牙了，就不算太遲，不用過于擔心。
19. 自費疫苗，根據實際需要進行選擇
自費疫苗标準名稱是「非免疫規劃疫苗」，是指由居民自願接種的其他疫苗，居民可通過自費或其他方式支付疫苗費用和接種服務費。
盡管不在國家免疫規劃範圍内，但條件允許的情況下，考慮到接種效率、保護效果和保護疾病種類，可以選擇自費疫苗進行補充或替代。
如果同一種疫苗既有自費疫苗又有免費疫苗，應根據實際需要進行選擇，舉兩個例子：
1. 乙腦疫苗
對于身體健康的兒童，僅需接 2 劑種免費的減毒活疫苗，就能得到優質的保護。但明确診斷爲免疫缺陷的兒童，則應當接種自費的滅活疫苗；
2. 脊灰疫苗
在免費脊灰疫苗的接種程序中，前兩劑是三價的脊灰滅活疫苗（IPV），後兩劑是二價的脊灰減毒活疫苗（bOPV）。如果想徹底避免罕見的、由疫苗引起的脊灰病例，則可以自費用 IPV 替換後兩劑 bOPV。
20. 寶寶 1 歲前，不需要用枕頭
一般認爲，1 歲以内的寶寶時不需要使用枕頭的，寶寶出生後，脊柱還是 C 型的，平躺時脊椎和頸椎就是一個平面。
需要注意的是，1 歲内的寶寶還不能熟練翻身，如果一翻身被枕頭等物體遮住口鼻，無法移開，照料者又沒有及時出現，就有可能出現嬰兒猝死綜合征的風險。
本文專家
鍾樂
審核專家
卓正醫療兒科醫生、湘雅兒科學博士
策劃制作
監制：林乙乙
排版：月餅
題圖來源：站酷海洛
