2 月 17 日，神舟十四号飛行乘組航天員陳冬、劉洋、蔡旭哲在返回地球 75 天後，首次與公衆正式見面。總台《面對面》專訪航天員，劉洋和主持人聊起 " 太空出差 " 期間的感受。
劉洋笑稱，因處于失重環境，會比在地面上更顯 " 胖 "。在太空時自己的臉腫成了 " 大饅頭 "，自己都吓一跳。" 每次照鏡子，我就對自己說，這是一張‘國泰民安臉’，挺好的。"
有歡笑也有淚水，劉洋說，在太空她偷偷哭過三次。爲了不讓地面工作人員擔心，她悄悄躲進氣閘艙，背着攝像頭獨自抹淚。一起來看她的難忘回憶 ↓
壓力之下
劉洋在太空中的三次哭泣
2022 年 9 月 1 日，陳冬、劉洋首次執行出艙活動任務，這是我國航天員首次從問天實驗艙氣閘艙出艙，并由小機械臂輔助實施的出艙活動。
爲了這次出艙，劉洋在艙内演練了好幾遍。相比地球上的水下訓練，剛到太空的劉洋還沒有摸索到爬行的特點，感到特别費勁，" 完全穩定不住自己的身體，想讓它穩定的時候它向上飄，想讓它橫的時候它豎着走。所以當時心裏很着急，打擊也很大。"
第一次演練之後的幾天裏，劉洋腦子裏無時無刻不在想着出艙的動作，她抓緊一切可利用的時間練習每一個動作。" 當時隻要一有時間，我就在氣閘艙裏面，一遍一遍拿着電動工具去卸螺絲，一遍一遍地去想怎麽樣把這螺絲很好地擰出來。"
壓力之下，劉洋躲着攝像頭偷偷哭過三次。
劉洋回憶：" 爲了不讓地面工作人員擔心，我一般都躲起來悄悄哭。因爲氣閘艙裏有兩個攝像頭，我每次都會躲在衣服後面或者背着攝像頭，實在忍不住的話自己悄悄地抹幾下眼淚。"
沒想到的是，這一幕，被 400 公裏外的中國載人航天工程航天員系統總設計師黃偉芬捕捉到了。" 電話裏她問我，剛才哭了是嗎？我說沒。她說你在氣閘艙裏哭了，我就笑了，說了心裏話 ……" 黃偉芬鼓勵劉洋，要相信自己。因爲這份信任，劉洋不自覺地提升了自信心。
任務原計劃安排兩次出艙演練，但爲了确保萬無一失，劉洋主動要求加練一次，還給有經驗的航天員打電話請教，一個細節一個細節地問。" 當我把所有的動作都做柔了、做穩了之後，我發現自己越來越穩。"
在這一剛一柔之間，劉洋深切地體會到任何事情都有它的規律，一定要找到規律，按照它的節奏去做，當對一件事情有控制力的時候，自信心就提升了。
" 萬丈深淵都不足以形容
真怕一松手就飄走了 "
2022 年 9 月 1 日，劉洋首次在艙外亮相。順利完成問天實驗艙擴展泵組安裝、問天艙全景相機擡升等任務後，已是 9 月 2 日淩晨。此時航天員要驗證的是問天艙艙外自主應急返回，模拟在離出艙口的最遠端進行工作時遇到應急情況，以最快的速度返回。當時設置的應急路徑單程 30 米，需要沿艙壁上的扶手爬行往返。
在地上輕松幾步就能走到的 30 米，在天上完全靠雙手爬。爬到路徑中間時，劉洋往下看了一眼。
" 深不見底的黑，萬丈深淵都不足以形容，看不到任何東西和參照物，那種巨大的心理打擊一下子就把你的心給抓緊了。" 劉洋回憶說，" 真怕自己一松手飄走了。"
當她爬到下一個扶手時，她忍不住又低頭看了一眼，這一眼她看到了一彎新月，" 靜靜地懸在我的腳下，感覺心一下子溫暖了起來，明亮了起來。"
曆時約 6 小時，神舟十四号乘組圓滿完成首次出艙活動全部既定任務。那一刻劉洋如釋重負。
劉洋返回出艙口的時候，和陳冬照了一張合影。在倆人中間，一輪紅日噴薄而出。" 美麗的蔚藍色的地球，萬裏江山就在我的眼前。那個時候才有心情才有時間，目不轉睛地貪婪地去看一看我們出艙的美景，心裏真的樂開了花。"
忘記了自己的生日
竟收到來自地球的驚喜
從空間站的視角看地球的時候，劉洋特别喜歡看夜晚城市的燈光。萬家燈火，燦若繁星，每一個閃亮的燈光後都有一個溫暖的家。她知道在某一盞溫暖明亮的燈光背後，她的孩子們正在打打鬧鬧做遊戲，正在跟爸爸說：" 快擡頭看，那顆最亮的星就是媽媽，剛剛飛過去。"
10 月 6 日是劉洋的生日，但她卻忘記了。當天，地面工作人員通知她有個雙向視頻，她來到儀器前，驚喜地看到這一幕：視頻間挂滿了氣球，還有大蛋糕。劉洋的愛人、孩子、親人和朋友們，滿滿一屋子人站在那裏。愛人手捧着鮮花爲她唱生日歌，唱《星星與玫瑰》，孩子們排練了很長時間，給她唱《媽媽我愛你》。
家人還給劉洋準備了生日禮物——一個小小的珍珠項鏈和幾張卡片。劉洋的愛人在卡片上寫道：" 地球已經存在了 46 億年，而人類才存在了不到 100 萬年，能在太空過生日是一件多麽有意義的事。"
這次太空之行，劉洋還帶了一個幸運星的瓶子，每天她都會疊一顆幸運星，在幸運星上寫一句美好的祝福，放在瓶子裏面，183 天疊滿了 183 顆。
2022 年 12 月 4 日，完成使命的陳冬、劉洋、蔡旭哲作别工作生活半年的天宮空間站，踏上了回家之路。" 有一種特别舍不得的感覺，期待不久的将來，我們又會重新回到我們親手蓋起的房子裏面，把它布置得非常溫馨，非常美好。"
